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女子坐月子得深静脉血栓 医生提醒产后要活动
前不久,刘女士剖腹产生下一个儿子,出院后得到了家人无微不至的关心,她在家坐月子大门不出、二门不迈。可是,静养没几天,刘女士突然发现自己左腿有些浮肿,家人认为这是产后的正常现象,都没有太在意。随后几天,刘女士左腿不仅肿......
2023-11-24
山西民间传统坐月子习俗
做月子期间,民间是比较讲究的,主要是要照顾好产妇与婴儿的身体,怕闹出月子病来。产妇做月子,一般都要吃催奶的食品,像猪尾巴、白水煮猪蹄、鲫鱼汤等,也有人因缺奶而食催奶中药的。产妇所食的食物,要求味道清淡,少食盐,不吃生、......
2023-11-25
坐月子需要多少天才最好
坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间,故建议产妇坐月......
2023-11-21
产妇食谱之鸡汁粥
鸡汁粥适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。原料:母鸡一只(约1500克),粳米100克,精盐适量。制作:1、将母鸡宰杀,用沸水烫过,煺毛及去内脏,用清水洗净,放入沙锅内,倒入适量水,置于文火上熬鸡汁,将......
2023-11-27
新妈妈坐月子可以洗头吗
老一辈的观点认为,产后一个月,也就是月子期间产妇千万不可以洗头洗澡,如真的要清洁身体,也要在产后一周,煲姜皮水来洗身;至于洗头,老人家更认为是不可能的事,产后坐月那三十天,绝对不可洗头。几乎每个老人家都如此言之鉴鉴,还......
2023-11-23
坐月子到底能不能看电视
刚刚生完宝宝的产妇,由于分娩所带来的疼痛和疲劳,身体比较虚弱,再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任,所以产后的头几天,产妇需要充分的休息和睡眠。随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可......
2023-11-23
坐月子可以吹空调吗
夏天持续高温,这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验,月子里能开空调吗?吹空调的话要注意注意空调风不可以直接吹向产妇。产妇和宝宝的居室温度要适中,一般22~24℃为好,太冷易使产妇、宝宝患上感冒,甚至肺炎。室内空气要新......
2023-11-22
让你轻松坐月子的方法
大多数的新手妈咪都不愿坐月子,单调的生活、烦闷的心情外加上老人的诸多不允许,坐月子变成了坐监狱,一点初为人母的喜悦都没了。如何才能坐一个轻松月子呢?一、房间空气要通畅在一些传统观念中,坐月子的新妈妈都有悟的习......
2023-11-21
坐月子常见的六大误区
误区一空调不能开风扇不能吹广东天气热,很多人认为产后产妇的房间不能开空调,风扇不能吹,不然产妇会头痛。李映桃医生认为,当室外温度超过35度,湿度为70的时候,产妇容易发生产褥期中暑。情况严重时,新妈咪会抽筋、昏迷甚至威......
2023-11-22
很齐全的坐月子养护吃食
第一周食谱一、坐月子水(月子米酒水的加工方法)月子米酒水是用月子米酒煮制而成的。比例是2:1,也就是两瓶煮成一瓶的量,1瓶煮成半瓶的量,依次类推。例如:需要610毫升米酒水的制作方法[用量]:1份[原料]:月子米酒1220毫升[制作流程]:1、......
2023-11-23
坐月子是女人休养生息的好时机
坐月子是中国人既定的习俗,月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则,就能在月子期间吃得营养又吃出健康。她们甚至强调月子坐得好,体质才能调养得好,因此坐月子就成为产妇不能免俗的过程。然而,坐月子这......
2023-11-27
坐月子能不能喝绿豆汤
坐月子能喝绿豆汤吗?夏天来了,绿豆汤是很好的解暑食物之一。对于女性在坐月子期间能喝绿豆汤吗这个问题,大家说法不一。那么坐月子喝绿豆汤好不好呢?坐月子能喝绿豆汤吗之绿豆汤的作用。由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,绿......
2023-11-23
产后坐月子的食物搭配
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类:炖汤类营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋蛋白质、氨基酸、矿物质......
2023-11-21
新妈妈坐月子要如何做好清洁
一、清洁从头开始分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引起细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以,月子里只要新妈妈健康......
2023-11-24
“千亿媳妇”徐子淇坐月子吃百鸡补身
香港千亿媳妇徐子淇,为李家诞下千亿宝宝后,目前正坐月子调理身体。据悉,徐子淇母亲家的老人家有一套家传的坐月秘方,吃足一百只鸡补身。现在徐子淇每天一日三餐都会吃去鸡皮加姜的鸡饭来行气活血,不过有时候徐子淇也会吃到......
2023-11-21
客家人坐月子习俗及禁忌
客家妇女如此重视坐月子,一是传宗接代,二是因为妇女是家庭的主要劳动力(在旧时农村妇女是主要从事农业生产的),必须保证她们过好坐月子关,不要削弱体质,更不要留下病根。正因如此,在客家农村,许多七八十岁的妇女,腰板硬朗,手脚灵......
2023-11-25
坐月子可以吃鸽子吗
坐月子能吃鸽子吗?肯定可以吃的,营养价值高,而且鸽子的动物蛋白分子比鸡鸭鹅等小多了,利于消化。鸽子是补血补气的,可以炖汤喝有营养补血并加快伤口愈合,使身体早日复原。坐月子能吃鸽子吗?坐月的时候,需要补一补的,补气和补......
2023-11-22
坐月子可以吃水果吗
产妇坐月子可以吃水果吗?受传统习惯的影响,产妇坐月子不吃生冷,所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得很单调,这是不科学的,对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。我们知道,月子期的营养与产妇的身体......
2023-11-22
产妇吃传统美食"坐月子"
月子里宜少食多餐佛山市中医院的张年医生介绍,产妇的营养状况直接影响到乳汁的质与量,产妇需要注意营养搭配平衡。动物类食品与豆制品提供优质蛋白质;牛乳富含钙;新鲜水果和蔬菜中有多种维生素、矿物质和膳食纤维;海产品如......
2023-11-27
坐月子吃海带的注意事项
很多产妇在生孩子后的头几天都很容易发生便秘的现象,虽然不是什么很重要的大病,但也会影响产后恢复。而海带是公认的肠胃清道夫,新妈妈常食能有效预防便秘的发生。可是,女性产后的身体虚弱,月子里怎么吃海带呢?营养学家认......
2023-11-21
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