手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关减压的时尚推荐
职业女性面对重压力要学会自我减压
刘凤华建议,职业女性进行心理调适可考虑从以下方面展开:第一,改变分析角度,学会换位思考。有些压力只要改变一下分析角度,就能得出不同的结论。现实中,多数人都会始终坚持自己的想法或意见,无法站在别人的立场去思考问......
2023-11-24
养猫可以让心情更愉快?
人和猫的亲密关系当猫长大变得独立的时候,和它的交往更像和一个渐渐独立的孩子在对话。一位从事应用生态学和动物心理学研究的人员发现,人和猫最融洽的关系,建立在人尊重猫的独立之上。这也许能解释,养宠物为什么能改善一......
2023-11-26
白领族有哪些减压小方法
1.放松眼睛闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2.放松全身将全身分为若干段,然后自上而下进行分段放松。其顺序......
2023-11-16
相亲减压有妙招:喝水、深呼吸、嚼口香糖
专家支招解读相亲减压妙招早前的马诺、孙雅丽以及最近人气看涨的牙膏男。有趣的是,这位仁兄出名是因为现场的窘态表现。在日前播出的相亲节目爱情连连看中,这位男嘉宾初亮相便以温文尔雅的气质博得现场不少女生的好感,可......
2023-11-18
国外办公室减压健身操
因此,北京国际俱乐部私人健身教练张强向大家推荐了一套从欧美流传开来的办公室健身操,可以从中体会到边工作边运动、修身、减压的乐趣。动作一:腰腹减肥法直立,两腿分开约1米,脚尖向前。深呼吸,缓缓将左手举过头,吐气,身体缓......
2023-11-27
上班族减压别忘运用上技巧
职场压力无处不在,于是各种稀奇的减压方式也层出不穷,有的能让你放松心情,而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕,别在减压的同时给别人带来痛苦。健康型:女士学习瑜伽,男士学肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动,据说是男......
2023-11-06
如何缓解高考压力?推荐五种食物可助考生减压
高考临近,对于考生来说,每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素,而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙就会增加。因......
2023-11-09
尝尝“酸葡萄式”和“甜柠檬式”减压法
长此以往,那些不愉快的消极情绪,若得不到及时排解,超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡,引起心理疾病。心理专家建议,职场中人应学会对压力合理宣泄,以调控不良情绪。只有保持乐观的情绪,才有利于人的身体健康。学会自我安慰......
2023-11-13
女人七种日常减压的方法
对女性而言,生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多?或从没有时间好好生活过?台湾《康健》杂志提供7种减压放松法,献给每一位值得呵护的女人。用音乐抚慰身心把一边吃饭一......
2023-11-19
减压,心理辅导必不可少
1.实施心理辅导,增强心理承受能力。实施心理辅导已成为当前中小学教育实践工作者和部分理论工作者的强烈呼声。实施心理辅导,可以使他们增强认识自身的自觉性,增强自我激励、调控的心理机能,养成良好的心理素质,从而促进其......
2023-11-26
9种食物帮助女人减压
编辑推荐:女人发骚的十种经典姿势黑巧克力黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺,一种使人心情放松的化学物质。专家介绍,身体吸收碳水化合物的速度越慢,血清胺的水平越稳定,越不可能出现情绪突然崩溃的情况。麦片口感......
2023-11-21
多吃酸少吃盐 压力大的饮食减压法
在职场中,很多人会面对非常多的压力,这些压力很多人不知道该如何来应对和处理。既然压力是不可避免的,那我们就要学会适应压力,通过合适的方法减轻压力。你想更冷静更有控制力吗?不妨试试以下方法。多吃各类酸,少吃盐调查结......
2023-11-06
掌握八个字 远离高血压
低盐——盐,危害生命的秘密杀手减肥——体重减少1公斤,血压下降1毫米汞柱减压——不良心理因素可导致高血压所以,除了平时注意心理状态外,还可以采用以下几个方便的小招数来减压。(1)深呼吸,......
2023-11-24
男性有哪些减压方法呢?
当压力来袭,深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗?未必。对抗压力有时可能需要换个心理角度,接受些新概念,找到适合自己的方法。1、转移注意VS喋喋不休喋喋不休地诉苦并不适合每个人,反而可能引发其他健康问题。痛......
2023-11-16
办公OL春季多吃娃娃菜可减压
更多推荐:味增茄烧肉片的做法详解娃娃菜是种超小白菜,但它的钾含量却比白菜高很多。据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的......
2023-11-25
工作压力大怎么办 减压的10种食物
减压的10种食物1、香蕉香蕉真的很奇妙,是简单就可以获得能量的食物。觉得精神不济的时候,特别是下午需要活力的时候,请食用香蕉。2、坚果类感到压力或是想睡时,利用坚果与葡萄干渡过也是不错的方法。3、藜麦藜麦是一种南......
2023-11-02
杠铃操既塑身又减压
让你保持良好的工作状态。说起杠铃,人们会联想到举重,其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目,而且在杠铃操中,有5公斤、10公斤、2.5公斤等多个级别的杠铃片可选择,实际上这是一项强度低、但十分有......
2023-11-26
职场白领减压20个妙招
1、给植物浇水烦恼时给植物浇点水。研究表明,置身植物世界10秒钟,就可产生巨大的心理放松。2、上下班选绿化好的路走道路绿化景观优美,有益行人平静情绪,减轻压力。3、多喝橙汁最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人......
2023-11-04
女性怎么快乐减压方法
女性如何能够快乐减压?运用言语和想象放松。通过想象,训练思维游逛,如蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上,我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐。在短时间内放松、休息,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。支解法......
2023-11-15
如何减压治疗神经衰弱
超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者演变......
2023-11-24
754
首页
上一页
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
下一页
尾页
今日头条
1
苹果手表2代功能介绍大全 不仅功能强大还能抓精灵
2
如何成为健美的男人
3
阴毛,你好!解读阴毛的生理秘密 阴毛留还是不留?
4
妙警贼探第二季剧情大透析 经典美剧引起你的瘾
5
肾不好不用担心 这些食物能帮到你
6
8大饮食恶习毁了苗条身材
7
最实用的追女孩子25招技巧传授
8
放下锅铲!在家烹饪可能不健康
9
气血不足如何调理?食疗调理法
10
闺蜜找男朋友帮忙没跟我说 他们的相处模式让我很别扭
每日精选
迪菲伦恒定动力陀飞轮腕表 经典重现
2019-01-13
布加迪手表(Bonest Gatti)的诞生
2020-01-23
男人4个不经意的流氓举动 会让女人“跑为上策”
2019-07-20
全新凯迪拉克CT6正式亮相 对于凯迪拉克你怎么看
2014-03-19
帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表
2019-01-15
热门标签
用外用避孕药物的注意事项
含姜片的好处
产后两个月奶水不足怎么办
腌制肉的好处
草莓的食疗效果怎么样
孕妇得了结核病时该怎么
0-1岁宝宝生长发育
大腿要如何瘦才最好呢
哪些电磁辐射影响孩子健康
情绪会影响精子质量吗
牛奶咖啡
护肺抗炎水果
塞下曲
耳针要注意什么吗
沈阳疑发生非洲猪瘟
萌来
哪种病孕前要治好
老人体检须知
最新文章
米饭吃越多的人竟越易得这病
生活中错误的喝牛奶方式
新婚初夜 黄体破裂急救大法
如何治疗男性更年期 推荐5个方法
处女膜修复术优点在哪儿?
乔振宇二胎得女凑成“好”2017年追生二胎的明星盘点
手指缝小水泡怎么治疗
蒋欣叶祖新分手原因 相恋8年渣男劈腿霆锋前任惹公愤
最惊悚的僵尸跑 跑步的五大好处
遭遇色猴护奶 猴抓妹陈维芊捧胸照