菠菜菠菜有滋阴润燥、疏肝养血的作用。同时，菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，可缓解口臭、大便干硬等上火症状。韭菜韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不定，可多吃些，多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。豆芽豆芽具有清......

上火症状有时头痛、经常流涕、咳嗽、有痰。咽红、咽干，有时嗓子又痛又痒。燥热、脸上爱长包。晨起时大便干、小便黄，容易上火。3大降火蔬菜苦瓜：中医认为，苦瓜有清暑除烦的功效。明代著名医药学家李时珍就夸它能清心明目......

牛奶牛奶很多人认为春季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，春饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充春季人体因大量出汗......

1、护肤品以简为荣皮肤出了状况，不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液，给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。2、卸妆要完全彻底MM......

生理失调易上火上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在上火之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而......

春天为什么容易上火中医指出，春季上火可能是身体阴阳失调。首先，春天草木发芽，人体各个器官也从冬天懒散的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上春季干燥多风，人......

秋燥上火怎么办保证充足的饮水保证人体健康的一个重要因素是每天保证充足的饮水，人体失水达到体重的10%时，就会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降等现象。因此，足够的水分摄取是非常重要的。一般情况下，建议在温和......

1.偏凉性水果专家提醒秋季容易上火的人群，在这个时候应该适量的都吃些偏凉性的水果，这样可有效的避免上火等症状的出现。比如像梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄等水果，这些水果不仅具有很好的清火功效，同时清热解毒的......

牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗......

很多人都不知道吃什么败火，经常是在上火的时候就吃一些清凉消炎药来应付。药都三分毒，长时间吃药对人体的负面影响也开始非常大的。有不少人是属于易上火的体质，那么吃什么防上火？现在就跟小编一起来看看！上火食疗方1、丝......

上火吃什么好？哪些食物能祛火？来看看专家推荐的去火食物：苦瓜最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的。大豆大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗......

1、牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的......

上火是指体内阴阳失衡，出现内热的情况。对于女性而言，上火可能会引发各种不适，如口腔溃疡、痤疮、失眠、情绪波动等。在日常饮食中选择一些有助于舒缓体内火气的食物，对于维持身体的平衡和健康非常重要。本文将介绍一些适......

小编推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？孕妇上火喝什么汤好之鱼腥草炖雪梨原料：鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。制法：先将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成碎小块，梨核部分可弃去，备用。将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入沙锅，加......

一、上火分为几类1.心火过旺：舌尖疼痛，睡眠不实熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤，是心火的根源之一。我们经常会说心里有火，指的就是心火。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行。到了春季，更年期女性或老年人易情绪波动，失眠多梦......

雨水节吃什么好？雨水节气天气乍寒乍暖，容易引起人的情绪波动，影响身心健康，对胃肠消化能力影响很大。因此，增加的能量可适当由糖供应，也就是传统所说的雨水节气宜吃甜。雨水时节正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口......

1、梨：中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。2、荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝......

秋天天气很干燥，受到秋燥的影响，容易出现喉干嗓哑、口长水泡、咽喉肿痛等症状，这些都是上火的症状。秋天上火吃什么呢？小编推荐6种降火食疗方，一起来看看吧。秋天上火吃什么降火1、蜜枣甘草汤做法：选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜......

夏天是全年最热的季节，可谓酷暑难当。人们在这种季节容易心火旺盛致心情烦躁、失眠易怒，除了有意识地调节心情，尽量放松、保持平静以外，饮食上也可以做适当的调理。那么预防上火到底有哪些方法呢？一起来看看。预防上火的6......

很多朋友在上火的时候，都会有口腔溃疡等症状出现。上火虽然不是大病，但会影响你的生活品质。那么，出现了身体上火应该如何解决？上火吃什么水果呢？哪些水果有败火妙用。一起看看。上火吃什么水果？猕猴桃：猕猴桃性味甘酸而寒，有......