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血脂高低并非只看脸色 揭秘背后的真相
​关于血脂高低与外貌之间的关系,流传着一些俗语,如血脂高了,脸色就会变差。然而,事实上,判断一个人的血脂高低绝非只能通过脸色来断定。本文将深入探讨血脂与外貌之间的关系,以揭示背后的真相。一、血脂高低的影响:1.......
2023-10-17
高血脂高低控制的三个误解
关于血脂高低的一些问题,你是不是也存在下面这样的误解呢?误解一:血脂对人体有害。血脂,是指人体内的中性脂肪(胆固醇和甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇等),它们是人体不可缺少的生理物质。胆固醇是合成某些重要激素......
2023-11-20
高脂血患者的高脂血保健操
随着生活水平的提高,人们患高脂血的几率大大提高,给身心健康带来了很大的危害。高脂血除了饮食控制外,运动也非常关键。下面小编给大家介绍一种专门针对高脂血患者的高脂血保健操。(1)转体两脚开立,两手叉腰,上体向左转动至......
2023-11-16
血脂高低与胖瘦没有必然的联系
警惕高血脂的危害血脂过多容易沉积在血管壁上形成斑块,即动脉粥样硬化斑块,斑块可逐渐增多、增大,最后形成血栓阻塞血管,使血流变慢甚至中断,引起所属器官的缺血、坏死。如阻塞心脏的血管,可产生心绞痛与心肌梗死;阻塞脑血管......
2023-11-23
高血脂患者饮食 遵循四高一低
高血脂病人的饮食和普通人不太一样,对于脂肪的摄入有很高的要求。那么高血脂病人在平时应该怎么进行饮食安排呢?下面就为大家介绍。高血脂绝对不能吃四类食物1、脂肪类食品猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅......
2023-10-20
高血脂 高血脂常见的三大误区
我国心脑血管病的发病率逐年上升,其中一个重要原因,就是膳食不平衡,在无形中生成一个沉默的杀手高血脂。而高血脂最大的危害,就是容易致使动脉硬化,进而诱发心脑血管病,使死亡的可能性升高,形成了一个危险的链条。预防和治疗......
2023-11-11
自制注射器抽血降血脂 放血能降低血脂?
放血真能降血脂吗?男子听闻放血能降血脂,自制注射器抽血,结果血脂没降成,却把自己送进医院了。刘先生,今年43岁,有点胖。前不久,单位组织体检,他查出血脂有点高。他不知从哪里听说,放点血,就能降血脂。但由于他是乙肝病人,又不能......
2023-10-30
低脂减肥食物降血脂
多吃这些食物,我就可以远离高血脂。黑木耳开刀前勿吃黑木耳有很高的膳食纤维及抗凝血作用,可降血脂肪。此外,黑木耳也有多量胶质、卵磷脂、胡萝卜素、维生素C、蛋白质等多种营养成分,素食者可多选黑木耳。食用注意:由于黑......
2023-11-24
血脂“高和低”解读要分清
误解一:血脂对人体有害。血脂,是指人体内的中性脂肪(胆固醇和甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇等),它们是人体不可缺少的生理物质。胆固醇是合成某些重要激素、维生素的主要成分。甘油三酯主要参与能量的产生和贮存......
2023-11-23
高血脂很危险 如何预防高血脂
如何预防高血脂调节饮食,控制血脂现在天气还是非常的寒冷,户外活动明显减少,加上春节进补,很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。选好时间,有氧锻炼专家......
2023-10-28
高脂血症|高脂血症吃什么
【田三七粥】配方:田三七粉3克,梗米50克,白糖适量。制法:粳米加水适量,煮至粥成,入三七粉和白糖,稍煮即可。功效:活血散瘀。用法:每日1剂,分2次热服。1个月为1个疗程。【山楂黄精粥】配方:山楂15克,黄精15克,粳米100克。制法:山楂、......
2023-11-19
高血脂常识 如何预防高血脂
【高脂血的危害】虽然血脂过高对发生脑血管病的危急性还不一定,但由于血脂过高导致动脉内膜脂质沉着,可加速形成动脉粥样硬化这一事实,可以认为血脂过高与中风的发生是有关的。血脂过高就是指血液中一种或多种脂质成分的......
2023-10-29
高血脂患者怎样降低血脂
人到四十后容易引起高血脂症,那么怎么调理血脂呢?高脂血症的患者在饮食上也可以得到调整。肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉,则属虚证,治应滋阴补肾。*黄精银胡粥黄精......
2023-11-04
血脂高病人能喝低脂牛奶吗?
血脂高是生活中很常见的一种现象,特别是在身体检查报告中,我们经常会看到“三高”的现象,这主要指的就是血脂高、血压高、血糖高。血脂高是很容易诱发一系列的心血管疾病的,所以血脂高的病人需要特别注意饮食,饮食习惯不健......
2021-04-30
血脂过低和高血脂一样危害健康
目前在血脂管理上,存在三大认识误区:一味强调降脂,以为血脂越低越好;血脂稍微升高就赶紧进行降脂治疗;认为高脂血症患者应‘零脂’饮食,油、肉、蛋一概不碰。中南大学湘雅医院心内科教授杨天伦提出,降血脂切莫一味......
2023-11-01
高血脂高低控制三大误解
高血脂高低控制的三个误解误解一:血脂对人体有害。血脂,是指人体内的中性脂肪(胆固醇和甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇等),它们是人体不可缺少的生理物质。胆固醇是合成某些重要激素、维生素的主要成分。甘油三酯......
2023-11-07
高脂血症|高脂血症的症状
【阴亏阳亢】【脾气虚弱】【痰浊内盛】【血瘀络痹】血浆脂质一种或多种成分持续高于正常者称为高脂血症,又称为高脂蛋白血症。根据实验室检查结果一般可分为单纯性高胆固醇血症、单纯性高三酰甘油血症及混合性高脂血症......
2023-11-19
降血脂低脂牛奶有一套
当人们感到牛奶的面孔和口味千篇一律的时候,众多营养型、功能型牛奶正悄然走向市场。但主妇们站在琳琅满目的牛奶柜台前,五花八门的包装、花样翻新的概念,却总让她们雾里看花,究竟哪种更适合家人呢?中国奶业协会常务理事和......
2023-11-23
高血脂与高脂血是怎么一回事
在生活中或在一些报刊中,常出现高脂血和高血脂两个词,让人以为是两种病,其实这两者说的是同一种病,即指血液内脂质水平超出正常的一种病理状态,不是独立的疾病,是脂质代谢异常引起的。一般测血脂包括四项:总胆固醇(TC),低密度脂......
2023-11-06
高血脂患者怎么降低血脂
肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉,则属虚证,治应滋阴补肾。*黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g,大米00g,白糖适量。将2味药择净,同放锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加......
2023-11-16
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