电视剧《三十而已》中，陈屿别名陈养鱼。钟晓芹嫌弃陈屿只关心鱼，不关心她，坚决要和陈屿离婚。陈屿虐妻一时爽，追妻火葬场。经历大大小小无数考验，钟晓芹才消除对陈屿的误会，答应重新给陈屿一次机会。《三十而已》陈屿和钟晓......

乳房大小，一方面由遗传和体质因素决定，如种族、母亲、个体等;另一方面受营养、锻炼、激素分泌、疾病等后天因素影响。少女乳房发育与体内激素密切相关，垂体前叶产生促乳房激素直接地作用于乳房;卵巢产生雌激素、孕激素，促......

熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。（1）多吃猕猴桃和肉皮皮肤在得不到充足睡......

随着生活和工作压力的增大，很多人都会有不良的情绪，严重影响心情。专家提醒，多吃某些营养物质可以改善心情。下面一起来看看哪些营养物质可以改善心情吧。1.紧张——补充钙质钙不仅能促进骨骼健康，还对人的情绪......

许多女性会出现贫血的症状，女性贫血多是因为月经失血及造血功能不良等原因造成的，而贫血在中医学中属虚证的范畴，有血虚、气虚、阴虚、阳虚等，患者可根据自己的病情，选择适合自己的食疗方法进行调养，方法如下：1、龙眼肉15克，......

针对老人的饮食，专家推荐营养方案：每日饮食中应包括250克左右的主食（经常吃一些薯类）、400克以上的蔬菜、1—2个水果、适量的鱼虾和瘦肉、50克豆制品或100克豆腐、一袋牛奶、30毫升以下的烹调油。老人应少吃牛羊肉等......

醋不仅是食物中的调味品，更是美容、减肥的佳品，醋泡黑豆就有很好的减肥效果，还可以补肾、明目、乌发、改善便秘，下面就来看醋黑豆减肥的吃法!醋黑豆减肥法黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，有美容、减肥、补肾、明目、......

营养搭配好改善免疫功能天津市第一中心医院营养科通过临床营养调查发现，许多免疫系统疾病患者对饮食调整未能引起足够的重视，并在一定程度上影响了疾病的康复。第一中心医院营养科主任阎连科表示，营养与机体的免疫功能有......

脾胃虚弱，应该吃什么养胃呢？调理脾胃应该侧重清热、利湿和健脾，使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。今天，小编分享4款养胃粥，能很好地改善脾胃的健康状况。养胃粥品推荐：一、栗子粥原料：山药300克，熟栗子100克，大......

旅游、聚会、暴饮暴食……有没有让你的皮肤变得粗糙、暗淡?别着急，我们可以运用食疗进行护肤，假如能根据面色的不同，选择不同的食疗品种和方法，将能取得更好的美容效果呢!面容黑暗型——栗子炖白菜......

>>>推荐：几大蔬菜老人勿随意食用!原因一：抗氧化机能减退中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基......

早上经常不吃早餐，爱吃零食、冰凉的瓜果，爱喝冰凉的饮料，所以才让身体越来越亏，寒凉的东西都是非常伤气血的。自从身体调理之后，我就开始认真反思自己的生活习惯，把过去的坏毛病都慢慢改掉了。尽量做到好的饮食习惯，这包括生......

营养预防平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。正餐前后，可适量增添零食，多次少量地......

人一生气就会紧握双拳的原因：肝主筋膜，筋拉动骨骼负责运动，膜用来隔离、划分器官组织的功能界限，肝气旺，手指、脚趾有力量，肝脏对应手指、脚趾，活动手脚能活动肝脏。肝的变动为握，愤怒时肝气一动，拳头就不自觉地攥紧了，并想大喊......

(1)休息不好，抵抗力下降。因为炎热，很多人很晚入睡，一大早又被热醒。休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等。(2)精神紧张。胃病的发作50%与精神紧张有关。因为天热，人的情绪容易烦躁，再加上晚上休息不......

方法一：闭目养神微微闭上双眼，设想一种轻松舒心的情景，排除外界的各种干扰，只要长期坚持，就可以促进心脑神经和细胞功能的活化，有助于解除疲惫感，达到养神目的。方法二：睡眠养神休眠多指睡觉，通过休眠使大脑处于休息状态，同时减......

孩子们在成长时需要记忆大量的知识和信息，学习成绩和智力水平的好坏也取决于记忆力的强弱。不过，记忆力越好就越聪明也是片面的说法，最主要是要掌握提高记忆力的方法。我们知道记忆力是影响孩子学习成绩的一个非常重要的......

现代人的饮食都很不规律，有些人不吃早餐，有些人有上顿没下顿，有些人暴饮暴食，这些饮食让现代人容易患上胃病，患上胃病可容不得你像以前那样的混乱饮食，那么，我们该如何养胃呢？中医养胃运动疗胃运动养胃虽然不是最主要的养胃方......

焦虑症的患者，往往周围的事情都会令他们焦虑不安，因此就需要我们从生活上对其比较照顾，我们也可以通过让他们补充一些相应的营养来达到效果。那么具体可以补充什么营养呢？下面我一起来看看吧。1、生素B群维生素B群对神经......

4个能改善气血不足的方法1、睡觉养血相信大家都知道睡一个好觉对人体的精神有很大的影响，其实保证一个良好的睡眠质量还可以帮助体内气血运行。睡觉时候可以采用侧卧的姿势，因为中医认为肝主血，肝脏位于人体的两侧，当我们......