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人老了身体功能、形体结构、精神心理各方面其实都会发生老化现象的,因此老年人就必须比我们更懂得日常养生了。而老年人日常养生主要要从以下几方面做起。少食多餐老年人的消化功能比年轻时差,所以对于一些不好消化的食......
2023-11-02
如何做好贴身衣物的养护
仔细阅读内衣的标签。标签上的不同图案,代表不同的洗涤及保养的处理方法除此之外,还要注意以下几点:1、清洗内衣前首先检查内衣,如有脱线处必须先缝合,还要钩好背钩,扣牢肩带,以免洗涤过程中钩到面料。2、洗涤时,应先将中性洗......
2023-11-23
营养饮食:吃素菜 勿犯9毛病!
一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜......
2023-11-24
关于洗牙 你有这些误区吗?
我平常很仔细刷牙,还有必要洗牙吗?……医师说,洗牙观念已经渐被接受,但门诊中仍发现不少病人对洗牙仍然存在如洗牙伤牙、洗牙就是美白牙齿等诸多误解。误区一刷牙就不必洗牙误解:平常一日1-2次刷牙,每次刷牙3分......
2023-11-24
了解过敏性鼻炎病因 做好预防工作
过敏性鼻炎是常见的鼻科疾病,可以引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘、咽喉炎等多种疾病。然而不少人对过敏性鼻炎的病因却不是很了解,往往防不胜防。那么过敏性鼻炎的病因是什么呢?今天小编就为大家简单的介绍下吧!导致过敏性鼻炎......
2023-10-29
生活中女性不孕有哪些预防措施呢
很多女性都会出现不孕不育的现象,只有积极的做好相应的预防措施,才能减少发病率。那么女性不孕的预防措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。1、消除紧张、焦虑的心理,保持愉快的孕育心情,这是属于女性不孕的预防措施......
2023-11-09
做好护肤四篇章 拥有人人羡慕瓷白肌
导语:瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位。而对于女人们而言,每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤,这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器般的完美肌肤,你需要做好以下四大护肤篇章。第一篇章保湿健康......
2023-11-27
多吃蔬菜好准备工作要做到
平时我们洗、切、炒过程中,可能一些错误做法,使蔬菜里的维生素流失不少,所以做菜的每个环节都不能忽视,既要保护好蔬菜的营养,又要去掉蔬菜里残留的农药。洗菜:先洗后切洗菜时要先洗后切,因为许多维生素都能溶解在水中。蔬菜......
2023-11-27
外阴瘙痒是怎么回事 做好这几点能缓解
外阴瘙痒是一种常见的症状,可以由多种原因引起。它可能会给患者带来不适和困扰,但是通过采取一些简单的措施,可以缓解这种症状。缓解外阴瘙痒的方法1.维持外阴清洁:保持外阴区域清洁是缓解瘙痒的重要步骤。使用温水洗液轻......
2023-10-17
孕妇要做好清洁工作 否则外阴炎会找上你
若是不注意清洁的话,孕妇很容易患上外阴炎的。孕妇为什么容易得外阴炎女人们怀孕之活,阴道的黏膜会变软,而且组织容易充血水肿,致使阴道脱落细胞的数量增多,分泌物也会变多。当身体内存有霉菌的话,就会大量防治,而且孕妇的抵......
2023-10-18
冠心病需做好夜间保健
冠心病患者要加倍注意,尽量避免诱发因素,减少冠心病发作的机会。冠心病易在这段时间发作,其原因主要有四个方面:(1)一般家庭晚餐较丰盛,冠心病人饱餐后腹内容物增加,胃肠膨胀,膈上抬,会使呼吸困难;为消化过多的食物,需要更多的血......
2023-11-22
乙肝病毒携带者做好这2件事
乙肝病毒携带者不等于乙肝,乙肝病毒携带者对社会对携带者本身危害性不大,他们可以和正常人一样生活、工作,甚至与常人接触也不会传染,无需治疗。但乙肝病毒携带者真的就那么安全吗?不用检查不用治疗,甚至肆无忌惮的吃喝玩乐......
2023-10-19
割双眼皮有哪些危害 割前先做好了解
现如今的女性为了追求美,往往会想尽办法。割双眼皮就是其中之一,但割双眼皮除了带来美以外,一些危害也需要注意,以免自己后悔。那么割双眼皮有哪些危害呢?割双眼皮有哪些危害1、眼部的浮肿刚刚割完双眼皮手术之后,眼睛会出......
2023-10-18
好吃又好做的家常菜怎么做
一、茄汁蘑菇材料:蘑菇500克,番茄酱,豆瓣酱、白醋、糖、香油、鸡精适量。做法:1.锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒。2.倒入炸好的蘑菇,翻炒均匀,至汤汁浓稠时加入鸡精,香......
2023-10-31
记好做好十种护肾好方法
1、定期检查:最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查,女性怀孕时肾脏负担会加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。2、不乱吃药:许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医师处方乱吃,对......
2023-11-25
睡觉做梦好不好 睡觉做梦的影响
睡觉做梦我想这是每个人都遇到过的情况,针对这类情况我们就来讨论一下睡觉做梦到底好不好?其实这对这个问题我们应该要客观的看待的,因为睡觉做梦要分两面来看待的,下面让我们一起来了解一下吧!其实睡觉左门也是能反应一些......
2021-05-05
做光子嫩肤好不好
做光子嫩肤对于很多人来说是一个不错的选择,它利用了强光脉冲的作用,通过选择性光热作用和光生物学作用,达到消除皮肤色素沉着、改善毛孔粗大、淡化细纹和提升肌肤弹性等效果。光子嫩肤可以改善肌肤的多种问题,包括色素沉......
2023-10-17
做好6点养好精气神
说到养生,很多人都会想到中医,这是因为中医养生的法则对人体几乎是没有任何的副作用。那么对于中医养生,大家又有多少了解呢?今天就让小编来给大家详细的介绍一下中医是如何养精气神的吧!中医养生1、该睡就睡,不熬夜传统的......
2021-05-06
学做绿豆粥怎么做好吃
绿豆粥就是指的以绿豆为主的熬的粥,平时做一些五谷杂粮的粥不仅仅简单,而且没有特殊的比例量,只需要抓几把自己喜欢的米,然后上锅熬粥就是可以了,非常的简单,而且又极其的丰富,其实这个当中含有的天然微量元素和十分高的营养......
2021-04-30
如何为宝宝做好日光浴 要做好两点
很多爸爸妈妈都觉日光浴是非常简单的,不过,在接受一段时间的日光浴之后,却没有发现日光浴的效果。这很可能就是日光浴的护理方法出错。因此,想要通过阳光更好的赶走身体中的寒气,就要更好的安排日光浴的时间,安排好日光浴护......
2023-10-20
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