外表看来潇洒的男士，在两性生活中不免有过难言之隐。你有过力不从心的痛楚吗?并非你的身体不行了，而是你没有利用好它，教你几招，摆脱性无能的低迷状态。30岁时就该坚持锻炼，可推迟性功能障碍年龄长期以来，人们一直把凯格尔......

男性性功能问题是一种常见但常常被忽视的健康议题。性功能障碍不仅影响男性的生活质量，还可能对心理和情感健康产生负面影响。本文将探讨一些常见的影响男性性功能的因素，并提供相应的应对方法，帮助男性维持健康的性功能......

1、八珍肚鸡汤：可补益气血，适用于男子性事频所致的头目眩晕，肢软乏力，腰膝酸痛，阳萎不举等。做法：党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黄母鸡1只，猪肚150克，鱼肚50克，猪肉500克，猪杂骨1500克，生姜30克，大......

中国人的传统和衣而卧裸睡对国人来说是开门见山，一时难以接受，科学研究发现：常裸睡很多好处，特别是对男性生殖健康大有益处，能让男人的床上功夫更猛。那么裸睡到底还有哪些好处呢？裸睡有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉......

其实我们平时有很多小动作都是对身体有好处的，比如说躺在床上会不时的揉揉小肚子，这样其实就是有好处的，尤其是对于男性来讲。因为巧妙揉肚子可以改善男性性能力。巧妙揉肚子可以改善男性性能力，在临床上，按摩对性功能障碍......

嗜烟1986年，南非普里多利亚大学对116名阳痿者进行病因调查，发现108名是瘾君子。我国某市医院调查了440名阳痿者，发现烟民占64％。为何嗜烟者会导致阳痿？加拿大一研究室发现，吸烟者的阴茎血液循环较差者占1／4，而对照组仅占1／21，相......

其实，不论男女，性能力都存在一个用进废退的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越顺手，车的性能也会达到最佳;但如果太长时间不驾驶或进行保养，不但自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件也会生锈、出故障，驾驶起......

如何才能增强性功能呢?(1)保证足够的睡眠与休息有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后会感到精疲力尽，此时，对性就很难产生兴趣。如果勉强进行，势必影响性生活质量，或勃起不坚，或发生早泄。其实，这些人的性生活可安排在早晨睡醒......

香烟吸烟危害健康，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常......

很多男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。没办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。其实，你可以通过三看自测一下自己的性功能是否正常。一看阴茎的勃起能力当你......

1号杀手——烟吸烟危害健康，吸烟对性欲同样有着负面影响。烟中含有的有害物质可令血管硬化，阻碍血液流通，可能导致不举。此外，医学研究表明，吸烟可令男性阴茎变曲、伸不直，影响正常房事。#p#副标题#e#2号杀手&mda......

按摩小腹。主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时，靠在床头或者仰卧在床上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。按摩......

判断人体的状况，往往能由此及彼，从两个或许联系不密切的器官上找出关联。比如男人的性能力，有时就可以从三个头判断出来，即指头、舌头和龟头。从手指看性能力，古已有之。中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学......

只要愿意个性检查可免费进行目前自愿婚检率大概在10%左右，我们期望达到的最好目标是80%。婚检率走低，除了经济问题外，就是男女双方心理和生理缺陷等原因。浙江省人口计生委主任章文彪说，个性婚检虽然很有道理，但却难以加入......

亲密过后，让他尽快睡眠激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的"后缀"。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性......

1、来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-......

一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8―10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。坐的时间这么长，那么男人该怎么坐？冷热要适中。......

一般男性都会认为人到了中年就会不行了，精力大不能和以前相比，有甚者更是觉得自己的性功能都在减退。有些时候有些疾病不是自己想出来的，可以自己检测一下。一看阴茎的勃起够不够当你对性产生兴趣时阴茎迅速勃起，或稍迟片......

性功能障碍的偏方疗法有哪些？针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望小编的下述介绍能够对大家性功能障碍患者有所帮助。一、心理治疗《黄帝内经》在探讨阳痿的成因时，归纳为思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太......

生殖健康专家介绍，以下四种因素是损害男人性功能的杀手，需尽是避免。一、软沙发医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就安稳地呆在两腿之间，但是当你坐......