(2023年6月19日，上海)卫健委数据显示，到2035年60岁及以上老年人口预计突破4亿，占总人口数量超过30%。伴随老龄化加剧，如何做到健康老龄化，已成为全社会关注的热点话题，尤其是认知衰老和大脑功能衰退，由于其多数不可逆，但可通......

彩妆总是给人魅力十足，自信飞扬，越来越多的人依赖彩妆，常常带妆。其实，再好的彩妆品如果长期覆盖在脸上，都容易导致毛孔堵塞，对皮肤不好。精致的妆容虽然会让你暂时看上去年轻了几岁，却会导致衰老提前到来。据英国《每日邮报......

老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。常见的营养性化妆品有以下几类：珍珠......

人会老化，睡眠也会随之老化。睡眠，对任何个人的生命来说，都是不可缺少的营养要素。因此，莎士比亚才把睡眠称作生命宴席上的滋补品，而巴甫洛夫则称睡眠是神经系统的镇静剂。人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，按生理要求，人每......

北京平均每天增加500余名60岁以上老人、128余名80岁以上高龄老人。预计到2030年，户籍老年人口将超480万，每3个人中就有1名老年人。北京市民政局副局长李红兵介绍，将探索居家养老子女带薪护理政策。这是记者从24日北京市......

衰老是自然界不可抗拒的自然规律，虽然男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。总结起来，主要有以下十大衰老变化。盘点中年男性十大衰老变化......

李立国说，我国老龄化是在未富先老、社会保障制度滞后、单位福利体制解体、城乡和区域发展不平衡的形势下发生的，并伴有家庭逐渐小型化带来的家庭养老功能弱化等问题，社会养老服务压力不断加重。截至2009年年底，我国1.67亿......

老年人想要长寿一定要有个好的心态。心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢？1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养......

心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢？1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养不服老的思想。人的心理活动无不与认......

高考年复一年，但2008年以来，4年间参加高考的人数减少140万，而且还将继续减少。6月5日人力资源和社会保障部表示，将适时提出弹性延迟领取基本养老金年龄的政策建议，此表态随即引发广泛讨论。两件事看似风马牛不相及，但前者的......

1、对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。2、已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。3、认定自己属于时代的落伍者。4、觉得家人及周围的人都在和你过不去，而想超然于众人之外。5、常不厌其烦地向别......

老年人想要长寿一定要有个好的心态。心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢？1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养......

心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢？1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养不服老的思想。人的心理活动无不与认......

心理专家介绍说，人有烦恼是正常的，而且有烦恼并不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命悠关的大事，必须学会。同时专家还提出了化解烦恼的几种方法，有烦恼的老年朋友不妨一试。1.离开现场俗话说......

具体表现为肝细胞弥漫性变性坏死，继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生，这三种改变反复交错进行，结果肝小叶结构和血液循环途径逐渐被改建，使肝变形、变硬而导致肝硬化。此病早期无明显症状，后期则出现一系列不同程度的......

老年斑对老年人的外貌造成一定的影响。那么对于老年人来说，选对食物可帮助老人淡化色斑。不妨听以下的介绍哦。大蒜：将大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。生姜：姜洗净、切成片或是丝，用开水......

正常老化与老年痴呆有七个区别：遗忘方面，正常老化的人只会忘记事情的细节，痴呆则会忘记事情的全貌;健忘方面，正常老化的人不易发生，痴呆则很明显;虚构问题，正常老化的人一般都没有，而痴呆则有;遗忘和重要事件回忆方面，正常老......

1.已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。2.对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。3.认定自己属于时代的落伍者。4.觉得家人及周围的人都在和你过不去，而想超然于众人之外。5.对发生在自己身边的事视......

心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢?1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养不服老的思想。人的心理活动无不与......

老年痴呆疾病已经占据了现在大多数人的生活，大多数的老年痴呆都是会发生在65岁以上，或是80岁以上，随着老年人迅速的增加，在这社会医学发达越来越快，很多老年人，开始开创了自己预防老年疾病的特殊方法，那么老年痴呆年轻化该怎......