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营养早餐 土豆鸡蛋饼的做法
随着生活水平的提升,人们对健康越来越重视,早餐的品质也愈加成为人们关注的问题,逐渐受到更多人的重视。近年来,有一道用鸡蛋加面粉配合土豆以及各种蔬菜制成的一道美味——鸡蛋土豆饼,备受青睐。一方面是因为鸡......
2023-10-28
西红柿鸡蛋饼
原料:鸡蛋一个,小西红柿几个、面粉少许、葱花少许(宝宝一人量)制作方法:1、和面:将鸡蛋、面粉、葱花、盐,可以根据口味加点一点黑胡椒,搅拌均匀,如果面粉加多了,也可以加少量水;2、锅中加油,到入一半的面糊,转成薄饼,底部成型以......
2023-11-14
鸡蛋饼中“潜伏”细钢丝 3岁宝宝险吞食
家住硚口区的代女士说,28日,她和丈夫送3岁的儿子去幼儿园,儿子吵着要去永和大王宝丰店吃鸡蛋饼,她花7.5元买了一份套餐,包括一份鸡蛋饼包油条和一杯豆浆。鸡蛋饼很热,她怕儿子被烫着,就带着塑料手套将饼掰成小片喂儿子,快吃完......
2023-11-21
香椿鸡蛋饼的做法大全
食材:1大把香椿,鸡蛋2个,盐1茶匙,香油适量,植物油适量做法:1:备好食材。2:香椿切碎。3:在香椿里打入2个鸡蛋和1茶匙的盐。4:用筷子搅拌均匀。5:锅中倒入少许植物油,倒入香椿鸡蛋糊。6:小火煎制两面呈金黄色。香椿的营养价值中国是......
2023-11-05
自制鸡蛋灌饼就是这么简单
大家喜欢吃鸡蛋灌饼吗?相信很多人都会回答是的吧!源于河南信阳的特色传统名点,以前是当地人很喜爱的一道小吃。不过现在呢,可能已经是全中国人民喜欢的一道小吃了吧!今天,我们就一起来学学自制鸡蛋灌饼吧。鸡蛋灌饼的做法一......
2023-10-28
好吃的饼轻松做 六款做法很美味
平常喜欢吃饼的吃货们,大家心中都有哪些饼类食谱呢?鸡蛋饼、葱饼、煎饼等等是令人大家胃口大开的!下面跟着学下这六款饼类食谱,好吃的饼也能轻松做!一,鸡蛋番茄饼食材:两个鸡蛋,番茄一个,盐和葱少许。做法:番茄要先去皮,可以划几......
2023-10-19
营养早餐 土豆鸡蛋饼的5种做法
随着生活水平的提高,人们也越来越注重健康,早餐的质量也越来越被重视。早餐因为距离前一天晚餐的时间较长,所以体内储存的糖原基本已经消耗殆尽,需要及时补充糖分,以免出现血糖过低。只有早餐摄取足够的能量,人才能在上午保......
2023-10-28
鸡蛋饼怎么做好吃 鸡蛋饼的做法
鸡蛋饼是一道简单而美味的早餐或午餐选择。它是以鸡蛋为主要材料,搭配其他食材制作而成。下面是一份简单而经典的鸡蛋饼的做法。鸡蛋饼所需材料鸡蛋3个;面粉2汤匙;牛奶2汤匙;盐和胡椒粉适量;蔬菜(例如洋葱、胡萝卜、菠菜等)......
2023-10-17
鸡蛋灌饼是怎样的?鸡蛋灌饼的做法
鸡蛋灌饼是怎样的?鸡蛋灌饼的做法鸡蛋灌饼是怎样的?鸡蛋灌饼是河南信阳汉族名点。深受当地居民喜爱。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内,继续煎烙后烤制而成。饼皮酥脆蛋鲜香。鸡蛋灌饼也算一种早餐,有蛋有面有青菜有营养又方便......
2021-04-30
儿童美食:西班牙土豆鸡蛋饼
材料:鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油西班牙土豆鸡蛋饼做法:1、鸡蛋、土豆和洋葱。2、土豆去皮洗净后切成小薄片,然后用清水冲去表面淀粉沥干待用,如果放置时间较长就浸入清水中防止其变质。3、洋......
2023-11-14
鸡蛋饼的家常做法-鸡蛋饼的营养价值
鸡蛋饼中的玉米是粗粮中的保健佳品,含有防治便秘、肠炎、肠癌等营养元素,有长寿、美容的作用;小麦含有极其丰富的淀粉、脂肪、淀粉酶、类固醇和维生素e等营养成分,所含的碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是人体补充热量和......
2021-04-30
胡萝卜鸡蛋青菜饼
原料:胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱调料:盐、油、制作方法:1、把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁;青菜心剁碎;2、准备点干面粉,把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀,若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状,加入剁碎......
2023-11-14
鸡蛋灌饼的做法大全-鸡蛋灌饼的简介
鸡蛋灌饼是一位郑州人发明的。这个人平时无事可做,喜爱和街坊四邻打牌下棋,有一次家中没做饭,可是打牌时间快到了,无奈,他就煎了一张饼,打了个鸡蛋,卷些青菜拿着就走了。后来流传下来就成了如今的鸡蛋灌饼。鸡蛋灌饼的做法大......
2021-05-01
胡萝卜鸡蛋饼的做法大全
胡萝卜鸡蛋饼的做法原料:面粉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜鸡蛋打散胡萝卜切成丝(或用工具擦成丝)鸡蛋液中加入牛奶,再加入面粉拌成面糊胡萝卜丝加入面糊中拌匀在面糊中加了点食用油平底锅炒热后淋少量油,用厨房擦均匀取一勺面糊倒......
2023-11-21
孕期食谱 胡萝卜鸡蛋黄金饼
孕期食谱胡萝卜鸡蛋黄金饼原料:小麦面粉适量、牛奶适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、色拉油适量做法:步骤1:鸡蛋打散。步骤2:鸡蛋液中加入牛奶。步骤3:再加入面粉拌成面糊。步骤4:再胡萝卜丝加入面糊中拌匀。步骤5:取一勺面糊倒......
2023-10-31
孕期饮食 韭菜鸡蛋饼
韭菜鸡蛋饼准备食材:韭菜1小把、鸡蛋1个、小麦面粉2/3小碗、花生油适量、食盐适量。步骤1:韭菜择好后盐水泡一会再用清水冲洗干净,稍微控一下水切末。步骤2:鸡蛋一枚打散备用,面粉一小碗备用。步骤3:将三种材料混合加适量的......
2023-10-31
6款花样鸡蛋饼减肥早餐
1、五香豆腐丝蛋饼操作时间:15分钟难度指数:★营养指数:★★★★原料:高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。制法:①甄腐丝斩成小段,胡萝卜丝少许,斩成小段。②加入胡椒粉、黄豆浆少许,搅拌成糊糊。③小火热......
2023-11-21
儿童餐:鸡蛋软饼
3岁以下的宝宝脾胃功能尚未健全,可以给他们做些香甜的鸡蛋软饼,好消化易吸收,很适合作为早餐或下午的加餐。原料:黄油(无盐)15克、鸡蛋1个、低筋面粉125克、细砂糖10克(蛋黄糊用)+15克(蛋白糊用)、盐1/6小匙、鲜奶125ml。做法:1.......
2023-11-14
鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼的简介
鸡蛋饼的做法鸡蛋饼的简介鸡蛋饼的简介鸡蛋饼是一种家常面点,制作简单,但口感润滑,味道香嫩,可以拌上不同的佐料,或就着粥,豆浆等一起吃,味道很好。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、......
2021-04-30
香菜鸡蛋饼怎么做 吃鸡蛋的四大好处
说起香菜鸡蛋饼,对于吃货们来说是毫不陌生的,由于其营养丰富且口感鲜美,因此很多人在食用过后对其都是赞不绝口的,那么,香菜鸡蛋饼该怎么做呢?香菜鸡蛋饼做法:材料:香菜,鸡蛋,面粉调料:盐,清水做法:(1)香菜摘洗干净切碎备用(2)鸡蛋......
2021-04-30
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