6月7日晚，贾玲为了新角色要减重100斤登上热搜。电影摄影师刘寅近日接受采访时称，他最近在和贾玲合作一部电影，对方为了新角色计划减肥将近100斤。刘寅透露电影名是《热辣滚烫》，已经完成了一部分拍摄，进入了一个休息期，要等......

减肥的十大误区你踩雷了吗苹果餐减肥法以苹果代替正常三餐。由于热量骤减，加上苹果的膳食纤维一遇到水会自然膨胀，食欲自然减低，减肥效果果然不错，但你也可能因此而减得很痛苦，且极可能因营养不良而导致体力透支、头昏脑胀......

4种肥胖体质Check1湿热型表现此型肥胖者容易口干舌燥、便秘、小便较黄、口苦、口臭、潮红，也比较怕热。治疗重点清热、化湿、通腑针灸穴位内庭穴（位于第二、三脚趾缝端，具清胃泻热作用）、天枢穴（肚脐旁两寸处，可以理气血、......

跳绳是一项非常好的瘦身运动。那么跳绳减肥要注意哪些呢？下面就来了解一下跳绳减肥的注意事项。每天跳绳3000个，三个月减重12斤！爱美女人们正在掀起跳绳减肥的热潮。她们贴出自己的跳绳减肥日记互相鼓励，十几个人每天都汇......

服用具有泻下作用的药物，确实可以迅速收到较明显而却短期的减肥效果，因为泻法减肥并不是真正意义上的减肥。诚然，泻药可以刺激肠道增加蠕动，排泄水分和肠壁上堆积的脂肪。但是，肥胖是体内脂肪蓄积过多，肠壁堆积的脂肪只是其......

冬季天气寒冷，食欲大增，体重也有增加趋势，因此冬季应该积极做运动，但是在运动中要注意的一些事项是不容忽视的，下面一起来看下。运动前需注意选择时间和天气冬天年轻人新陈代谢较快，早上或中午运动后身体机能恢复快，建议将运......

减肥药是一种有效的减肥方式，有些急于减肥的人群，首先想到的就是凭借减肥药来减肥，但是很多人并没有考虑过自己是否适合吃减肥药。长期服用减肥药会带来诸多不良反应，甚至导致人体产生耐药性。吃减肥药要注意什么？第一、吃......

跳绳是减肥一项简单方便的运动，不仅不需要特殊场地，随时找一个场地就可以进行运动，并且适宜人群广泛。但是跳绳的时候需要注意的有很多，不然有可能会损伤哦。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你......

人到五十后体质已趋向衰老阶段，各器官的新陈代谢功能趋向缓慢状态，细胞分裂已经减低，再生和延缓都受到影响。一旦考虑减肥，势必减少每日进食量和热能摄入，随之食物的品种也会单调，会影响老人对营养的吸收。此外，老年人如减肥......

日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群普遍存在四个误区。误区一：减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。误区二：短期减不下去......

走过了10年寒窗苦读，也走过了创业的艰苦时期，大多数男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖。不能熬夜时就会想起当年临近考试三天不睡的日子，爬到三层楼梯就大喘气时就想到当年一口气爬1000多米高的山。如果多......

饮食-摄入热量过多饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。缺觉-肥胖可能性最大每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常......

酸奶在日常生活中还是很常见的食品，受到不少年轻人的追捧。但是酸奶可以减肥吗？喝酸奶减肥有什么需要注意的事项吗？酸奶在日常生活中还是很常见的食品，受到不少年轻人的追捧。但是酸奶可以减肥吗？喝酸奶减肥有什么需要注意......

跑步是健身中很常见的健身方式，也是女生们减肥时常用的减肥方式，那么在跑步减肥的时候，有哪些需要注意呢？我们现在就来一起看看。跑步是健身中很常见的健身方式，也是女生们减肥时常用的减肥方式，那么在跑步减肥的时候，有哪些......

小跑运动可以减肥吗，做什么运动可以减肥，小跑运动有减肥的作用吗，下面是运动减肥的相关介绍，希望能给大家带来帮助。您对跑步减肥了解多少？大多数人认为跑步时快速减肥行之有效的方法，但是正在进行跑步减肥的您是否发现效果......

减肥不仅仅只是老年人是事情，现在的老年人同样需要，老年人减肥不像年轻人一样，瘦了是为了美，更多的是为了一个健康的身体，很多老人的孩子都不在家，那么，他更是为了自己的身体健康，为了少给孩子增加麻烦，他们会更加注重自己的身......

大多数女性因为不爱运动以及贪吃等原因，导致了身体肥胖。因为药物减肥使用方便见效快，所以很多人会盲目的滥用减肥药物，由此引起了各种严重后果，真是让人惋惜不已。那么使用减肥药时要注意什么呢？药物并不能改变造成肥胖的......

因过于肥胖，一个男孩小远从1岁多起就开始打呼噜。4月24日凌晨，小远在鼾声中呼吸骤停，任凭家人怎么推都推不醒，后经抢救无效死亡。年仅4岁但体重已有70斤的他因为肥胖打呼噜而死去。近段时间，儿童肥胖引发的诸多疾病问题不......

为什么她是麻杆儿而我却是邮筒？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，因为饮食习惯是关乎你的身材。身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食......

很多人理解错节食减肥的定义，以为节食减肥就是什么食物都不吃，其实不是的，节食减肥是指少摄入一些高热量、高脂肪等的食物来进行减肥。属于较健康的减肥方法，但有些注意事项也不能忽略，让我们一起来看看吧。1、节食不等于......