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常被当糟粕丢弃的“宝物”
不要丢弃鱼眼、鱼鳞鱼眼含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸有增强大脑记忆力和思维能力、防止记忆力衰退、预防老年痴呆的作用;对高胆固醇血症、高血压等疾病患者......
2023-11-26
老人吃什么可预防老年痴呆?
一项新的研究显示,多食用橄榄油、坚果类、鱼类、鸟禽肉类,以及某些水果和蔬菜,可能会有效预防老年痴呆症。研究人员发现,如果特别摄取对大脑健康有益的营养成分,患老年痴呆症的概率就会比正常人低40%。纽约哥伦比亚大学的......
2023-11-23
100个老人7个呆 六招有效预防老年痴呆
2016年9月21日是世界阿尔茨海默病日阿尔茨海默病俗称老年痴呆,在60岁以上的老年人中,患病率约为7%,这就意味着100个老年人中有7人患有老年痴呆。据了解,老年痴呆是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病,也是继癌症、脑血......
2023-10-29
老人每周练3次瑜伽预防老年痴呆
据英国《每日邮报》8月18日报道,美国伊利诺伊大学的运动机能学和社区健康学者发现:老年人每周练3次瑜伽能提高记忆。研究人员选取了108名年龄在55~79岁之间的成年人,其中61人参加了瑜伽的培训课程,其余的人参加了数量和时......
2023-11-04
预防老年痴呆12种方法
老人痴呆症是老年人病患中常见的一种,患此病的老人家记忆力下降、缺失交往能力、生活难以自理,甚至会经常走失。因此,学会预防老人痴呆症,不仅仅是为家里的老人着想,也是为老年人们日后的健康着想!1、适当运动锻炼研究表明,......
2023-10-31
吃什么可以预防老年痴呆
老年痴呆症是一种普遍的神经系统退行性疾病,随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症也越来越常见。然而,有一些研究表明,饮食可以在预防老年痴呆症方面发挥作用。本文将介绍一些可预防老年痴呆的饮食建议。1.增加鱼类摄入量鱼类......
2023-10-17
惊!睡觉乱动患痴呆几率大
睡觉爱拳打脚踢或胡乱拍打的人,日后患上老年痴呆症或帕金森氏综合征的几率会更大。美国梅奥诊所的布拉德利波·波伏博士分析了该诊所的相关数据,并进一步研究后发现,一些睡眠障碍问题,如睡觉时会踢打、掀被、乱拍等......
2023-11-24
人到老年 该怎么预防老年痴呆
人到老年,虽然脑细胞有不同程度的退化,导致脑功能的减退,但大多数存活脑细胞的功能依然存在。而且,这些存活的脑细胞有一定的代偿功能,能维持正常的精神活动。研究提示老年性痴呆的病因和心理社会因素、脑血管病因素、环境......
2023-10-19
春天怎样预防老年痴呆
饮食营养对老年痴呆患者的脑功能有显著的影响,专家认为应补充维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B12和叶酸。胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料,增补卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含......
2023-11-18
研究称维生素B可预防老年痴呆延缓衰老
该研究成果发表于最新一期《公共科学图书馆•综合》杂志。主持实验的牛津大学科学家为研究维生素B对轻度认知功能障碍所产生的疗效,在2年间对168名已经出现轻度认知功能障碍的老年人进行了临床对比实验。这是迄今......
2023-11-24
矿泉水可以预防老年痴呆吗
长期以来,铝一直被认为与老年痴呆症有密切关联。新研究中,克里斯托弗·埃克斯利教授及其同事让参试老年痴呆症患者每天饮用1升矿泉水,研究持续13周。结果发现,大多数患者认知能力不再进一步下降。一名患者体内铝水......
2023-11-14
饮酒可预防老年痴呆 不抽烟女性效果更明显
西班牙巴伦西亚大学和巴塞罗纳市政医学研究所(InstitutMunicipald'InvestigacioMedica)的研究人员通过这项研究,把受老年痴呆症影响的个人的临床情况,与健康人士的情况进行对比,两组人的年龄和性别比例分配相同。该研究......
2023-11-25
预防老年痴呆 让老人自己动手做事
老年痴呆是一种不可逆的神经退行性疾病,疾病破坏脑细胞,导致记忆、认知、思考和行为能力出现异常,患者会逐渐丧失日常功能,变得不注意个人卫生、不能自已上卫生间、不能独立行动。随着年龄增长,很多老人会出现忘事、做事经......
2023-11-03
防老年痴呆10条黄金法则
随着全球人口老龄化的加剧,认知障碍症(老年痴呆症)日渐严重。美国研究人员告诫,如果我们继续保持目前的不健康生活方式,那么到2050年,认知障碍症发病率将会增加三倍。英国《每日邮报》最新载文,英国斯特灵大学认知障碍症治疗......
2023-11-06
老年痴呆如何预防
老年痴呆是一种影响老年人健康和生活质量的神经系统疾病,在老年人中非常常见。虽然现在还没有找到治愈老年痴呆的方法,但是预防是非常重要的。以下是一些有效的预防老年痴呆的方法。一、保持良好的生活习惯1.均衡饮食:多......
2023-10-17
如何才能有效的预防老年痴呆
在我们生活当中有越来越多的人会出现老年痴呆症疾病,尤其是很多的人平时工作比较忙碌,而且不注意自己的休息,容易造成脑神经受到影响大家需要注意老年痴呆的出现,而且要注意预防方法全面进行保健,那么如何才能有效的预防老......
2023-10-31
预防老年痴呆 可以吃这11种食物
老年痴呆症是一种常见的神经退行性疾病,通常伴随着认知功能下降、记忆力减退和日常生活自理能力的丧失。虽然老年痴呆症的确切原因尚不清楚,但一些研究表明,饮食在降低患老年痴呆症风险方面起着重要作用。以下是11种食物......
2023-10-17
老年痴呆五禁忌
老年痴呆多起病于老年期,潜隐起病,病程缓慢且不可逆,临床上以智能损害为主。那么到了迟暮之年该注意哪些问题呢,下面总结五项。1.忌精神刺激是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病。喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后......
2023-11-18
打麻将预防老年痴呆可信吗
有传言,打麻将可以防老年痴呆,是这样吗?专家指出,虽然打麻将会可以帮助老年人用脑,但同时大大增加了心脑血管病的发病,建议高血压病人不要参与麻将活动。随着老龄人口逐渐增多,老年人健康得到社会越来越多的关注,而近年老年痴......
2023-11-03
预防老年痴呆多吃13种食物
老年性痴呆正在成为世界性的社会难题。一方面它的发病率越来越高,已上升为常见死亡原因的第3位,仅次于心脑血管病和癌症。另一方面,这种病的演变过程缓慢,不容易发现。据统计,目前我国痴呆症患者已有600万人,随着年龄增长,老......
2023-11-04
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