最近在黑龙江铁力市发生了一起引人注目的事件，一名27岁男子于老年康养中心身亡。很多人看到这个消息后，都会好奇男子如此年轻，为何会在老年康养中心里待着?据了解，该男子2017年就到疗养中心治疗了，他得了什么病?下面我们一......

老人良好的心理如下几点：一、感知觉尚好。稍有衰者，可通过戴眼镜、助听器等方法弥补，判断事物不常发生错觉。二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。三、逻辑思维健全。说话不颠三倒四，回答问题条......

中老年人是冠心病的主要发病人群，这就要求老年人一定要学会如何调理自己的身体，抵抗冠心病，使发病风险降到最低。下面就跟着小编一起来了解下中老年冠心病人的调养方案，希望能帮助到你。中老年冠心病调养方法1、饮食调养......

人到中年就会发现自己身体有了极大的变化，体力没有年轻的时候好了，随便运动一下，就开始气喘吁吁了。脸上青春也不再了，皱纹一条条出现。而且身体素质差了很多，抵抗病毒和细菌的能力下降了，非常容易生病。开始频繁出现感冒、......

老年是人生的一个重要阶段，随着岁月的流逝，老人们更需要关注自己的身体和心理健康。老年人养生不仅涉及到身体的保健，还包括心态的调适和积极的社交活动。只有综合考虑多个方面，老年人才能拥有健康长寿，迎接晚年的幸福。以......

良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准。一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中......

冠心病是中老年人的常见病、多发病，发病过程很漫长，发病后应积极去医院进行正规检查、治疗。但患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，还应注意日常生活中的自我调养，主要有以下几点：1.饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免......

健康养生网心理专家介绍，老年人心理健康有九条标准，老年朋友不妨与已对照，找出自己的问题，有针对地进行心理调整。1、感知觉保持尚好，意识保持清晰。老年人的感觉会随之减退，但可通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、使用助听......

我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品（包括鱼、肉、奶、蛋类等）、豆类制品、蔬菜与烹调用油，再加干鲜果品这六类食物构成，各类食物各有其营养特点，都要经常食用。下面列出具体食谱作为例子：1.60岁老年人食谱举例对象......

过佳节，吃的品种及数量丰盛。应依个人健康状况择食：有肾病及高血压者忌咸、有胃病者忌酒、有糖尿病者忌甜、有肝胆病者忌油腻……老人牙口欠佳。消化与吞咽功能均今不如昔，宜细嚼慢咽，使口腔唾液与食物充分搅......

上了年纪，中老年人身体的腰腹部、腿部、和臀部会变得越加肥胖。那么中老年人怎么瘦身呢？肥胖它本身也是一种疾病。严重的话会引起高血压、冠心病等，这对中老年人来讲是不健康身体的状态表现，那适合中老年人的运动减肥方法......

俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒六心吧，也许会给你带来不小的收获噢！忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁......

脚部保健方法有以下几种:动趾健胃：日本医学家最近研究发现，经常活动脚趾可以健胃。经络理论认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位，故脚的二趾、三趾粗壮有弹性。另外，胃肠功能强的人，站立......

心脏很重要它可是人体最为关键的器官，当心脏出现了问题，人的生命就会受到极大的威胁。现在已经是秋季了，天气正在逐渐转凉，温度的降低很容易诱发心脏疾病。为了避免心脏疾病出现，人们日常做好养心措施。尤其是中老年人，已经......

一味吃素不利于老年人的健康在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打牙祭，但出于健康考虑，只得克制自己的欲望。其实，一味吃素对老年人的健康也极其不利，它可以导致多种危害.健康......

冬天来了，天气也开始爆冷，这时你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。冬季养生粥知多少1、早上喝粥最养人专家......

老年人受各种因素的影响，正在逐渐退出方流社会舞台，这对老年代心理健康稳定带来不利的影响。心理健康网专家认为，会影响老年人心理健康有五个心理需求。一、家庭和睦老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境，不管家庭经济......

有一位养生大师说过养生秘笈就是两个字，养心。邓老说，养生最重要的是养心，养心最重要的是养德，七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。但是情志过度，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应......

孙思邈在《千金翼方》中指出人年五十以上，阳气日衰，损与日至，心力渐退，忘前失后，兴居怠惰，计授皆不称心，视听不稳……万事冷落，心无聊赖，健忘嗔怒，性情变异，食饮无味，寝食不安。由于生理机能的变化，老年人的心理、情绪......

以中医理论为基础的中医养生学历史悠久，其中心理养生（养神）是其重要的组成部分。中医认为正常的情志（七情）活动是反映脏腑生理功能正常，精气血充盈的外在表现，七情太过会使脏腑损伤，阴阳失调，气机紊乱而导致疾病的发生。重视养......