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秋季养生汤 女人的天堂
在这干燥的秋季了,如果挑对材料为自己煲上几款养生汤,便可帮你抵挡秋燥美容又养颜,下面我为大家分享几道适合女性秋季食用的养生汤食谱【百合鸡汤】治疗脾胃虚弱,气血不足材料:百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、......
2023-11-04
秋季喝什么汤 四款养生汤帮你润肺
杏剑猪肺汤材料:南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克。做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用清水浸润,洗净;以上各物准备就绪后,将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进......
2023-11-01
秋季推荐5款美味养生汤
秋天一来,养生的重点就应该放在润肺滋润上,人们通常会选择在家中煲汤喝,那什么样的汤更适合秋季来喝呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。豆角干煲排骨汤材料:豆角干100克、排骨500克、水8碗。做法:1、豆角干洗净,用清水浸泡......
2023-11-06
推荐几款时候秋季喝的养生汤粥
适合秋季喝的几款汤粥进入秋季,难免秋燥。因此,刘光瑞特别给《养生周刊》的读者介绍了几种煲汤熬粥的方法。不过,从养生上讲,刘光瑞建议早上喝粥,晚上喝汤,讲究规律,选择适合自己的汤品和粥品。润肺去燥:银耳桔饼汤现在进入秋......
2023-11-06
秋季养生食谱如何搭配
秋季养生汤:萝卜丝鲫鱼汤萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤,萝卜有健脾胃、化痰止咳之效,与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,很适合大家秋冬季节饮用,因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体......
2023-11-24
秋季养生 可适当喝一些素菜汤
西红柿鸡蛋汤对于很多家庭来说,西红柿鸡蛋汤可谓说再常见而不过的了。不过,如果你觉得西红柿鸡蛋汤很平凡那就大错特错了,因为西红柿鸡蛋汤的营养价值可是很高的。西红柿鸡蛋汤中不仅含有大量的维生素和番茄红素,微量元素......
2023-11-01
秋天7道滋阴润燥甜品
1.紫薯银耳汤材料:银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。做法:(1)银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片(大小随意,当水喝就撕的小些)。(2)紫薯去皮切小丁备用。(3)银耳放入紫砂(陶瓷)炖锅,加水,炖至软糯出现胶......
2023-11-06
秋季三款滋补养生汤做法
一、田螺老鸭煲食材:老鸭1只,田螺500克,姜、葱一些调味料:盐、味精、料酒做法:1、田螺买来后先用清水浸泡48个小时,等泥沙吐净后取螺肉,清洗干净备用;2、老鸭清理干净,放沸水汆烫一下,捞出备用;3、鸭腹中放入螺肉、葱姜,把鸭放到......
2023-11-04
秋季更要重养生 女性秋季养生喝什么汤
秋季是一个养生的好时节,不管男女老少,也都会选择在这个季节滋补养生。但是女性朋友们,进入秋季的你真的懂得如何进补吗?要知道秋季盲目进补,可能很伤身的。女性秋季怎样养生1、早睡早起,防秋冻春困夏乏秋打盹,这句话很多人......
2023-10-18
秋冬7种火锅汤底最养生
1.人参益气汤汤底功效:有补气强身的功效,除了能提神消除疲劳外,还有增强身体免疫力,预防感冒,及健胃整肠,帮助消化等效果。适合对象:适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。材料:西洋参5钱,枸......
2023-11-14
天气寒冷喝什么汤好 秋季养生汤食谱
根据最近气象部门的预报,北方大部分地区将有一次降雪过程,气温会急剧下降,北方将整体进入冬季。春夏秋冬的养生方法各不一样,春天在于去乏,夏天祛湿,秋天去火,而冬季则在于藏。这个藏就是说要适当的进补,冬天天气寒冷,加之,人体......
2023-11-13
秋季养生要多喝这些汤
在这个凉爽但又容易引发各种疾病的秋天,就让我们一起喝喝汤、养养身,把疾病赶走,让这个秋季有备无患。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。而在我们所吃的各种食物中,汤是一......
2023-11-06
秋冬要养阴 推荐5款秋季养生汤食谱
秋季养阴养生汤食谱大全相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐雪梨银耳羹材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。做法:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放入梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用。奶汁百合鲫鱼汤材料:鲫鱼、......
2023-11-03
五道家常菜 秋季多吃去燥润肺保健康
秋季去燥润肺吃什么?秋季主属肺,所以,受到秋季的影响,对肺部伤害比较大,因此秋季养生重点是润肺,润肺就要多喝汤,那么秋天润肺汤有哪些呢?一、鲍鱼龙眼麦冬汤原料:鲜鲍鱼250克、瘦肉250克、龙眼肉30克、麦冬30克、甘蔗250克、......
2023-10-29
秋季养生必喝六种滋补汤水
1.沙参玉竹蚬鸭汤用料:本汤取北沙参30克,玉竹30克,蚬鸭一只,味料适量。制作:先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净,然后将上述汤料同放进汤煲内,先用中火,后用文火焖煮一个半小时,加味料。功效:本......
2023-11-24
专家支招:立秋养生必喝这些汤
昨天是立秋,可你知道立秋后该如何养生吗?立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节,所以秋季养生必少不了以下这几种汤。秋季养生吃什么好?节气菜谱银耳平民燕窝白木耳又称银耳,有着平民燕窝美称的银耳具有补肺润燥之功......
2023-10-29
秋季养阴防燥 推荐桂圆红枣银耳汤
秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食调养应遵循养阴防燥的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,以收......
2023-11-03
男性秋季进补吃什么 分享6款秋季养生汤
随着秋季的到来,气温逐渐降低,天气干燥,这时正是男性进补的好时机。适当的秋季进补可以增强免疫力、改善体质、提高抵抗力,帮助应对寒冷的秋冬季节。以下是6款适合男性秋季进补的养生汤,让你保持健康,迎接秋季。1.银耳莲子......
2023-10-17
清热润燥 秋季养生汤的做法大全
九道秋季养生汤滋润肺腑相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐秋季养生汤一:杏剑猪肺汤材料:南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克。做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花......
2023-11-03
秋季养生喝什么汤 推荐八种养生汤
立秋节气已经过去,预示着秋天的到来。但是立秋后我们还要迎接秋老虎。专家指出,夏季暑热未消,但秋季的干燥已经开始了。立秋燥气上升,易伤津液,饮食上应以滋阴润肺为主。那么秋季养生适合吃什么?秋季养生宜喝汤,主要以祛暑......
2023-10-29
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