奔波于社会、家庭和事业之间的中年男人最容易透支的就是健康。如何吃好喝好，男人健康饮食的注意事项又有哪些呢?中年男人健康饮食的注意事项：一、远离生猛海鲜不要因过于追求味道的鲜美，而致烹调不够充分，造成病从口入。......

40岁男人是一个肾结石高发的年龄，那么对于想预防肾结石的男人来说日常生活要怎样预防肾结石呢？如果40岁以上的男性想降低患肾结石的风险，最好少喝冰茶，多喝柠檬水，这是美国科学家的研究结论。肾结石是在肾脏和尿道内形成的......

随着社会的发展，男性的压力也越来越大，面对巨大的压力让许多的男性朋友已经患上了一些职业病，对男性的身心健康造成了很严重的后果，那么怎样的生活才是男性的健康生活呢。下面我们一起来看一下：男性40就要更爱自己才行过了......

1.多晒自然光，调节生物钟拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着重要的调节作用。最忌一整天坐在办公室或者家中，要多外出......

日本九州大学一项调查显示，感染幽门螺杆菌会增加男性罹患胃癌的风险，特别是如果还有抽烟的嗜好，患胃癌的风险更会蹿升，其中中年男性则更易患胃癌。中年，是男人事业如日中天的时期，却也是承受工作压力、家庭压力最多的阶段。......

男性到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌——硬熬。身体疲劳时不可硬熬疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动......

现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含......

解决好压力问题工作和家庭上的压力成了40岁症结的所在。如果工作上没有得到上级领导的认可，加上平时工作中应酬多，早出晚归，没有顾家，引起家庭的猜疑和不理解，都会使40岁男人的心理很不平衡，尤其是家庭的不理解对他的压力最......

什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的四快原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上......

近几年，我国英年早逝的悲剧大都发生在40～55岁年龄段的中年男人身上。英年早逝者91%是因为后天自身因素。以下九种死亡，提醒中年男人要关注健康，不要太累了，要及时刹车。不要象小沈阳说的那样：人死了，钱没花了。第九：过激娱乐......

随着互联网的不断发展，许多人会感到非常焦虑和担忧，感到自卑。在这里，我建议你不要轻易受到别人的影响。不管别人的生活有多好，不管它有多精彩，它都不是我们的生活。尤其是中年男性，当他们看到别人的完美时，不要隐藏自己的光......

亚健康危害现代都市人群的精神疾病。对于现代男性来说，怎么正确防治亚健康呢?四类人群最易亚健康造成亚健康状态的首要原因是过度疲劳，还有生活起居、饮食结构不合理。男性面对激烈的社会竞争，承担巨大的家庭责任，再加上......

便秘相信困扰过许多人，其中的痛苦我想不用我描述，经历过的人都深有体会。一般情况下，调养一段时间就会好转，但一些人到中年，或者长期便秘的人就会出现便血等情况。专家指出：40岁以上的中年男性是肠癌的高危人群。俗话说十男......

男人觉着腰疼可能是什么问题？肝病专家表示，长期持续小心是乙肝，乙肝的临床表现症状有很多，也有患者出现腰疼的现象，主要与乙肝患者的生活习惯和患者的病情发展有关。腰疼是乙肝症状之一。乙肝的常见症状表现为全身疲惫、头......

人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意四防。防生活无规律工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出......

本来接近中年的男性啤酒肚的发生几率并不高，不过要是放任下去，40岁的时候，体形就可能演变成大鸭梨。顾名思义，啤酒肚与喝啤酒非常相关。但是夜里空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的关键。同时，如果饮食中以脂肪比重高的肉类为主......

男人40一枝花？即将跨入老男人行列的男人们会出现很多健康问题，中医提醒，40岁男人3大健康弱点不可不知！第一大健康弱点：三高40岁男人又容易有三高（高血压、高血脂、高血糖）的问题。有三高的人，平时容易头晕眼花，工作第二大健康......

随着年龄的增长，中年男性更容易积累脂肪并面临肥胖问题，这不仅影响外貌，还可能对健康产生负面影响。中年男性减肥需要一种科学的方法，以确保快速、有效且持久的结果。本文将介绍中年男性减肥的方法，帮助他们恢复健康的体重......

中年是人生创造的高峰年代。常言道：人到中年百事忙，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是病机四伏的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身体从充满活力......

健身好处多，最新研究发现，如果人到中年时能保持理想的心脏健康状况，可以多出14年的寿命。因此，人们应该尽可能远离影响心血管健康的因素，降低患病风险。过去已有研究指出，目前中年男性患心血管疾病的风险约为60%，女性则为56%......