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产后私处的15个秘密 你们都了解吗
生完孩子的女性,尤其是顺产的妈妈们,阴道会产生一系列变化,比如颜色变深,弹性变松等,这些还不是最严重,产后妈妈们的私处易感染,相对更脆弱,更要好好护理。对于她,你的了解足够吗?一起来看看关于她的15个秘密,更好地了解自己的......
2023-11-03
明星怎么产后瘦身
由于演员的职业要求,很多妈妈在产后都能很快地恢复身材,实在让普通妈妈们羡慕不已。尽管前不久小S公布了自己的产后饮食,但是对于普通人实施起来仍有困难。但是可以学学内地演员蒋雯丽,她的减肥方案容易执行,即将成为妈妈......
2023-11-09
产后新妈妈须知 这些错误不能忽视
妈妈们在产后心理也放松了很多,认为终于把最重要的负担给卸下来了。所以就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了!错误1:不去做产后体检如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处......
2023-10-31
产后妈妈吃什么好 推荐四款营养食谱
产后营养食谱1:花生炖猪脚材料:猪蹄2只,花生米50克,盐4克。做法:1.猪蹄洗净,用刀划开,便于入味。2.将猪蹄、花生米放入锅中,加适量清水,大火烧开,撇去浮沫,用小火炖至熟烂,加盐调味,骨能脱掉时即可。功效:这款食谱可以帮助产后妈妈......
2023-11-04
产后妈妈怎么快速瘦身
产后6个月是体重控制的黄金时期,如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降,则8至10年后,平均体重会增加8.3千克。产后如何快速减肥一直是每个产后肥胖妈咪所期望的......
2023-11-11
产后妈妈的抑郁症是怎么来的
产妇分娩后,家人千般万般的呵护着,总担心着凉、感冒。其实,新妈咪不仅只是身体上虚弱,她们的情感也很脆弱,时常会患上情绪感冒——产后抑郁症。产后抑郁症的原因1、很多女性会在产后出现情绪低落产科专家表示,在......
2023-11-14
产后妈妈如何解决母乳不足
母乳不足怎么办?不忍心让小宝宝饿肚子的各位妈妈就开始去找催乳师,但是,除了找催乳师之外,妈妈自己也可以试着解决这个问题哦。没乳汁按摩也没用在各地医院妇产科床位纷纷叫缺,母婴护理市场资源也告缺的时候,一个专为新妈妈......
2023-11-10
产后妈妈如何当众哺乳
如何防止当众哺乳时的露点?新妈妈在户外除了准备万全的装备,一些小小的技巧也能让你户外哺乳更顺利。注意宝宝饥饿的暗示,别等宝宝大哭大闹了才喂奶,如此比较不容易成为众人注目的焦点。宝宝含住乳房的那一剎那可能会短暂......
2023-11-19
产后妈妈进补有哪些原则
许多长辈常常觉得生完孩子后产妇身体很虚,需要及时进补,而且越滋补的越好,于是用鹿茸,人参等各种补品对产妇轮番轰炸。网上近日疯传台湾一妇女因为坐月子时大量食用人参等补品,导致发生延迟性血崩,失血达1000cc。专家表示:由......
2023-11-12
产后妈妈怎么饮食减肥丰胸
很多新妈妈产后减肥不知道该怎么进行,既担心宝宝的营养又想改变自己的身材,怎么办?下面,39减肥编辑推荐两款产后减肥食谱,低油高纤还有丰胸的功效哦。产后减肥食谱一、蔬菜烩豆腐材料:豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、......
2023-11-08
乳腺炎发烧是否可哺乳
乳腺炎是一种比较常见的妇科疾病,但是对于哺乳的女性来说,乳腺炎导致发烧,能不能继续哺乳呢?下面一起来看看吧。有一位刚生下宝宝一个月左右的妈妈向我们发来求助信息,她表示,自己是一位采用母乳喂养宝宝的妈妈,但上个星期......
2023-11-09
产后妈妈如何催乳 推荐四款催乳汤
产后催乳的方法产后半小时让宝宝吸吮乳头。不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房......
2023-11-05
产后妈妈怎么正确使用腹带束身
有医学微博贴出了台湾妇产科专家的采访视频,称孕妇产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率,并建议女性朋友们通过运动恢复身材。产后究竟要不要用腹带?腹带到底是恢复身材的好帮手,还是伤害新妈妈的黑手?此腹带......
2023-11-12
产后妈妈饮食有哪些忌讳
产后妈妈的健康当然是与合理的饮食是分不开的。因此对于产后妈妈来说,安排饮食有什么禁忌。产后是否应少吃太咸太酸的食妇女产后有乳房下垂的现象,很多人认为是给婴儿喂奶的缘故,其实,这并不是主要原因。除乳房外,其他部位......
2023-11-06
产后妈妈如何正确呵护乳房
如果哺乳顺利,乳房会自己调理,没有必要进行乳头清洗。宝宝需要你皮肤上带有的天然细菌刺激肠道,帮助消化,并促进免疫系统的发育。乳晕上的蒙哥马利小结能分泌出一种有润滑作用的物质,因此,无需在乳房上涂抹霜或露。但是用一......
2023-11-23
产后妈妈为什么会导致盆腔炎
女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,称为盆腔炎。盆腔炎分急性和慢性两种,急性盆腔炎是较为严重的妇科疾病,产后、手术后、流产后由病菌感染或经期不注意卫生以及邻近器官疾病(阑尾炎等)蔓延所致;慢性......
2023-11-09
产后妈妈需要补钙
产后妈妈经常会出现,身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋等现象。其实,这些症状多是由缺钙造成的,如能在产前产后正确补钙,烦恼就会迎刃而解。因为母乳中含有供孩子成长所需的钙质,有数据显示,产妇如果每日泌乳1000—1500毫升,就......
2023-11-18
坐月子应该怎么安排饮食
新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此,新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味,吃低盐食品,且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料,否则孩子易发生过敏。一个喜......
2023-11-07
怎么坐月子预防抑郁症
坐月子是新妈妈的必修课。那么,如何做好月子就是十分重要的了。不如先来看看小编的建议吧。一、坐月子的四点建议1、产后膳食:科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况,制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样,......
2023-11-10
产后妈妈怎么运动预防子宫脱垂
很多女性都会在产后做一些运动帮助减肥,但是产后多久才能开始健身减肥呢?医生提醒,产妇做产后运动应当遵守循序渐进、量力而行的原则,从轻缓运动开始,稍微有点激烈的运动都应该安排在产后42天以后,最好到医生的许可。此外,......
2023-11-09
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