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相关夏季保健的时尚推荐
夏季防病小常识
夏季也是一个疾病多发的季节,在夏季里面最容易就是中暑、长痱子等。今天小编介绍几个夏季养生防病小常识给大家,让大家在慢慢夏日里面少生疾病,开心健康的度过夏季。小常识一、喝热茶冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴......
2023-11-22
夏季如何选择冷饮更健康
三大因素影响冷饮质量据江苏质监局有关专家介绍,每年质监部门都不定期对市场上的冷饮进行抽查,由于种种原因,每次抽查的结果都没有100%达到合格。问题主要集中在生产、运输和销售的环节上。根据近年来抽样结果显示,冷饮的......
2023-11-22
炎热夏天吃什么菜比较好?
夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。高温酷暑天气,细菌病毒格外活跃,兼之湿度较大,是各种腹泻病、传染病和皮肤病发病的高峰期,人们应该重视疾病的预防和保健。夏天吃什么菜比较好......
2023-11-24
夏季怎么补水最营养?
汗液不是白水,其中内容丰富,从少量的蛋白质、氨基酸,到钠、钾、钙、镁,再到各种水溶性维生素,都能在汗液中找到。身体蒸发汗液,使血液集中于体表,对于一些本来身体虚弱的人来说,胃肠消化液分泌减少,会导致食欲不振和消化功能下......
2023-11-22
夏季减压可以吃苹果
1、水果最爱:苹果推荐理由:护肠、减压、易贮藏、吃法多。什么水果你觉得最好?我国营养健康领域的著名专家将头把交椅给了苹果。苹果能护肠,它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软;苹果能减压,它富含钾,可减少因钠摄入超标引......
2023-11-22
夏季儿童发烧应该怎么办
夏季小孩容易发烧,家长决不可掉以轻心。由于天气很热,许多小孩子常常是满头大汗,满脸通红,别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭,懒得动弹,就要怀疑是否发烧,用体温计测一测,一旦发烧就应引起注意,及时查找原因。小儿夏季发......
2023-11-22
夏季四类人群警惕腰椎病
四类易发腰椎病人群久坐一族久坐族如白领、设计、编辑、会计、电脑操作员、教师等,是腰颈椎病间盘突出的高发人群,由于此部分人员长期保持固定姿势,又缺乏活动锻炼,长期的熬夜、甚至生活规律混乱,故此导致肌肉无力,如果再加......
2023-11-22
夏季什么时候晒太阳最好
由皮肤对光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情况最为普遍。由于目前许多人在写字楼里办公的时间大大超出在户外的活动时间,人们的皮肤对阳光的承受能力相应变弱,这也是一些皮肤白皙的人特别容易被晒伤的原因。因此加强......
2023-11-22
夏季桃子吃多小心损害身体
桃子有很多吃法,可以鲜食,由于不易保存,也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等,但原来也有对人体不好的一面。1、桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。常言桃养人......
2023-11-22
六种有效对抗紫外线食物
1.大豆制品大豆中的异黄酮素(Isoflavones)是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的......
2023-11-22
炎炎夏日 性生活保健3要点
自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意阳亢兴奋之反尔。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础元气,甚至可能引发疾病。那么......
2023-11-24
夏季减肥食疗汤有哪些?
天气热起来,女士们便又开始担忧胖的问题,只因穿的衣服少,身材发福很容易被人看穿,因此夏季适宜多喝些具有消脂瘦身功能的汤水。今天介绍这道番茄红萝卜祛湿豆煲扇骨汤,就有这样的功效,其中祛湿豆还能健脾利湿,可去除体内多余......
2023-11-22
夏季哪些水果可以止渴?
杏杏以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、酸甜适口为特色,含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。其果实营养丰富,有良好的医疗作用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰......
2023-11-22
夏天选择什么运动好
烈日炎炎,如何运动、健身、减肥等成为众人又一关注的话题。艳阳高照,紫外线强,很多运动都不能户外随时随地地进行,人们就只能选择在室内运动。专家表示,夏季适合轻运动,瑜伽、健身操、游泳以及器械锻炼都是不错的夏季运动养......
2023-11-22
夏季女性如何给肌肤脱毛
对于那些有碍美观的小汗毛,当然不能用剃胡刀刮,脱毛的方法有几种,这是今年夏天我们应该知道的。如果我们希望短期见效,可以考虑脱毛膏、蜜蜡、贴布等方法,这些方法都可用来对付那些柔软细小的汗毛,可以将大面积的毛发快速清......
2023-11-22
夏季喝牛奶应注意什么
医生建议,夏饮牛奶好处多,尤其是老年人和儿童不要在夏季中断喝牛奶。不过在夏季喝牛奶也应该要牢记三个原则。夏季喝奶三原则原则一:饮用适度喝牛奶也要注意适度原则。人体每天只需要摄入一定量的营养就可以满足日常所需......
2023-11-22
夏季午睡有的四个禁忌
由于夏季正午时分气温较高,在人体的降温排汗过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不平衡,大量血液滞留体表,大脑血液供应相对不足,再经过一上午的紧张工作和学习,人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息......
2023-11-22
夏季不想吃饭怎么办?
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节,也是营养消耗量最大的季节,如果出现食欲不振,身体所需营养素得不到补充,机体营养失衡就会影响健康。消除食欲不振饮食方法:清淡适口的食物清淡的食物开胃、适口,还能起到解暑的作用。例如......
2023-11-22
夏季幼儿应预防哪些疾病
三伏盛夏,暑气灼人,婴幼儿因抵抗力弱,耐受件差,应注意预防以下几种病:脱水热盛夏常行些孩子不明原因的哭闹不停、烦躁不安,同时有脱水反发热现象,医学上称为婴儿夏季脱水热。该症是因炎夏气温高、气候干燥,人体通过排汗而丢失......
2023-11-22
夏季身体为什么会虚弱?
1、年龄增大据有关研究显示,人的体质状态在一生中是不断变化的。一般来说,男性在18-32岁、女性在16-28岁达到体质状态的高峰。如果在体质达到高峰前我们进行有效的锻炼,我们的体质高峰就会高出一般水平,使健康水平长时间......
2023-11-22
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