人们的生活水平越来越好，而发生胃病的概率却越来越高。肠胃各类慢性病对人群造成的困扰已经不容忽视。而且，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。胃病患者临床主诉上多有不同程度的腹部饱胀、......

米和面，是我们日常生活中的两大主食，曾经有人就这两样食物的养胃效果做出比较，引起一片争议，至今都没有决出优胜者。也就是说，米和面在养胃这个方面不分伯仲。就米和面谁更养胃这个问题，其实谁也说不准。对于不同体质的人来......

一、忌饥饱不均饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。二、忌晚餐过饱有些人往往把一天的食物营养集......

人逢假期精神爽，然而，节日期间，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办？小编为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。1、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤、原汤老百姓常说：喝原汤......

胃是人类主要的消化器官之一，不过，倘若大家在平时不对胃部进行合理的保健，就很容易招来胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。因此，大家在平时，最起码要做好合理饮食，切不可多吃对胃部有害的食物。那么下面小编就为大家盘点一下危害胃部......

现代社会，由于生活节奏加快，很多人忙于工作就没有时间去照顾自己的身体，加上饮食不规律，于是各种病症就开始出现，在这些病症中，胃病可以说出现的频率特别高。俗话说病从口入，形成胃病的主要原因正是不规律的饮食引起的。我们......

清朝养生书籍《老老恒言》中胃病偏方记载：胃喜暖，暖则散，冷则凝，凝则胃先受伤，脾即不运，指出胃具有喜暖恶寒的生理特性，胃部受凉后会影响正常的生理功能，从而导致胃胀、胃痛、消化不良等病症出现。可见，胃寒是引起胃病的重要原......

1、大麦及大麦芽含有维生素（维生素食品）A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质（蛋白质食品）分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部......

很多人因为工作繁忙、生活压力大，常常不能按时吃饭，饮食没有规律，导致自己的胃和自己闹脾气，发生一些胃肠病。生活中对于胃肠病一定要注意做好胃肠病护理，饮食是一个很重要的方面。推荐几款胃痛保健的黄金药膳，一起来了解下......

籼米有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏，通血脉，聪耳明目，止烦，止渴，止泻的功效。籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒细长形或长椭圆形，长者长度在7毫米以上，蒸煮后出饭率高，粘性较小，米质较脆，加工时易破碎，横断面呈......

进入秋季将会越来越冷，胃部要防止秋冻，就应当调整生活和饮食习惯，多吃一些暖胃食物。那秋季养胃的食物有哪些，如何养胃最健康?首先要注意养成良好的生活习惯，积极食疗，同时加以按摩保健，让胃部不再受冻。秋季养胃的方法1、健......

1、忌狼吞虎咽食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于......

养胃秘方用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天吃40粒。泛酸恶心时吃可以有效地止呕制酸。建议老人常吃花生，因为花生营养十分丰富，其中的不饱和脂肪......

现在人们的生活质量是已经慢慢的在提高了，但是对于饮食，还是非常不重视的，经常会出现一些坏习惯，而这些坏习惯则是会直接伤害到胃部的健康，那么你知道日常要如何养胃比较好呢？试试下面的几个小妙招吧。日常要怎么养胃比较好......

三餐不固定，会伤害你的消化系统，造成肠胃出现问题。中医专家告诉你，如果你胃本身就不好，那么，在日常生活中，就应该多加注意健胃了。中医发现，经常动一动脚趾头，就能起到健胃效果。一起来了解下吧。动动脚趾就能养胃医经络理论......

我们都知道生活中很多食物可以养胃，如牛奶、花生、面条等，多吃对胃有好处。可是，还有一些食物虽然比较有营养，但是却是伤胃的，经常吃容易引起胃胀气、胃痛等等。经常吃5种食物容易伤胃西兰花西兰花是十子花科蔬菜中的佼佼......

胃病是现代人的高发疾病，很多家庭都有胃病患者，那么，胃不好该怎么养胃呢？下面我们来看看中医养胃的方法。中医教你如何正确养胃1、运动疗胃运动养胃虽然不是最主要的养胃方法，但是却是最有效果的辅助疗法，患有胃病的朋友可......

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的5种食物：1、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生......

胃是我们人体的重要器官之一，具有消化食物的功能，所以我们一定要保证胃的健康，才能更有利于营养的吸收。但是你知道吗？有些食物是伤胃的，下面小编就为您盘点一下。最伤胃的食物1、咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致......

消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。肠胃不好有哪些症状？1、......