孕期孕妇饮食的禁忌1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营......

这项成果提醒女性在怀孕期间需要注意健康饮食，以帮助宝宝形成健康的饮食习惯。{display:none;}新一期英国《皇家学会学报B》刊登研究报告说，美国科罗拉多大学等机构研究人员给怀孕和哺乳期间的实验鼠提供了不同口味的饮......

孕妇能吃羊肉吗？关于孕妇能不能吃羊肉这个问题，育儿网本文将为怀孕的准妈妈们详细的介绍。专家说正处于怀孕期间的孕妇吃羊肉是可以的。但要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多！对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象......

怀孕期间，合理的膳食选择对于胎儿的健康成长至关重要。鱼类是一种富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸以及多种营养元素的食物，适当地食用对孕妇和胎儿都非常有益。以下是孕妇可以选择的营养丰富且健康的鱼类食品。1.三文鱼......

美味爽口的可乐是很多人的最爱，每当燥热或口渴的时候，咕嘟咕嘟地来上几大口，真是惬意又痛快。但是需要提醒准妈妈注意的是，如果您一向喜欢可乐饮料，怀孕后最好少喝，否则会导致宝宝的发育障碍。报道说，由于可乐饮料是一种含可......

孕妇吃什么水果通便1、火龙果火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、对孕妇和胎......

制作工艺将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。工艺提示也可在煮粥时加少量食盐;红小豆又称赤小豆。相关人群本菜适宜产褥期食用。食谱营养赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，......

今天小编给各位准妈咪们挑选了几种适合孕妇吃的水果，从而帮助准爸爸们为准妈咪补充营养。苹果苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研......

Hamicantaloupe哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语卡波，意思即甜瓜。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番......

孕妇宜吃什么蔬菜：各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同......

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，孕妇能喝酸奶吗如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。孕妇能喝酸奶吗不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果......

现如今激素这一名词已被人们所熟知，大家都知道禽肉中含有激素，然而非素食主义者得孕妈咪们，每天必不可少的要接触各类肉食，专家提醒，准妈妈吃禽肉要限量，从而减少禽肉中激素对胎儿的影响!新生儿的身体素质每况愈下专家推测，......

虽然准妈妈通常都会经历孕早期的呕吐状况，但随着孕中期的到来，准妈妈往往开始胃口大开，各种食物几乎都是来者不拒。下面，小编就为准妈妈们推荐九款能为孕期加分的小零食，准妈妈将会越吃越健康！葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁......

少食多餐调肠胃多食蔬菜防便秘各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬......

孕妇能吃萝卜吗?孕妇吃萝卜好吗?萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。萝卜富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶......

春天气候回暖，万物起步复苏，孕妈妈要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯。专家提醒，孕妇春季应多吃3种黑色食物。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引......

孕妇怀孕期间不能吃的食物：1、烹调时避免使用红花油、葵花油2、虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。3、猪肝许多人认为猪肝很补血，然......

1、别吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮......

优生优育是现在年轻人的一种生育方式，为了将来孩子能够健健康康，父母们在孕前准备可是下足了功夫。这些准备之中，其实孕妇饮食尤为重要，有一些食物对胎儿有益，而有些食物则会危害胎儿的健康。那么，哪些食物是对胎儿有害的食......

锌与人的记忆力有很大的关系。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌来发挥作用，正常人每日需从饮食中补充12~16毫克的......