洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是：先在澡盆内用温水......

男性性能力不是天生就定型了的，靠着后天的努力也会是后提高的。因此，男性朋友可以掌握一些提高性能力的方法，并有意识地锻炼自我，避免性功能障碍这样悲剧的发生。提高男性的性能力，可以试试以下这些方法：一、分散注意力做爱......

很多男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。没办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。其实，你可以通过三看自测一下自己的性功能是否正常。一看阴茎的勃起能力当你......

在我国，自行车一直充当着大多数国民的交通工具，同时也有很多人将骑车当作一种健身方式。但有关骑车会影响男性勃起功能的说法，使一些人在骑车健身时心有余悸。这种说法究竟是真是假？国家体育总局运动医学研究所主任医师黄......

性功能是指男性在性行为中实现勃起、射精和满足性欲的能力。随着年龄的增长，男性的性功能可能会发生一些变化。虽然每个人的情况都不同，但是有一些普遍的趋势和影响因素可以考虑。正常情况下，男性的性功能在青春期后开始......

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是......

网络上曾流传这样一句玩笑话：做男人就要学习中国足球队——坚持90分钟不射。除了流露对中国足球队恨铁不成钢的情绪外，这句话也反映出这样一个现象：不少男性将每次性生活的持续时间长短，看成是衡量自己性能力的......

尽管男人排尿和性行为都要用到阴茎，但两种能力没有必然联系。一个先天性睾丸萎缩的患者，喝了一桶水，小便照样有力。你能说他性能力强吗？在不少人看来，排尿力量大=尿道宽=阴茎大=性能力强。这一连串的推论是否有道理呢？这显......

其实我们平时有很多小动作都是对身体有好处的，比如说躺在床上会不时的揉揉小肚子，这样其实就是有好处的，尤其是对于男性来讲。因为巧妙揉肚子可以改善男性性能力。巧妙揉肚子可以改善男性性能力，在临床上，按摩对性功能障碍......

高衩内裤———适合粗腿男士适合人群：大腿较粗的男性对于腿粗的人可以选择全高衩三角裤(即三角内裤的两边直接开到腰或胯骨上部，较少地捆绑大腿根部)。在女装内裤的设计理念中，高衩一般是修饰作用，让腿显......

小阴茎一般是指到成年后阴茎还像孩童一样，不能充分勃起，睾丸发育不良。形成小阴茎的原因，有些是先天性的，主要与妊娠后第6~9个月期间雄性激素分泌不足有关；有些是由于疾病引起的，如下丘脑或垂体的异常、睾丸异常、染色体异......

中国人的传统和衣而卧裸睡对国人来说是开门见山，一时难以接受，科学研究发现：常裸睡很多好处，特别是对男性生殖健康大有益处，能让男人的床上功夫更猛。那么裸睡到底还有哪些好处呢？裸睡有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉......

很多男性朋友指甲苍白，很多人对此百思不得其解，这是怎么回事呢，一些有坚实的人就说这时出现了肾虚，究竟对不对呢？下面我们来一起看一下：男性指甲可以反映出男性的性功能在现代医学里，指甲因为位处在人体末端，有丰富的微细血管......

本站男科专家表示，射精能力其实并没有一个统一标准，也不能以射精多远为正常作为衡量标准。但是，如果您精液不再象过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。经常出现这种情况应该到医院检查一下。射精力量和精液体积......

生活有些食物是会扫性的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。盐吃盐过多，能使男性丧失性欲！腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人......

日前，某大型门户网站刊载了一则关于坚持坐浴可提高男性性功能的新闻。其中提到坐浴或温泉浴能促使局部血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用，还可治疗前列腺增生、前列腺炎。果真如此吗？从记者以往的采访经验......

核心提示：性能力一直是每个男人都非常在乎的问题，很多男人都希望在床上表现的久一点再久一点，体验到销魂完美的性爱，但是有的男人性欲不高，那么男人性欲低下吃什么好？增强性欲，吃点什么好？性是爱的催化剂，性冷淡势必造成夫妻生......

只要愿意个性检查可免费进行目前自愿婚检率大概在10%左右，我们期望达到的最好目标是80%。婚检率走低，除了经济问题外，就是男女双方心理和生理缺陷等原因。浙江省人口计生委主任章文彪说，个性婚检虽然很有道理，但却难以加入......

判断人体的状况，往往能由此及彼，从两个或许联系不密切的器官上找出关联。比如男人的性能力，有时就可以从三个头判断出来，即指头、舌头和龟头。从手指看性能力，古已有之。中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学......

按摩小腹。主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时，靠在床头或者仰卧在床上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。按摩......