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老粘人怎么搓脚滋阴补肾
我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点,经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷......
2023-11-07
男女滋阴补肾食疗大全
我们应根据体质及病情选择相应的食材。这样才能发挥食疗的效用!基础篇1、中医的肾与西医的肾有何不同?现代医学所指的肾,是指解剖学上的概念。肾的功能也是完全依据实质肾脏所具备的泌尿,内分泌,维持电解质平衡的功能来界......
2023-11-24
滋阴补肾 4款最佳汤品
中医认为,房事不当有七损,《天下至道谈》记载:一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。我们针对最常见的三损,推荐一些食疗汤品。推荐:木瓜海带乌鸡汤房事中大汗淋漓,中医称为泄。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后......
2023-11-11
女人滋阴补肾的7大食物
在中医养生传统中,滋阴补肾是女性健康养生的重要方面。女性在不同生命阶段,如青春期、孕期、更年期等,都需要关注滋阴补肾以维持身体的平衡和健康。以下是一些被认为是女性最滋阴补肾的食物,它们可以帮助调理女性的生殖系......
2023-10-17
男性滋阴壮阳粥的做法
关于男性滋补的话题小编以前也跟各位交流过,不过今天小编要跟各位谈谈男性滋补饮食之喝粥的滋补方式,及不同类型的男人,补充营养的不同方法。首先,随着社会的发展,人们的生活水平逐渐的提高,一日三餐也不再是那么单调乏味,往......
2023-11-24
哪些食物具有滋阴补肾的作用
1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作......
2023-11-22
把问题头发交给嘴巴
不知道你有没有这种感觉,市场上多数宣称能美发的产品,往往是治标不治本,用来护发尚可,想彻底解决问题发质,它们就有些力不从心了。想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你......
2023-11-22
盘点:补肾地黄丸的“八兄弟”
1、六味地黄丸在临床上最为常用,可谓地黄丸家族中的佼佼者,方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成,特点为甘淡性平、补而不滞。能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝,用于治疗肝肾阴亏、虚火上......
2023-11-25
男人的滋补养生壮阳汤
随着人们社交范围的不断扩大,应酬已成为一种交际手段,应酬男一族也就相应的日益壮大,因应酬过度而引发的一系列健康问题也接踵而至。匆忙的生活中藏着许多威胁男性健康的因素,特别是那些正处在事业巅峰期的中青年男性来说......
2023-11-24
中医怎么针灸滋阴补肾
在传统中医药方剂中,提起滋阴补肾,很多人马上就会想到中成药,如六味地黄丸,因为很多人都用过或接触过它。那么怎么针灸滋阴补肾呢?隐白穴为足太阴脾经脉气所发,脾为统血之脏,灸法施术于其处有健脾统血之效,故而该穴乃历代医家......
2023-11-16
老年人怎么滋阴补肾方法
中医有言:人老脚先衰,木枯根先竭。脚是人体的第二颗心脏,可见脚对人体的重要性。老人经常搓脚心不但可以舒经活络,松弛神经,还有滋阴养肾保健之效,那么具体怎么做呢?一起来看看中医赋予老人的养生保健方法吧。自古以来,养生保......
2023-11-12
我们应该怎么去挑黑米
中医认为黑米有显著的药用价值,古医书记载黑米有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,黑米又叫药米......
2023-11-18
滋阴补肾 家庭药膳大全
栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人,是极佳的滋阴补肾的食疗药品。何首乌:有......
2023-11-24
盘点女性滋阴的十大“宝贝”
精彩阅读:超准:从白带看你的排卵期当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。阿胶用于血虚经少,冲任......
2023-11-22
为爱的人记下这些补汤材料吧
32+53款补汤配料大全:1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣(滋阴补血)2、鳙鱼头煲黑豆、红枣(头晕、头痛)3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮(补血、养颜)4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣(附件囊肿)5、白鸽煲淮山、杞子、红枣(健脾、补血)6......
2023-11-23
“咸入肾” 如何掌握个度?
咸入肾是指咸味的药物或食物最容易作用于肾,咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。中医的肾是一个功能的概括,不同于西医的肾脏。传统医学认为肾主水,即肾有调节水液代谢的作用。而咸味食物能调节人体细胞和血液渗透压平衡及水盐......
2023-11-26
女人多吃酸性食物能滋阴补肾
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。食法推荐:每天早上起床,空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水,蜂蜜2勺,柠檬1-2片,水最好超过500ml,切忌,不能用开......
2023-11-24
盘点:滋阴补肾必选的中药
百合养阴清心安神,治疗更年期综合征。西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于......
2023-11-26
入秋时节男性保健三绝招
防燥:朝盐水晚蜂蜜进入秋季以后空气变得干燥,中医有秋燥伤肺之说,呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有春夏养阳,秋冬养阴之说,秋季阴盛于外而虚于内,若不能养阴易生热病,就是我们老百......
2023-11-26
摆脱糖尿病 专家有妙招
专家刘主任简介刘主任出生于中医世家,祖辈从洪武三年开始从事消渴病研究,从小受家庭熏陶,对中医有较深造诣,早年毕业于陕西中医学院,曾在北京中医进修学院攻读中医,1990年任职于西安唐都糖尿病研究院,多年来与中国中医药研究......
2023-11-26
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