随着年龄的增长，老年人的身体健康状况和生理需求也在发生改变。为了维护老年人的身体健康，合理的营养摄入和饮食调整至关重要。海参作为一种营养丰富的食材，自古以来就被誉为滋补佳品。那么，老年人能吃海参吗？接下来，我们将......

隔水蒸人参的方法是要把人参切成小段，放进碗或者炖锅里，盖上盖子放进加水的锅里，用小火慢慢蒸一个小时左右就可以了。这种方法可以有效的保存人参的营养价值，是一种很常见的吃参方法，同时也可以根据自己的口味，在炖盅里加入......

由于老年人器官功能都有一定程度的下降，对药物的吸收、分布、代谢、排泄都有一定程度的影响。人到老年患病难免，有些老年人一身数病，为防止滥用药，做到有的放矢，就必须根据病情正确选择药物。首先要抓主要矛盾，分清轻重缓急......

西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被......

老年人肝脏的代谢率降低，肾脏排泄功能下降。因此，药物的蓄积现象随年龄的增长而增加，在其他年龄组服用不会发生问题的剂量，但在老年人就可能出现问题，安定类药物也是如此。那种认为安定用于催眠的剂量小，服药次数少，很难产生......

大蒜有抗菌、消毒和驱肠寄生虫的作用，尤其对预防感冒和胃肠道细菌性传染病等有奇效。在蒜头的鳞茎中含有叫蒜氨酸和蒜酶的两种成分，这两种成分在鳞茎中是独立存在的，只有把蒜头捣碎，这两种物质才能相互接触，在蒜酶的作用下......

同样一种药物，同样的剂量，年轻人服用了以后，可能没有什么过明显的不良发应，但是同样的药物用在老人身上，其产生的副作用及毒性则远远大于年轻人。因此，在日常生活中，老人们用药更要谨慎，更不能太随意，否则可能会严重损害老人的......

姜大妈57岁了，初中文化程度，退休前是商店营业员。姜大妈患乙肝已经有两年，到处求医，看过西医和中医，吃过各种中西药，甚至还去求过菩萨，但都无济于事，病情始终未见好转。姜大妈开始怀疑自己已经转为肝癌，死亡的威胁日趋严重，整天......

蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为健康之友。许多科学试验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。1、服用方法新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被......

日常饮食中，肉类营养丰富，含有多种人体必不可少的物质。但老年人进食过多脂肪不利于健康，他们如何正常吃肉类食物比较合适?多炖少炒。在蒸、炒、炖等烹饪方式中，最适合中老年人的是炖。炖肉鲜嫩柔软，老年人的咀嚼功能大多......

老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。河南省中医院健康体检中心主任刘永生告诉记......

经过研究表示，老年人失眠症的发病率比年轻人有大很多，而且危害也比年轻人多。生活也经常看到一些老年人因为失眠二四处求医。有些老年人因为休息时间过短，整日忧心忡忡、精神压抑，这些并非老年人应该具有的正常现象，而是一......

1、对于某些老年慢性眼病和变性退化性疾病，无论如何用药，也不能达到治愈的目的。用药不能长久不息。2、某些老年眼病患者，常是几种眼病共存，此时不可采用多种药物包围，企图将多种疾病一网打尽的甩药方法，只能先治疗急病和重......

人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等，随时都可能发生心脑血管疾病，如脑血管意外、心肌......

据有关调查显示，老年人患胃病(胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎等)的人很多。当他们出现胃痛的症状时，往往会自行服用一些常见的止痛药。但对于在胃痛时如何正确选用止痛药，或者服用这些止痛药后可引起哪些副作用，许多老年......

鸡蛋好吃又有营养，是一种老少皆宜，人人都推崇且爱吃的食品而鸡蛋里丰富的营养成分还被人们视为补充营养的佳品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能正确加工和食用，补品就会......

一、龟苓膏中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食疗作用：清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。怎么吃：对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏是非常适合的办公、居家零食，因......

人参是名贵滋补中药材，古人很早之前就懂得用人参来滋补身体，高质量的人参功效当然是比较好的，正确的食用方法也可以更大程度的发挥它的功效，那么，我们该怎么选购和食用人参呢?人参为五加科，人参属。主产东北三省，野山参已基......

进入老年之后已经不再年轻了，不仅仅是容颜的衰老，而且各大器官功能也会下降，同时身体衰老的速度也会非常快。此时身体的代谢能力、消化能力、吸收能力和抗病能力已经下降了很多，若是不及时保健的话，身体很容易垮掉的。建议......

由于老年人本身免疫力较弱，感染新冠肺炎后，通常会出现咳嗽，发热，甚至出现呼吸困难等一些症状，需要引起重视，可以采取以下的方式来进行及时的处理。第一，出现了咳嗽以后，可以适当的开窗通风，保证室内的空气流通，并且注意要多饮温......