防生活无规律工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而且会严重危害身体健康。长此以往，高血压、心脏病......

>>>推荐：男人喝酒不伤身的七个窍门男人到了35岁左右，生理状况开始从顶峰走向下坡，在家庭生活中，上有老，下有小，他们事事操心。在家庭经济中，他们想办法在合理的范围里为家庭多创收。在精力、体力下降而种种负担加重的矛盾下，......

据男性专家称，中年男性生活中之所以会感觉到身心疲惫，胸闷焦虑，主要还是在于心理疾病。所以，对中年男性来说，做好心理保健至关重要。那么，中年大叔们该如何有效应对心理疾病呢？1、量力而为中年人要根据自己的实际情况，重新制......

男人发福好不好？很多男性到了一定年纪会出现发福的现象，有人把这种肥胖现象看作是福态、事业有成。男人发福好不好，在肥胖的背后，往往会引发很多疾病。男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜发福。可惜，福兮往往祸之所依，渐放的裤......

最新研究发现，中年男性如果常年大量饮酒，随着年龄越来越大，他们的心智可能衰退得更快。对大约5000名英国公务员实施的这项研究发现，通过测量推理等心智能力和大约6年间的记忆力，在10多年的时间里，这些人的心智的额外衰退量......

日本一项研究显示：50岁左右的中年男性，不足25颗牙齿的男性，中风发病率比其他男性高57%;而只有11～16颗牙齿的男性中风发病率比其他人高74%。男性从中年开始掉牙日后易中风这一项为期12年，随访超过41000名男性的研究显示：50、......

胆囊炎好发于中年男性患者，有急慢性之分，常与饮酒、暴饮暴食、胆囊结石有关。古方中医归属于胁痛、结胸、黄疸范畴，常有胃腹脘痛的表现。中年男性如果经常出现胃痛，在饮酒、暴饮暴食及进食油腻食物后症状加重，可能不是胃病......

人到中年，面对生活和工作等压力，健康的体魄显得至关重要。那么中年人男人怎么自我检查身体呢?一、眼睛眼睛的健康非常重要，尤其是30岁以后，当身体各个器官都开始老化的时候，眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经......

每个人都想保持年轻的面容和心态，但是怎么才能保持年轻呢？尤其是对中年男人而言，如何才能像林志颖一样年轻态呢？林志颖，我国台湾省著名影视歌三栖艺人、职业赛车手、企业家、投资家。原本徘徊在事业低潮的他凭借和自己的大......

青春朝是儿童向成人过渡的时期。身体的全面发育成熟在这个时期变化之迅速、剧烈是人的一生中最为明显的。这时，少男开始强烈地意识到两性差别和两性关系，产生一些特殊的心理变化。男性性心理的变化有哪些而青春期的到来......

中年男人有三大弱点虚胖四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气......

男人到了中年，对待感情的态度跟方式就要比年轻的时候成熟许多。爱意于他们而言，也开始越来越难说出口。不过他如果对你动心暗恋你的话，女人应该都能够感受的出来。那么中年男人暗恋你的信号是什么?想要知道中年男人对你......

人到了中年就要注意养生，冬季男人更要多吃进补食物，那么中年男人该如何根据自己的身体来进补呢？食物是人们赖以生存的物质基础，是人体营养之来源，是构成人体后天生长发育的原始材料。影响人类寿命长短的因素很多，其中饮食营......

男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们就一起了解一下中年男人要怎么保健吧！步入中年男性保健有6......

从表面上看，中年人年富力强，精力充沛。其实，从生理变化和内脏器官的功能来看。中年已经进入由盛转衰的转折时期。中年养生正当时许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是......

在外拼搏的男人，常常觉得很疲惫，这是因为亚健康。年轻的时候，还好。可是随着年纪增长，身体大不如前。现在为中年男士们总结了一些健康小贴士，希望能给中年男士们一些帮助。健康小贴士1：肥肉好吃，但是40岁以后的你尽量少吃很......

虾性味甘温。虾皮中含丰富的钙及其他微量元素。海参中不含胆固醇，含有大量胶原蛋白和硫酸软骨素，具有抗衰老、补肾养血、除湿利尿的功效。动物内脏中，肝脏的绝大多数营养成分比一般瘦肉高，但因为含有较高的胆固醇，中年人以......

人到中年就不得不关心自己的健康，很多男人也深有体会，男人要养生要避免哪些不好的习惯呢？教你如何正确养生吧。男性步入中年以后，生理功能逐渐衰退，各种衰老现象也悄然而至。在日常生活中，当身体出现异常状况时切忌硬熬，以免......

近日，英国《每日邮报》刊登的一项调查显示，到了40岁，近3/4的英国人开始为健康发愁，并后悔年轻时没有养成健康的生活习惯。40岁是健康的分水岭！中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光强调说，40岁前，人们胡吃海喝、以......

1、自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压......