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哪些食疗方有助于养肺
养肺,该如何养,吃什么养,养成什么样,人们很好奇却又得不到好的解答。今天小编为您准备了三种食疗汤来替您解答如何养肺。1.养肺食疗一:丝瓜杏仁肉排汤清暑除痰治支气管炎、胸胁肋痛、肺痈脓痰及腮腺炎。材料﹕丝瓜三条、肉排......
2023-11-17
清晨起床饮食有哪些禁忌
专家给出四种清晨饮食禁忌给大家做一个参考。一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高......
2023-11-17
盘点:4款超保健美容药膳
参芪母鸡汤:太子参性平味甘,有益气健脾、生津润肺之效。黄芪味甘性温,以补虚为主,具有补而不腻的特点,与参类补药配伍则效果更好。选择鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别:雄性鸡肉,其性属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者......
2023-11-26
哪些家常菜危害健康
是专家从健康的角度指出一些不合理的饮食搭配。1.土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。2.小葱拌......
2023-11-17
哪些食物有益宝宝健康
下面小编就为准妈妈们推荐3款能为孕期加分的小食品,准妈妈将会越吃越健康!大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使准......
2023-11-17
夏季宝宝有哪些保健方法
许多家长在寒冷的冬季和季节交替之际非常关注孩子保健,却认为夏季好过,孩子不易患病。其实,夏季如果不注重孩子保健,年幼的宝宝同样会遭受疾病侵害,夏季儿童保健应注意六个方面。一是少喝饮料多喝水。各种饮料如汽水、果汁......
2023-11-17
男性怎么饮食才更健康
男性健康的体魄和合理的饮食方式是分不开的。特别是和心血管疾病,癌症等更是和饮食有关。所以改善你的饮食习惯,就是为了你的健康。要从年青时开始。专家指出良好饮食成就男人健康。饮食和健康是息息相关的,特别是和心血......
2023-11-17
盘点:女性肾虚宜吃的一些食物
女人补肾吃什么-荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。女人补肾吃什好——栗子性温,味甘,除有补脾健胃作......
2023-11-26
中年男性的饮食保健
据专家统计,40岁以上男性面临以下种种健康问题:1、常常感到力不从心,胸闷气短,情绪不佳。2、心理压力大,有恐惧感。3、睡眠不佳,多梦易醒,睡觉已不能达到休息。4、心悸,感觉透不过气来。5、头昏脑胀,眼前发黑,记忆力下降。6、四......
2023-11-17
中医怎么调理宝宝脾胃
如何调理孩子脾胃?先找原因再进行调理。一、原因1、饮食不节。小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久......
2023-11-17
盘点白领十大饮食坏习惯
晚餐太丰盛危害:傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪北凝结在血管壁上有腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,持续时间》通常较长的丰盛晚餐,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患......
2023-11-18
老人如何护眼抗衰老
爱流泪的老人就要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食物,主要有鱼肝油和各种根茎食物如胡萝卜、红薯、山药等。也可使用一些抑制泪腺神经的药方,如天仙子方:天仙子(药店有售)3克,生甘草6克,红枣8个。用水煎汁服用,每日2次,头、......
2023-11-17
吃太饱易导致哪些疾病
俗话说:少一口,九十九食过饱,病来找。吃太饱易伤身,使肠胃功能变得越来越脆弱,并可招来多种疾病。下面为您盘点吃太饱可引起的疾病都有哪些!1.肥胖首先想到的是体重增加。经常饮食过饱会导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降......
2023-11-17
酒糟鼻有哪些注意事项
酒糟鼻的注意事项有哪些呢?针对这个问题,就请专家为我们详细介绍一下酒糟鼻的注意事项。酒糟鼻的注意事项:1、酒糟鼻的注意事项:禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。2、酒糟鼻的注意事项:平时经常用温水肥皂洗涤。3、酒糟......
2023-11-16
更年期女性怎么饮食保健
更年期妇女的饮食原则有哪些呢?多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠,影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地渡过人生转折的这......
2023-11-17
哪些食物有助于老人保健养生
老人们在选择食物的时候不妨多吃板栗、鲜枣和羊肉。板栗板栗又叫栗子,有补肾强精的作用。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防......
2023-11-17
酒精肝患者的饮食保健
酒精肝患者适宜的7种果蔬含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。5、牛奶因含有较多的钙质,可......
2023-11-24
秋季保健:让你皮肤越吃越白的蔬菜
冬瓜冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。冬瓜历来还被视为瘦身上品,有......
2023-11-26
胃溃疡中医的三种症型饮食保健
胃及十二指肠溃疡,在中医当中属于胃脘痛、肝胃气痛、心口痛等范畴。根据不同的表现,基本分为肝气犯胃、脾胃虚寒、脾虚血瘀等类型。在饮食调养方面,应选用易消化吸收、营养价值高的保护性饮食。如蛋类、瘦肉类、鱼类、动......
2023-11-25
怎么饮食降低胆固醇
1.早吃1碗燕麦粥。2.中餐吃1/2碗豆类。豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物,但肾功能损害者不宜食用。3.晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨酸,可直接抑制肝脏中胆固醇的合成,而达到降胆固醇的功效。每......
2023-11-17
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