进入7月以来，全国多地陆续发布了2023年养老金调整方案，兑现养老金的上涨。你的养老金今年涨了多少？多地发布养老金调整方案根据人社部和财政部联合发布的《关于2023年调整退休人员基本养老金的通知》，从2023年1月1日起调......

如今每个家庭的生活都变的富足了，因此一些老人到了晚年也都该享受一下生活，对于养生保健他们自然也都十分的关注。日常他们也都会早起进行锻炼，而在日常的饮食上，应多摄取一些营养食物，因为这些是增强抵抗力、防衰老的重要......

7月8日电近期全国各省市上调养老金消息不断！据中新经纬客户端统计，截至目前，已有北京、上海、青海、辽宁、河北、宁夏、江西、湖北、陕西9省市宣布上调养老金。鄂赣陕三省接棒上调养老金据江西人社微信号消息，近日，江西省......

人都是在年轻的时候不注意保护身体，上了年纪以后才会知道身体健康的重要性，于是就会非常重视保健养生的工作。那么你知道老年人要如何的养生保健吗?老人可以吃哪些粗粮养生?小麦：味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。......

步入超市不难发现，如今酸奶产品竞争已经进入了细菌战时代。在超市奶制品专柜看到，酸奶包装上各种菌种的专业名称加起来不下10种，AB100、BE80、LGG、龙根B菌、双歧因子……益生菌名目繁多，酸奶产品的技术换代......

在我们身边有很多降血压的食物，这些食物能够帮助我们有效的稳定血压，特别是老年人最需要这些降血压的食物帮忙。要想稳定血压，除了要定期服用降压药以及注意个人情绪之外，在生活中多吃一些降血压的食物，多管齐下就能很好的......

面为大家介绍了男人最需要的8种水果，我们一起来了解下吧。染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特......

人到中年，身体就很容易发福，肥胖容易引起各类疾病，减肥是很有必要的，可是老人因为上了年纪身体就不适剧烈运动，特别是体胖的老年人。体胖中老年人应以欢快的有氧训练为主，一方面可祛脂减肥，另一方面能欢愉人生、延年益寿。一......

随着岁月的流逝，老年人的自身免疫力和抵抗力逐渐下降，尤其是脑功能退化问题。那么，老年人如何才能保护大脑呢?哪些食物能帮助老人健脑?1.坚果巧克力。坚果是抗氧化剂维生素E很好的食物源。维生素E有防止认知能力下降的作......

今年，多地已发布了养老金具体调整方案，其上调机制带给退休人员的福利是可观的，这也进一步体现了我国在社会保障这一块的提升，国家政策的扶持相信会更深入人心，国家对于民众，特别是在养老这一块所作出的努力和改善。那么来看......

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来，老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。实际上，在冬季老年人保健的时候，可以在日常生活中吃点冷食，对身体是有......

我们都知道今年的养老金相比去年已经上调，据悉明年的养老金仍将上调，涨幅还未确定，但是会稍微放缓，各地落实情况或将有所不同。近日召开的中央经济工作会议提出，要推动养老保险制度改革，加快出台养老保险制度改革方案。2015......

1.石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害......

海产品远离人群，受到污染小，且营养丰富，可为人体健康带来诸多益处，因而受到人们的喜爱。老人养生可以多吃鱼少吃肉，那么吃哪些海产比较好呢?带鱼：每百克含蛋白质17.1克，脂肪16.3克，还含有较多钙、磷、铁、碘及维生素B1、B2、A......

财政部近日公布的2017年中央财政预算透露，从2017年1月1日起，按照平均5.5%的幅度提高企业和机关事业单位退休人员养老金标准。这意味着，自2005年至今，我国企业退休人员养老金将迎来13连涨。自2005年到2015年，企业退休人员养......

老人适当地吃一些零食能够补充能量和营养，对健康很有好处。美国一项研究显示，吃零食能帮助65岁以上的老人获得足够的热量，并且吃零食对食欲没有影响。老人吃零食也要讲究科学方法。上午10点左右可以吃一次零食，以维生素含......

引起老年人眼花(视物模糊不清)的原因有很多，如白内障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出现眼花，应到医院做详细检查以找出原因，并做相应治疗。中医认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼......

理论上是可以不用缴纳社保的，只要缴满了15年，之后就会有养老保险，但是如果继续缴纳社保，那么依然可以享受社保，并且享受社保的力度会加大很多。社保已交十五年今年48岁可以不交了吗？以后养老金可以领多少？下面跟随小编一起看......

老年人不宜多吃四种食物：1.银耳银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续......

（明年养老金将迎14连涨）最近，不少退休人员咨询：明年养老金还会调整吗？2018年养老金涨多少？等问题，下面为大家介绍2018年养老金上调最新消息。尽管养老金支付压力上涨，但相关部门不断出台措施，今年以来，启动基本养老保险基金投资......