你可能听说过，吃水果可以帮助减肥，因为水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，而且热量不高。但是，并不是所有的水果都适合减肥者食用，有些水果虽然不甜，却含有较高的糖分和淀粉，这些成分在体内会转化为脂肪，从而导致体重增加。那......

想要在夏季自信的展现好身材，穿着性感的比基尼享受着夏日的海滩，那就赶紧加入减肥的行列吧。夏日6种水果是减肥好帮手香蕉(热量：91千卡/100克)功效：生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃......

罗汉果泡水首先我们需要将它清洗干净，然后一分为二，将果壳跟果肉分离开来，壳我们需要切成小块，然后我们将处理好的罗汉果放在刚烧开的水里，冲泡十五分钟，等待它凉以后饮用就可以了。罗汉果具有丰富的维生素，蛋白质，氨基酸，以及......

蔬菜和水果中有许多营养素，也有许多其他生物活性物质。这两类物质都有相同的和不相同的预防癌症的证据。在营养素中，比较受到注意的是维生素C、维生素E、叶酸和类胡萝卜素（包括番茄红素）和膳食纤维。就这些维生素的单独作......

八成水果月饼与水果无关馅料大多是冬瓜做的包装上写着草莓月饼、哈密瓜月饼，但吃进嘴里只有水果味，没有水果料。业内人士昨揭秘，武汉八成水果月饼与水果无关，大多用冬瓜做馅料。昨日，市民陈惠在江岸后湖一家超市买了几斤水......

果汁≠水果不少消费者总是会认为，喝果汁和吃水果是等同的，实际上并非如此。一个水果中除了含有大量水分以外，在其果肉和果皮上还有大量的膳食纤维，如果单纯只拿一个水果来自行榨汁喝，固然能够通过水果中榨出的汁水摄入维......

生活中不少女性都有内分泌失调的问题，女性内分泌失调对身体健康有很大的影响，所以一定要注意调理，小编提醒，有些水果也具有调理内分泌的功效。那么内分泌失调吃什么水果好呢？内分泌失调饮食有什么禁忌呢？接下来为大家一一介......

市场上水果种类琳琅满目，很多人都不知道应该如何挑选水果。小编今天要告诉您，可以根据自己的需求挑选营养成分高的水果。1、西瓜：清热解暑又利尿西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清......

揭秘：近日，记者就此事展开调查后发现，我市一些地区的各式水果再加工生意做得红火，但其卫生条件却令人担忧，消费者吃坏肚子的现象也时有发生。市民报料竟有人收购变质水果近日，一位自称从事过水果再加工生意的王先生给记者打......

天气越来越干，但是皮肤不管怎么补水还是会干燥起皮。会发生这个问题的主要原因就是弄混了补水和保湿的概念。想要真正的补水保湿，今天给大家安利的MVE玻尿酸面膜，就是一款可以有效保湿的面膜。每逢秋冬就忍不住囤好几盒，......

今天对垒的是水果界的两个阵营——热血沸腾的热性水果，以及寒气逼人的寒性水果。热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等都是温热类的水果，可以助火，热量密度较高，糖分也高的水果。吃下热性水果后，肝脏的葡......

口水能美容祛病延寿唾液，俗称口水，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的角色。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是......

1.橘子：水果橘子含有多种有机酸和维生素，尤其是维生素C的含量丰富，比梨子、苹果、桃子和葡萄都高，是获取维生素C的佳果。橘子皮中维生素C的含量比橘瓤还要多，维生素又溶于水，所以用橘皮泡水喝，是获取维生素C的简便方法。小诀......

科学的生活方式是一个人身体健康的保障，但是很多人认为的好习惯，其实并不卫生，还有可能给身体带来健康隐患。比如我们常见的用餐巾纸包裹食物、将腐烂的水果削掉继续吃等等。今天我们一起来说说，生活中哪些所谓的好习惯应......

蔬菜和水果中有许多营养素，也有许多其他生物活性物质。这两类物质都有相同的和不相同的预防癌症的证据。在营养素中，比较受到注意的是维生素C、维生素E、叶酸和类胡萝卜素（包括番茄红素）和膳食纤维。就这些维生素的单独作......

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首先将木瓜、猕猴桃、菠萝分别去皮，用打浆机制成细浆液，加入相应肉类中，均匀搅拌后腌制20分钟即可。接下来可以将肉直接烹调，这样做出来的美食还会有水果的芳香味道，如果不喜欢水果味道的也可以将肉洗净再进行烹调。水果汁......

蔬菜和水果中有许多营养素，也有许多其他生物活性物质。这两类物质都有相同的和不相同的预防癌症的证据。在营养素中，比较受到注意的是维生素C、维生素E、叶酸和类胡萝卜素（包括番茄红素）和膳食纤维。就这些维生素的单独作......

进入秋季，天气渐凉，空气中的水分也逐渐减少，人的皮肤也相应变得干燥。抚摸着身上皮肤，刺刺的感觉是不是特难受，这时不妨吃一些水果，给自己的皮肤喝饱水。苹果有句俗语一日一苹果，疾病远离我，可见苹果对于人体健康的作用。苹果......

蔬菜和水果中有许多营养素，也有许多其他生物活性物质。这两类物质都有相同的和不相同的预防癌症的证据。在营养素中，比较受到注意的是维生素C、维生素E、叶酸和类胡萝卜素（包括番茄红素）和膳食纤维。就这些维生素的单独作......