白果取白果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周，可用于治疗遗精过多。莲子取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽不要剥去）15克，水煎服，同莲子一起服用，可用于治疗梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在锅里蒸熟后嚼服，每日两次......

吃大蒜为何能够让男人在床上快乐，这种口耳相传的强精秘诀，真的能够相信吗？如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？应该生吃，还是煮熟了再吃呢？很抱歉，大蒜能够强精的科学研究，实在是少之又少，找不到有意义的科学证据。但是科学家还......

人中看出男人肾气是否充足人中位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。看到有人不省人事了，我们首先想到的就是掐人中。这个在急救中经常用到的穴位，又......

1.保持充足的睡眠多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。2.慎重使用药物不少药物，如消炎药等，都会影响人们......

据报道，美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告，指石榴汁可治阳痿，功效更直迫伟哥。自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿，每天晚饭后饮用约300毫升石榴汁，1个月后47%参加者表示问题有改善。石榴汁与治阳痿药物相......

着社会发展的加快，人们的生活压力越来越大，导致男人的性能力逐渐下降。性能力的下降就会引起性生活的不和谐，长时间这样严重影响着夫妻生活，其实导致男性性能力下降和日常生活中的行为习惯也有很大的关系，那么，生活中哪些坏......

每一个男人都希望自己的性能力很强，那么，作为男人，你应该怎样来提高自己的性能力呢？1、睡前按压肚脐强肝肾肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个......

提升小弟威力的10种方法1、按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊......

莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。葡萄：取新......

许多男性都希望自己的性能力越强越好，但是由于年龄等因素的影响，男性性能力会衰退，那么衰退的早期症状是什么呢？有什么比较好的改善方法呢？下面为大家介绍男性性能力衰退的早期症状，供大家了解。男性性能力衰退的早期症状睾......

猫伸展式放松肩颈。瑜伽中的猫伸展式，如同小猫伸展四肢。首先男性应双脚跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动。维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部，缓解疲劳工作带来......

1.保持健康体重超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。2.注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状......

太极拳太极拳、太极剑是运用意念引导使思想集中，有助于消除紧张情绪，又能使精神和肉体同时得到放松。女性如果坚持练习，性爱时便可以更好、更自如地控制自己的身体和情绪。瑜伽在一次次肌肉与韧带的抻拉中，感受腹式呼吸带......

男人总想提升自己的性能力，不是男人不行，而是影响性的因素太多，如饮食、久坐、烟酒等，那么，生活中如果想要提升性能力怎么办呢？可以做这几个动作。面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展......

男人一向被认为是强者的化身。尤其在性方面，雄壮有力、主动出击是人们对男人性能力的主要评价。但从生理上来说，男人其实有着很多脆弱的地方。从先天方面看，男人只有一条X染色体，女人有两条。而人类的免疫基因存在于X染色......

自古至今，世界各国的君主们，大多都是三宫六院，七十二妃。而皇帝则天天都要消耗精力，以身体健康作为渲淫的资本。今天我们就看看古代的君王是怎么壮阳的吧？古代的君王如何应对三宫六院，七十二妃呢，如果长年累月，必积劳成疾。纵......

1、肛门紧缩法首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到......

从手指看性能力从手指看性能力，古已有之。专家说，手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常能发现身体的异常。比如我遇到过一些......

1.阴茎指压法强化性能力时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提升男人战斗力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖......

1、放松放松压力是中年男人性的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为......