产后营养对于妈妈的康复和宝宝的健康发育至关重要。在产后，妈妈需要特别注意自己的饮食，避免一些食物，同时采取适当的食疗措施，以促进恢复和满足身体的营养需求。以下是一些产后不能吃的食物和食疗方法，帮助妈妈度过产后的......

产后是女性身体经历了一次重大的变化和挑战的阶段。在这个特殊的时期，合理的饮食和营养摄入对于新妈妈的康复和乳汁分泌都至关重要。而汤是一种营养丰富、易于吸收的食物，因此，在产后饮用适当的汤品对于新妈妈的康复非常......

有些时候产妇需要进行剖腹产，剖腹产后妈妈们要注意调理身体，这样既可以让身体恢复的快一些，也可以让宝宝吃的更好，那么，剖腹产后吃什么对身体好呢?一、剖腹产后应该摄取的健康食物1、增加液体摄入无论你是否感到口渴，对于剖......

分娩后，新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，在一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力。而且，在这个时期如果恶露排出不畅，导致宫腔内血液淤积，都会引起腰痛。很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床......

产后出血的饮食疗法（1）豆豉酱猪心原料：猪心1000克，豆豉30克，姜片、酱油、面酱、黄酒各适量。做法：将猪心对切成两半，清水洗净，沥干后，与豆豉一并放入锅内，酌加适量姜丝、酱油、黄酒，加入清水适量，置于火上，煮沸后，转为文火炖半小时，......

中医学对该病的认识较为丰富和全面，早在隋《诸病源候论》中就有产后无乳汁候，首先提出了津液暴竭，经血不足可导致无乳。《千金要方》列出了治妇人乳无汁共二十一首下乳方，其中有至今临床上仍沿用的几种药物，如通草、漏芦、......

产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出上述时间......

产后便秘的原因1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经......

若要从食物上减肥的话，对于喂母乳的妈妈而言，应在断乳后才能开始。千万记住以三个生理期为标准，之后才能开始。至于运动则约在产后一个月之后就能开始。而在哺乳期间就要进行产后瘦身计划但又不影响到母奶品质的方法，还是......

不但中医主张坐好月子，才能养好身体，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量。不过要能好吃、好睡、好心情，前提是身体健康情况良好，有些妈妈因为压力或体质因素，而出现食欲不振、疲......

说起产后腰痛，可是笔者的亲身经历。十月怀胎终于完成了伟大的使命，可是接下来的烦恼也来了，因为是剖腹产，过了半个月，伤口也基本上愈合了，但是有一个现象发生了，就是腰痛，而且这种腰痛持续了很多年，睡觉的时候甚至不能平躺，一旦......

很多人都在积极的追问产后月经失调如何治疗，月经不调会严重危害大家的健康，尤其是对产妇，所以大家一定要积极关注，那么产后月经失调如何治疗呢？部分新妈妈产后会出现月经不调的问题。月经是女性每个月都会出现一次的正常生......

产后阴道炎是一种常见的妇科感染性疾病，由于其特殊的瘙痒，灼痛等不适，给患者带来了很大的痛苦。更令女性苦恼的是，阴道炎总是复发。健康妇女的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当......

产妇生产后会发生一些生理变化，比如子宫收缩，心脏负担加重；产妇经过生产，消耗了许多体力，也出了很多血，会导致气血虚弱；腹腔壁的松紧度降低，肠的运转迟钝，消化能力会减弱，同时由于疲乏无力，会导致食欲减退；产妇在产前由于把自己的......

中医认为，缺乳的主要原因是乳汁生化不足或乳络不畅，常见病因有气血虚弱，肝郁气滞，还有精神紧张，劳逸失常或哺乳方法不当等原因，都可以影响乳汗分泌。一、针灸疗法针灸方法1：【取穴】膻中，合谷，外关，少泽。【功效】舒肝理脾。【......

一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克-100克，钙2克，铁15毫克，维生素a3900因际单位，维生素b116毫克，维生素c150毫克。这样大的营养量......

产后出血的原因为什么会出现产后出血的情况呢？引起这个的原因是有许多的，而一般情况下有以下这些原因会导致女性产后出血。1、宫缩乏力是产后出血最常见的原因，占70%。子宫肌纤维的解剖分布是内环、外纵、中交织。正常情......

【分型治疗】1.肾虚治法：补肾益气固脱。方药：益肾固脱汤(验方)。熟地12克山莱莫12克杜仲12克淮山药15克生黄芪20克制首乌12克覆盆子12克金樱子12克五味子5克2.气虚治法：补中益气，升陷固脱。方药：补中益气汤加减。生黄芪30......

香甜香蕉饼材料：香蕉300克，面粉200克，玉米面200克，鸡蛋2个，香叶适量。调料：盐、白糖各适量。做法：1、香蕉剥皮，捣成香蕉泥备用。2、把香蕉泥放入盆中，加入面粉、玉米面、鸡蛋、水、香叶、适量的盐和白糖，和成面团备用。3、把面......

一些传统美食中，动物类食品与豆制品能够提供优质蛋白质;而牛乳富含钙;新鲜水果和蔬菜中有多种维生素、矿物质和膳食纤维，那么在产妇饮食过程中，如何食用传统美食呢？月子里宜少食多餐坐月子，产妇需少吃冰镇饮料和凉拌菜等;......