对于高血压患者来说，正常的饮食已经足够，冬季并不需要太多的营养进补，高血压患者要是经常为自己进补不仅不会增强体质，还会使得血压升高，不利于病情的控制。对于高血压患者而言，进入冬季后仍应坚持清淡的饮食，每天盐控制在3......

成都和全国中风死亡居高不下就是因为患者未很好控制高血压，这些..骇人听闻的数据，用铁的事实证实了对高血压及早预防和治疗，已刻不容缓。文章目的在于提倡高血压未病防治，突破了一般意义上的健康教育，对于注重身体健康的你......

我们知道，性生活不仅是一种中等体力活动，也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时，呼吸会加快，心跳会加速，血压会升高。研究表明，性交时收缩压可上升30-60毫米汞柱；舒张压可上升20-40毫米汞柱。房事结束后，升高的血压逐......

近年来高血压成为人们心脑血管健康的头号杀手，给人们造成的健康隐患是不言而喻的。治疗高血压是现在人们保证身体健康的当务之急。但治疗高血压是一个很复杂的过程，所以在治疗的过程中高血压患者要注意以下三点。1、现......

高血压的治疗并非简单的降血压，其间有许多注意事项需要留意，否则要么治标而不达本，要么干脆就没什么效果，或引起其他的不良反应。现将注意事项摘录于下：1、盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、......

家庭自测血压有些事项要注意：1、姿势因坐位和卧位所测血压值不同，左右上臂血压可有10毫米汞柱差别，每次测血压宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比；衣袖要宽松，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧握拳头；肘部与心脏水平，袖带平覆......

害怕降压药有副作用，听说深海鱼油能降压，花大价钱买来吃，没想到腹部鼓出一个大血包，险些丢了命。54岁的老王3年前查出高血压，一直吃深海鱼油降压。前天，正在吃饭的他突然大汗淋漓，腹部像被撕裂般巨痛，随后晕倒在地，家人紧急将......

有调查显示，中风容易发生于清晨，最危险时刻是醒来的一刹那。但这一刹那是可以预防的，方法就是：每当你苏醒时，切莫先动身，在床上先躺数分钟，随后缓缓起身下床。患高血压和心脏病的老人，无论是夜间下床解手，还是清晨下床，都不能动......

高血压并非不治之症，目前有许多降压药能把血压稳定在正常的水平，从而避免许多并发症的发生。但很多高血压患者在用药过程中太随意，而忽视了一些用药细节，不仅影响疗效，有些甚至可能导致严重后果。关键1：间断服药后果重有些......

下蹲起立对于高血压病人来说，适宜的运动有益于降低和稳定血压，促进身体的康复，但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外，高血压病人还不宜做下蹲起立运动、快速摇头或跳跃等动作，这类运动有引起脑血管意外的危险，高血压病......

夏季高血压患者要注意什么一、夏季高血压患者个人护理注意事项1、常喝水夏天，温度较高，出汗较多，可使血液浓缩。很多人认为口渴才喝水，其实这是一种错误的思想。如果到了口渴的时候，说明人体已经严重缺水了，所以不能到口渴......

高血压用药须做到有板有眼，不可胡来！高血压病一旦确诊，就应合理、安全、有效地服药治疗。现介绍其用药五忌。1、忌胡乱用药。降压药品种较多，作用的部位、效果各异，副作用、适应症、禁忌各不相同。因此，用哪种药好，应遵医嘱，......

近日，一名有高血压病史的七旬老翁因长时间上网诱发脑出血，被家人送进了医院。据了解，这位老人平常酷爱玩电脑。其家属说，当天他独自在家上网，究竟连续上网多久已无法确定，发现他时已昏倒在电脑桌旁。高血压老人上网诱发脑出......

炎炎夏季对于高血压患者来说比一般人更难熬。高温之下，心烦气躁，头昏脑涨，一动一身汗。所以很多高血压患者自然就想到了空调，不但外出进屋就开空调，甚至有些患者长坐家中也会24小时不间断地吹空调。对此，专家提醒，高血压患者......

医生在线网据11月19日纽约路透社消息，一项新的研究发现，避免食用盐腌制的食物和不要在食物中加盐对血压的影响不大，但在统计学上有明显的减少。JavadKojuri。医生说，高血压的病人如果能适当减少饮食中的盐，在不服用抗高血......

1.戒烟2.减肥，女性体重较轻的人应该限制每天的饮酒。3.减少钠的摄入量(每天食盐的摄入量不超过５克食盐)。4.增加锻炼(每天散步和其它活动30~40分钟)。5.多食水果和蔬菜。6.每天多食含钾食品(建议钾的摄入量每天为3.5g，约......

为何解大便会发生猝死呢？原来，当用力摒气排便时．腹壁肌和隔肌强烈收缩，使腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，动脉血压和心肌耗氧量也因而增加。据研究，排便时脑动脉压力可增加20毫米汞柱入上，血压骤升可导致脑溢血，心......

１.服药三防一防低血压:假若服用降压药不当,例如过量服用可使血压骤降,出现脉搏增快,头晕目眩,甚至短暂意识丧失,谓之低血压综合症。二防停药综合症:有些人服用降压药后,感到血压恢复正常,便擅自停药,结果几天后血压又......

患有高血压是一种需要长期管理和控制的慢性疾病。以下是帮助稳住高血压的八个重要措施：1.健康饮食：采用心脏健康饮食模式，摄入低盐、低脂、低胆固醇的食物。增加水果、蔬菜、全谷物、健康蛋白质（如鱼、豆类和坚果）的摄入，同......

高血压患者六大注意事项注意事项一、饮食要合理老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要食用植物油，这样不仅有利于预防动脉粥......