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2023-10-17
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2023-11-02
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2021-05-05
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2021-05-21
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2023-10-19
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经常蛙泳可预防颈椎病
很多人特别是白领下班后,经常会感觉特别累,坐时间稍微长了,就觉得后背很难受,即便到医院检查说没事,但要注意预防颈腰椎病。建议适当运动,那什么运动合适呢?酸痛厉害的时候,可以去按摩吗?根据临床经验加强锻炼对于预防颈腰椎病......
2023-11-25
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2023-11-25
你可能不知道 蛙泳最瘦腿
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2023-10-29
牛蛙的做法-牛蛙的营养价值
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2021-04-30
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蛙泳口诀:手脚协调,呼气蹬脚(最容易学会的泳姿)
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2021-09-13
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2023-10-17
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蛙泳换气技巧的掌握是能否游好蛙泳的关键所在,那么蛙泳有什么换气技巧吗?蛙泳的动作要领有哪些?又能带给身体哪些好处?不妨一起来好好的看下吧,希望对你游好蛙泳是有帮助!蛙泳如何换气学蛙泳时,换气关没真正过,就谈不上熟练,也......
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2021-05-21
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2023-10-29
游泳减肥好方法
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2021-05-21
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