月经期可是很重要的时期，平日里如果不做好保健措施的话，可是很容易导致身体受伤的。所以说，平日里务必要做好保健，比如说要注意饮食。因为月经期的饮食需要忌口的食物有非常多，万一吃错了伤身的食物，就很容易招来月经疾病的......

营养师说，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。女性经期间如何吃，英国杂志也报导；经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳......

经期不能吃的食物1、茶女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢......

经期能吃葡萄吗经期是可以吃葡萄的。葡萄的含糖量和含铁量都是比较高的，是妇女和儿童还有体质虚弱贫血的人的滋补佳品。而且女性在经期失血过多的话还可以吃葡萄补血。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多......

来大姨妈期间，女性的身体会经历生理上的一些变化。在这个特殊的时期，女性对饮食的选择可能会受到一定的限制。那么，大姨妈期间能否吃鲳鱼呢？鲳鱼是一种鱼类，富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有许多益处。然而，在大姨妈期间......

女性比较特殊的时期就在经期，这个时期的女性会比较易怒，情绪起落比较大，这时就需要一些食物的配合来过渡，否则会对身体造成危害。过去老一輩的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对於女性子宮卵巢的功能也会所助益，当然......

用药禁忌1.治疗妇科感染的阴道局部用药治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行......

女人的经期是一个很特别的时期，这个时候女人的身体和平时是不一样的，所以饮食方法也要注意，那么女性经期什么不能吃呢？经期饮食禁忌有哪些呢？经期不能做什么事情呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！寒凉水果致血管收缩气血不......

有人把女性的月经这样形容月亮经过的日子，很温馨很浪漫，女性一辈子至少要有30年每个月月亮经过，这是女性区别于男性最明显的特征，一般从10几岁就开始，这也是女性的难言之隐。很多女性在经期会出现一些不适的情况，除了自己要......

女性经期失血过多，需要适当补充补血功效的食物，另外由于个人体质不同，所需营养也不完全相同，可采用中医食疗调理，选择一下六种食物进行补充，下面一起了解下女性经期宜吃的食物吧。胡桃民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不......

3种食物女性经期千万不能吃1、浓茶在日常生活中，喝茶（这里的茶非白开水）并不会伤身，但在经期，喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体，不要经常为了抗疲劳喝浓茶，而不喝白开水。其实，喝温水能缓解痛经症状，女性应谨记。而......

经期饮食7大宜1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。2、宜吃香蕉香蕉中含有丰富的维生......

经期喝绿豆汤会让痛经更痛？天天喝绿豆汤不怕上火？绿豆汤具有清热解毒的功效，是降火的最佳养生食品。但是物极必反，过量吃绿豆汤，降火过度，也可能降火不成反伤身哦！小编提醒你，绿豆汤并不是所有人都适合喝，而在食用的过程中，绿豆......

经期可以吃香蕉吗月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为开心水果，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的。月经期可以吃香蕉：香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经......

一些MM或许已经听说过，在月经期间吃东西不容易胖。的确，经期代谢快，吃进去的东西很快就能消耗掉了。但是这并不意味着经期减肥就能随便吃哦。那经期究竟吃什么能减肥？下面小编给大家推荐推荐。经期究竟吃什么能减肥？木瓜：木......

火龙果是我们常吃的水果之一，而且火龙果的营养价值很高。那么女性来例假可以吃火龙果吗？答：可以适当吃的。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮......

月经来了肚子痛喝什么汤好寒性体质首选乌鸡汤：加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去，这个在药店就可以买到。补血最好：用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一......

女性朋友每月月经周期中的经血是一种血液和脱落的子宫内膜、阴道分泌物等混合的液体，是女性体内的废弃物，虽然在月经期间女性朋友的身体或多或少是会出现有些不适的现象，但这阶段也是非常好的排毒机会，女性朋友可以利用这......

菊花茶的作用：菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治......

下面一起来分享一下，17种易引发痛经、经期不能吃的食物。现在开始，通过饮食的调整，拒绝痛经。1、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、含咖啡因的饮料咖啡因会......