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2023-11-25
简单小测试看出你的闷骚指数
问题:如果你要参加整人派对,如果要你好好整你的好朋友时,你会选择以下哪一种方式?1、找朋友的老板一起过。2、跟对方爱的表白。3、找人妖大跳艳舞。4、假扮警察临检找碴。5、酒中加各种调味料。心理分析:1、选找朋友的老板......
2023-11-04
简单易做的口腔保健方法
叩齿法先静下心来,口轻闭,然后上、下齿叩击,先叩两侧大牙各20~30次,再叩门齿20~30次。经常做此功,可使牙齿坚固,防治各种牙病,促进消化系统的机能。搅海法先将舌尖抵于上唇内、门齿外,舌头顺着牙床向庄搅转7~10圈;再向右搅转7~......
2023-11-18
简单快速的瘦小腿方法
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2023-11-02
不能更简单的防癌方法
如果你习惯看健康新闻,那今天你有没有看到癌症相关的?防癌、致癌类的各种消息会在生活的各个角落冒出来,到底哪些是真的,哪些真的是误区?虽然谣传有很多种,但真相往往只有一个。误区1.癌症主要是因为遗传事实上,遗传只是癌症......
2023-11-04
怎么瘦腿 教你4步简单瘦小腿的方法
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2023-11-01
营养又健康就找这靓汤
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2023-11-27
什么美白方法最简单最有效
女人每天都在做护肤保养,勤奋当然是好事,不过有时候一些护肤的细节不注意反而会导致肌肤加倍衰老,让你的保养前功尽弃。如何做到最简单最有效的美白呢,快来看看吧。六种简单易做新奇美白方法最简单实用的矿泉水美白:将健康......
2023-11-19
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2023-11-20
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1、按压桌面蹲伏健身。训练上身肌肉和核心肌肉群力量。具体动作:利用胸腹核心肌肉群,使身体尽量保持一条直线;双手按于桌面,肘部呈90度弯曲,保持俯卧撑姿势;然后膝部弯曲下蹲10次,再做5个俯卧撑。动作重复3—4次。2、......
2023-11-24
简单介绍举重器材
举重器材1.杠铃:横杠重量为20公斤,长度为2200毫米,横杠直径为28士0.03毫米,套筒直径为50士0.02毫米。2.举重台或场地长4米、宽4米、台高80至150毫米。3.杠铃片25公斤片为红色、20公斤片为蓝色、15公斤片为黄色、10公斤片为绿色......
2023-11-27
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想必大多数女孩都想用于性感纤细的双腿,都想通过一些瘦腿方法,让自己腿部瘦下来。在这里,中医专家为你提供了一种最快的按摩瘦腿方法,通过日常的按摩工作,快速达到瘦腿效果。脚踝按摩由下而上来回按摩,尤其是脚踝后面和脚底......
2023-11-19
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2023-11-19
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2023-11-19
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2023-11-27
治疗便秘的简单方法
便秘是我们生活中经常遇到的麻烦事情,蹲了半天却拉不出来很让人难受。下面我就介绍一种不吃药的简单方法。以肚脐为中心,用手掌按照顺时针的方向贴着肚皮也可以隔着衣服缓缓地按摩100圈,再逆时针按摩100圈,然后再以剑突为......
2023-11-25
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2023-10-30
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