手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关睡够的时尚推荐
好睡眠不一定要睡够8小时
每年3月21日的世界睡眠日,睡眠的重要性不言而喻,然而,现代社会睡眠障碍的发生率却愈来愈高,世界卫生组织曾有调查数据显示——27%的人有睡眠问题。中山大学附属第六医院神经内科主任李中表示,在其门诊求医的人群......
2023-11-02
睡够6个小时就发钱 每天睡8小时和6小时的区别
11月12日,日本某公司为保证员工充分睡眠,给睡得多的员工发钱。员工用手机记录睡眠时间,睡眠时间超6小时会获得100积分。这样的管理并未降低工作量,反而激发了员工的工作积极性。该公司计划将奖励变为现金,以工资的形式发放......
2023-10-18
每天睡够六小时 身体更健康
每天睡够六小时身体更健康最近,关于每晚应该睡多久的问题,科学家们又有了新的论调。没错,又。目前,8小时睡眠被广为推崇,但以下的这项新研究发现,也许我们每晚只需睡6个小时就够了。美国加利福尼亚大学的科学家研究了三组采......
2023-10-20
睡够8小时还是累?当心是血淤
中医的瘀血可分为气郁血瘀、寒凝血瘀2种,气郁血瘀通常与情绪有关,寒凝血瘀则与骨盆腔受凉,所导致的骨盆腔瘀血症候群有关。想要改善瘀血,除了做好骨盆腔保暖外,也可以适量饮用当归茶去瘀活血。中医血瘀分2种:气郁血瘀、寒凝......
2023-10-30
你每天能睡够7小时吗 “最佳睡眠时间”出炉
据报道,2021年一项发表在《美国医学会杂志》网络期刊上研究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与总体死亡率之间的关系,持续的睡眠不足和持续的睡眠过多都会导致死亡率升高,7小时才是最佳睡眠时间。2021年11......
2023-10-17
防癌抗癌需睡够7小时
3030分钟有氧运动美国专家曾对某高校5398名女性进行健康分析,发现参加运动的女性患卵巢癌、宫颈癌和阴道癌的可能性,比不参加运动的女性低60%;患乳腺癌的可能性,比不参加运动的女性50%。研究表明,每天30分钟以上的有氧运......
2023-11-16
小时候没睡够会胖 儿童肥胖如何预防
现在我国的儿童体重越来越胖,国家的科学家也进行了针对6到18岁的青少年儿童的调查,并且进行了十年的跟踪调查,这十年内着重调查6到18岁儿童、青少年的身体成长情况,以及体内的新陈代谢。在研究调查后发现儿童和青少年时期......
2023-10-18
能够帮助睡眠的食物有哪些
众所周知,睡眠是最好的保养品。而对于失眠的人来说,晚上睡觉却成了一种折磨,更别提保健身体了!长期失眠的人会因晚上得不到充足的休息而影响第二天的生活质量。在此,小编给大家推荐7种帮助睡眠的食物。1、水果过度疲劳而失......
2023-11-01
能够睡出健康美丽的睡眠方法
1、脱衣服时,别忘了脱掉坏情绪。曾经有个心理学家这样建议人们:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。的确是这样,与其折磨自己,不如潇洒的活在当下。尤其是月经期间,睡前生气发怒会使人心跳......
2023-11-19
哪些药膳能够拯救你的睡眠
如今,随着生活压力的加大,失眼不再是老年人的专利,很多年轻人也患上了失眠症。接下来的内容就为大家介绍几款治失眠药膳。1、莲心茶用2克莲心,开水冲泡来当茶喝,睡前可以饮用。莲心味苦性寒,可以起到养生安神的作用,《中药大......
2023-11-01
睡前喝什么茶能够有助于睡眠?
助眠安神茶睡了两天的懒觉,晚上如果睡不着,明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒缓周被放松的神经,更可以改善晚上的睡眠,更早的进入美梦。配方:麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等。功效:精......
2023-11-13
睡前喝减肥茶能够减肥吗
随着我们生活条件的改善,很多女性朋友都知道在晚上喝减肥茶是可以减肥的,而且你们也知道喝减肥茶可以减肥是因为茶叶对于促进肠胃的消化是有帮助的,所以你们通过喝茶来促进脂肪的燃烧。对于睡前喝减肥茶这种做法,我们建议......
2021-05-01
夏季午睡多久才够
适当午睡可消除疲劳,保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?为什么天越热越需要午睡?受激素分泌的昼夜节律性影响,人的心率和血压本身就会在中午升高,再加上一个上午的劳动负荷,刚到中午时人会......
2023-11-07
午睡能够缓解疲劳 午睡的四个好处
夏天到了,一年中昼长夜短的时候来了。夏天由于人们晚睡早起,相对睡眠不足;另外白天气温较高汗多,体力消耗过大,在经过一上午的学习和工作之后通常都有疲劳之感。因此,夏天午睡成了很多上班族缓解工作压力的重要手段之一。如......
2023-11-02
总睡不着、睡不够怎么办?
一只羊,两只羊,三只羊……,数绵羊游戏应该是80后的人自小就被灌输学会的失眠游戏。睡不着的体验,笔者深有感触。刚踏入社会那几年,笔者住的是集体宿舍,那段时间,失眠就是一种折磨,每天晚上,越睡越清醒,身边只要有一......
2023-11-02
睡前做这些事情能够让你安然入睡
睡眠能调节身体,但是,在生活中,更多的时候我们会见到失眠的患者,很多人会处于失眠的情况,睡不着、睡眠浅,这些对于身体调节都会造成非常大的影响。以夏天来说,温度高,容易让人晚上睡不着,进而产生出燥热的情绪,更不用说在晚上睡......
2021-05-05
裸睡能够治好性功能障碍?
国内一组有628人参与的ED(勃起功能障碍)患者病因分类研究表明,心理性问题占39%。在男性ED患者中,紧张、压力、抑郁、焦虑以及夫妻感情不和等,都是普遍存在的情况,其实,他们生理上完全没有问题。如果要用裸睡来催情,不如穿上情......
2023-10-28
揭秘:30 以前睡不够,30以后睡不着
>>更多推荐:裸睡能防止阳痿原来在人体内存在一个松果体,它可以分泌出一种叫做褪黑素的物质,这种物质具有催眠的效果,人在刚出生时,体内分泌褪黑素的功能较低;长到2岁半时,褪黑素的分泌水平会达到高峰;到青春期时,人体分泌褪......
2023-11-25
秋季总犯困 那么就睡个够
春乏秋困,入秋之后,无论大人还是小孩,都比较容易困乏,无精打采的样子着实影响着工作和生活,那么入秋之后该如何解决秋困之惑呢?我们看看秋季保健专家为大家介绍的如何科学赶走秋困?秋季总犯困,那就睡个够秋乏是人体在自我调整......
2023-11-01
世界睡眠日 睡不够成为90后标签
大家都知道今日是世界睡眠日,今年的主题就是健康睡眠为主。那么你知道吗?这个疾病日的设立就是呼吁我们重视睡眠。其实说到睡眠,十个中差不多有6个人出现睡眠障碍,而且导致睡眠的因素也有很多,有生活上的、有工作上的还有......
2023-10-19
今日头条
1
什么叫JB长在脸上
2
原发性头痛的诊治疗法
3
嫣语赋秋珉被汪顺怎么了
4
朱珠结婚 赘婿楼舒婉扮演者真命天子是他
5
早期咽喉癌有什么症状
6
Extreme Diver 300计时自动腕表 专业可靠的潜水腕表
7
这11个避孕误区请不要陷入
8
张智霖一年级 再演郭靖袁咏仪造型辣眼
9
娜扎生日表白网友 双手比心少女感十足爆棚
10
碳酸饮料真的可以祛除橘皮组织吗
每日精选
北京国际音乐节联手Gucci腕表首饰 支持传承中国经典音乐理念
2017-05-03
辛特拉的建筑风格与时装大片的相互交融
2017-11-22
vivo Xplay5火热上市 双曲面全金属引领世界潮流
2018-09-30
人人都买得起的破卡西欧?不 金G-D5000你买不起
2015-11-02
实用主义的胜利 夹克演绎秋日风采
2016-11-11
热门标签
补血问题
孕晚期宝宝晚上胎动
怀孕做梦梦到玉米
什么是生地
纽扣
受冷会引发偏头痛吗
什么是急性肾损伤
经期爱睡觉的原因
借物
办公族有哪些常见减肥妙招
广东地铁现超级细菌
药浴的好处有哪些
萧敬腾成
女性滋阴吃哪些食物好
台湾人易患癌的原因
加湿器的使用方法
科拉
饮食的习惯
最新文章
NASA发现第二个太阳系 有助探索外星生命
骨质疏松更需要标本兼治
2月星座的浪漫桃花妆
夏季蚊虫来袭 中医教你如何驱蚊
老年性子宫内膜癌常见4个临床表现
今晚(11月25日)20:20 真正男子汉第二季第6期 视频直播地址
机械性肠梗阻的治疗方法
快速入门教程 新手必须掌握的三种汽车山路驾驶技巧
肾病的信号你千万留意!
一个吻的绝妙功效