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6个方法摆脱经期拉肚子
当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,除......
2023-11-06
女性经期绝不能做的五件事
小编推荐:揭秘五大最经典的夫妻同房姿势女性月经期别做的五件事:1、别饮酒后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以......
2023-11-21
女性生理期的饮食注意事项
作为女人,每个月都会有几天特殊的生理期,而在这期间需要注意的事情也非常多,例如饮食上、睡眠上,如果不重视和不注意,就会对身体带来严重的健康影响,尤其是在饮食上,需要注意的事情非常多,可以吃什么,不可以吃什么,都要严格把控......
2023-11-04
女性经期要注意四大危险信号
1.女性经期,止痛片也无法缓解的剧烈疼痛。如果你痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也是这种症状引起的。......
2023-11-21
经期保养 女人经期为什么不能碰冷水
常听老人说女人每个月的那几天是不能碰冷水的,也不能发脾气,那几天要做饭要洗碗要洗衣服的话都应该男人来做这样的说法不无道理。中医说人怕冷是因为人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来邪寒侵袭。也就......
2023-10-30
女人例假期的怪现象,你有吗?
正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经,衡量女子的月经是否正常,一般可以从以下几个方面进行判断。一般情况下,大多数人的月经周期约28天,一次月经天数为4~7天,经血量平均约35......
2023-11-22
经期能吃八角吗 有哪些需要注意的
经期能吃八角吗月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。月经期也不宜吃生冷的食物,哪怕是在夏......
2023-11-01
月经期间吃什么好 经期饮食禁忌
月经期间吃什么好?1、红糖红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了。2、红枣桂圆糖水汤要是给自己......
2023-11-06
良好作息习惯让生理期更顺畅
生活习惯影响生理期受寒会导致血液循环不良不少女性因为爱美,所以喜欢穿低腰裤,紧身内裤,露脐装或是天气冷的时候还穿迷你裙。另外不爱运动的习惯也会使身体成为容易受寒的体质,而且运动也有助于排出身体的寒气,因此养生运......
2023-11-04
女性经期该吃什么最有营养
很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,可减少和减轻经前症状和不适感。月经是女性性成熟的征象之一,是成年女性正常的生理活动,它受生理、心理、......
2023-11-07
中医按摩四大穴位让例假按时到来
女性每个月正常的生理周期,意味著女性体内荷尔蒙的平衡,更表示著身体的健康状况正常。正常的周期就像天上的月亮一样,每个月的盈缺皆有其正常规律,阴晴圆缺皆为大自然的定律。若是将本来该准时来潮的月经硬生生的往后延迟......
2023-11-22
女人经期的红灯区你知多少?
小编推荐:揭密女人欲望最强烈的时刻!除了正常月经外,还有一些特殊的月经。以下就是我们不容忽视的7个红灯区。绝经女性经历了生育力旺盛的青壮年时期后,卵巢功能开始自然衰退,性激素分泌减少。到一定限度,子宫内膜即不再发......
2023-11-21
经期注意事项 例假期间讲究“三有节”
中医认为,妇女血可盛不可衰,血可通不可瘀。所以,妇女经期应注意以下三方面:饮食有节月经期宜食清淡而富有营养之品,不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多,过寒则经脉血行受阻而致痛经,月经不畅。经期也不宜过量饮酒,以免......
2023-10-30
月经期间哪些事情最好不要做?
一、拔牙:月经期手术造成出血量多月经是女性特有的生理变化,这种变化除维持女性特征和生育功能外,还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。据研究,月经期血小板会有较大变化,在月经的第一天常常降低,直到第三四天方能回升到......
2023-11-22
经期六大注意事项有效防痛经
1、月经期间应保持愉悦的心情或许因为痛经的问题,你一直很讨厌那几天。然而科学证明了,女性来月经能避免过量铁的伤害,促进造血功能,判断自己是否怀孕的第一信号等等。据统计,男性患癌的几率比女性要高16%。看到这里你是否......
2023-11-22
女性经期不能服用的药物有啥
本站妇科专家提醒:首先,各种激素类药物不可随意服用。规律的女性月经周期是由内分泌系统精确调控而成的,保持内分泌系统的正常状态很重要。但由于内分泌系统功能较易被扰乱,尤其当身体受外源性激素类药物影响时,会导致机体......
2023-11-23
女性经期能不能过性生活?
网友自白:超七成网民有经期做爱经历一项调查发现,超过七成的网民有经期做爱的经历,仅一成多人遵守经期不能做爱的禁忌。约半数网民表示,在经期做爱的原因是觉得经期太长,双方身体过于渴望,没忍住,也有少数人是为了避免怀孕。......
2023-11-23
盘点女性经期13种坏习惯
女性经期如果没有好好保护自己的身体,犯下各种禁忌,对自身、对将来后患无穷。很多女性在经期时常大意,坏习惯不少,或是出于不在意的心理、或是不了解经期知识,下面就为您提示,月经期间可能有的不良习惯有哪些。一、营养不足......
2023-11-07
经期不能吃什么不能喝什么?
经期不能吃巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状......
2023-11-22
警惕!经期穿错衣服或可以致不孕
经期穿衣不当小心致不孕女孩在经期内若使用过紧的女式亵服,易使月经流出不畅,并且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,容易造成月经逆流从而出现经期腹痛、腰痛、卵巢内膜异位症,甚或导致不孕症。女性月经期要这样穿衣1.准备经......
2023-10-28
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