很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。那么，男人该补充哪些维生素呢？男人缺乏维生素可致不育男性如果长期缺乏蔬果......

儿童处于生长发育阶段，饮食摄入的养分对其健康成长至关重要。以下是儿童每日需要摄取的养分及相应的食物来源：1、蛋白质：蛋白质是儿童身体发育的重要组成部分。富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类、牛奶......

93年拿了香港小姐选秀冠军，94年凭借《人鱼传说》走红整个东南亚。直到现在，提起“人鱼公主”，钟丽缇的名字必定排前三。20多年后，50岁的钟丽缇仍然在《乘风破浪的姐姐》里大放光彩。身材保持得一绝，毫无赘肉，可以说是多一分......

­中新网武汉10月11日电中国科学院武汉植物园11日披露称，该园研究员张全发带领的团队历经10年研究，揭示出全球森林氮、磷、钾、钙、镁的分配规律。研究成果于近日发表在国际学术期刊《全球变化生物学》上。­该研......

我们料理食材，总要先进行加工与调味但在这之中又难免地会损失食物的营养，对蔬菜进行火上焯水就是其中的一个。为了保持蔬菜色泽，或除掉异味、涩味和草酸等，某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分析，焯水可增加水......

由刘云执导的大型青春情感电视剧《念念不忘的岁月》杀青在即。剧如其名，岁月中细软绵长的爱情就像抓不住的风一样萦绕鼻尖耳畔，进而心头上总有那么一丝留恋，总有那么一丝牵挂，总有那么一点点念念不忘。毕业于中央戏剧学院......

《阿郎的故事》是香港电影史上的经典之作。这部由杜琪峰导演的爱情文艺片在1989年横扫香港影市，该片男主角周润发获得了第九届香港电影金像奖的最佳男演员奖。然而，让人意外的是，这部电影竟然是一部“无剧本”之作，而且它......

皮肤如何不配合、食欲太差，用再多昂贵滋润的护肤品，都无济于事。其实，皮肤也有瓶颈期，遇到皮肤吸收不了护肤品营养的时候，美眉们就需要充分为皮肤打开通道，让皮肤能够有效吸收护肤品当中的营养和舒服。简单的四个小妙招，就能......

吃大白菜、娃娃菜、卷心菜的时候，人们习惯把外层绿叶扔掉，保留心部，觉得菜心部分才更珍贵。事实如此吗?蔬菜水果营养品质分析结果显示，对人体有益的多酚类物质、植物色素等主要存在于蔬菜、水果果实的外层部分，包括外层组......

多肉盆栽一般小巧，而且相对于别的植株更好养活一些，不过即便如此，还是要学习一下多肉的养殖方法，以免在养殖过程中出现了什么差错。多肉的养殖方法光照多肉是喜阳的植物，充足的光照会有利于多肉积累养分，所以平时养护多肉的......

春分养生小秘诀御寒春分时节，天气渐暖，尤其是白天的温度上升很快。北方的街头也常见中午时人们只穿一件衣服，爱美的姑娘们更是不愿意穿得臃肿，有的甚至以及穿上了初夏的服装。但是，寒从脚下起，乍暖还寒时，还是捂着点好。爱美......

俗话说三分治，七分养，对咳嗽宝宝也应如此。宝宝严重咳嗽才需要治疗首先，宝宝咳嗽，爸妈太过紧张或不重视都是不对的，要学会科学地判断宝宝病情。专家表示，爸妈们需要认识到，咳嗽是呼吸道黏膜受刺激引起的防御性生理反射作用，即......

注意事项：三分治，七分养。诸病莫不如此，手淫尤其这样。服药期间尽量按时作息，每天保证十点之前睡觉。白天可以适当运动，但不宜过于劳累。各方症状如同时出现，可以合用，服药时间用量如上。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。......

秋分的到来，让我们感受到了秋季的凉爽，以后夜晚也会变得越来越长，这个时候养生吃什么好呢？下面我们来看看秋分养生的食物及食谱。秋分养生吃什么好？1、酸味食物秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。所以，秋分节气，应该多吃一......

我们都知道胃是身体重要的消化器官，因此在日常生活中应该做好养胃的调理，那么到了秋分的时候具体该怎么做比较好呢?下面为大家介绍秋分养胃饮食推荐，供大家了解。秋分养胃吃什么好南瓜很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人......

你的胃还好吗？如今随着各种加班、各种的聚会喝酒，很多人的人已经严重透支了。据了解，我国起码有一亿左右的胃病患者，有八成的人都是因为熬夜聚会所导致的。如果说胃病不好好的治疗，那么胃癌很快就会找上门老。那么怎么去治......

春分养生小秘诀一、御寒春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。春天要特别注意御寒，养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点，衣服不可顿减，过早脱去冬衣，极易受寒伤肺，引发呼吸系统疾患。根据春捂......

春分如何养生注意人体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。春分时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意保持体......

俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持......

9月23日是二十四节气的秋分。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分之分为半之意。秋分之际如何养生：精神调养：最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应......