核桃是一种很受欢迎的食物，具有多种功效，有着久远的食用历史，可远溯至公元前7000年前，并曾在古代波斯王室中盛行。现在，核桃的主产区主要在美国加州。坚果类食物中，核桃中欧米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中还含有丰富的食物......

很多人都是担心我们的心脏是不是健康的，所以我们很多都会经常运动或者用其他的方法保护我们的心脏，而且很多的食物也是可以帮助我们保护心脏的健康，那么我们就给大家详细的说说。鱼-美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、......

一项新的研究挑战了人们广泛持有的，少量喝酒精可能会有益心脏健康的观念。研究者分析了50多个研究，这些研究调查了超过26万人的饮酒习惯和心脏健康。他们发现，那些带有不会饮酒基因的人的心脏通常更健康。这种基因会影响......

日常生活中，人们需要密切关注饮食和锻炼习惯，以确保心脏健康。据外媒2月20日报道，英国的一项研究表明，除饮食和运动外，人们可以从生活习惯的细微之处入手，有效改善心脏健康，具体有以下10种方法：1、拥抱。研究表明，与爱人依偎会......

心脏需要不停的跳动，身体各个器官才能够正常运行，因此心脏是全身最受累也纵容易出现问题的一个器官，据统计发现我国每年因为心脏病猝死的人就高达54.4万，因此平时要从方方面面保护心脏，尤其是饮食方面要特别注意，毕竟许多疾......

颈围：男《38厘米，女《35厘米穿衬衣时，你有没有感觉腰身合适但领子太紧？美国弗雷明汉心脏研究学会专家指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，容易使血糖偏高，患心脏病的风险可能更高。所以，测颈围可以帮你了解上半身脂肪......

酒精的新型健康益处可追溯到公元前7年，当时的古医生希波克拉底用酒精与草药作为一种防腐剂，而现在，酒精显示出预防心脏病的用途。奥地利和瑞典研究人员在《循环》杂志上发表的两大研究揭示了，任何一种类型的酒精都有利于......

5个问题让你了解自己的心脏是否健康1、有胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗？不一定。心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状，不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所引起。另外，剧烈运动、过度劳累......

加拿大研究人员表示，这为慢性压力研究开辟了一条新途径。这一结果有望投入临床使用，届时医生可以通过检测患者头发来判断其心血管疾病风险的高低。头发是死的，但是发根(毛囊)是活的。压力大时身体产生的皮质醇等物质会进......

由于女性工作压力大，再加上生活节奏快，因而总是无暇顾及自己身体，因而也总是出现这种疾患，心脏病就是常见的一种疾患，可是生活中女性如何预防呢，又该如何保持心脏的健康呢，下面一起看看专家给出的建议吧。远离香烟。吸烟是心......

低脂饮食不仅有助于降低血压，还能降低人体内一种能诱发心脏病的氨基酸含量，这是美国约翰斯·霍普金斯大学的研究人员近日公布的研究结果。这些研究人员在几年前发现素食者患心脏病的比例较低，于是开始定量研究低脂......

人的心脏就是是一个不停工作的机器，只要生命不停止，那么心脏也不会停止跳动，但是我们也要学会及时的进行心脏的保养。影响男人心脏健康的不良习惯1、烟草每天抽6～9支烟或2支雪茄的男人，其心脏病发作的概率比常人大一倍，即便......

心推拿保健具有养血安神、疏调血脉、镇静除烦、调汗驻颜的作用，使人神清气爽，朝气蓬勃，改善心脏血液供应、增强心脏功能、防治冠心病等。方法：①揉膻中、巨阙。用三指揉前正中线，平第四肋间隙处膻中穴2分钟；脐上6寸巨阙穴2......

与高血压说再见高血压(血压高达140/90或更高)是最常见的心脏疾病。如果血压升高，那么你的心脏就要比一般负荷更重来维持体内的血液循环。这样会损伤到动脉管道，引起动脉肿瘤，最终导致心脏病发作。想保持正常血压(120/80......

据美国心脏学会会刊《循环》杂志报道，美国明尼苏达大学和哥伦比亚大学的研究人员针对口腔和心血管疾病的关系开展了一项研究，657名从未患过中风和心肌梗塞的人参加了此项研究。研究人员检测了他们口腔中的的细菌，并测量......

美国一项针对中年人的研究显示健康的性爱能改变一个家庭一成不变的生活方式。医学专家通过长期的科学研究和临床试验发现，性爱对身体健康有巨大的促进作用。美国马萨诸塞州新英格兰研究所的一项长期研究显示，每周两次性......

美国生理心脏和循环系统生理学杂志上发表的一项研究表明，一个生理学家已经开发出一种新的方法通过测量手指的脉搏检测心脏疾病。这项新技术，由爱荷华大学卫生和人类生理学系助理教授加里·皮尔斯，能够测量主动脉僵......

寒冬来临，天气一天比一天冷，心血管门诊的患者也一天比一天多，时常听到在诊室外面等候的家属抱怨：这么多人怎么就不怕冷呢，都往医院钻!这话说得一点儿都没错，心血管患者最怕的就是寒冷。一天上午，我正在出门诊，突然，外面传来尖......

一项重要的研究发现，缺乏锻炼的年轻女性心脏病发作的几率远远高于吸烟或肥胖的女性。研究人员发现，30多岁的不活跃女性，一生中患心脏病的概率比那些健康的女性高出了近50%。现在该研究团队呼吁，政府应推出宣传公共卫生运......

据最新一期《循环》杂志报道，研究人员对平均年龄在48岁左右的1759名男性和1913名女性进行了为期10年的跟踪研究，发现那些急脾气、头脑容易发热，在受批评或在失败时爱与别人争论的人，其发生房颤的几率比普通人要高出30%，而......