《三国》中的养生秘诀1.周瑜三气致疮伤复裂周瑜与曹操交战，他屡次暗地里给诸葛亮出计，不料诸葛亮反而将计就计，使周瑜数次自食恶果。怒火中烧的周瑜连遭到三气，终于导致毒箭疮伤复裂坠于马下，临死前长叹：既生瑜，何生亮!后气......

随着压力的不断加快，越来愈多的人成为肾虚患者。最为可怕的是大部分的人都不知道自己已经是一名肾虚患者。因此如何判断自己是否肾虚成为不少人最困惑的地方，下面就一起去了解了解。肾好坏看三点就知道1、健忘程度如果......

吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟。《生命时报》综合美国罗代尔生活网的文章，总结出6个堪比吸烟的坏习惯。6个堪比吸烟的坏习惯1、一坐一整天长时间......

何谓气郁机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血液循环不畅，严重影响健康。气郁症状气郁体质的人形体消瘦......

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒：醋、白糖......

养生不仅是老年人的事情，不管是女性还是男性，不管是年轻人还是中年人，我们都要学一些养生知识，这样可以让我们的身体更健康，下面为大家介绍每日养生需要做的10件事。1、早晚梳头中国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法，......

叩齿揉腹。叩齿是床上八段锦中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。方法是每天早上醒来时，放松全身，仰......

随着大家对健康的重视，各种保健养生的方法也越来越受到关注，尤其是拥有几千年历史的中医养生文化，更是受到人们的喜爱。但是，因为很多人对中医不了解，会下意识的以为中医养生很深奥，一定要去把脉或者看过中医师才算是真正的......

春季养生小常识之看喜剧春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。春季养生小常识之梳头顶每天早起以......

在现代社会中，养生已成为越来越多人关注的话题，人们意识到保持身体健康的重要性，不仅能够增强自己的生命力，还能够提高生活的幸福感。如何养生呢？以下是一些养生方法的介绍。均衡饮食饮食是维持身体健康的重要因素之一。我......

健康源自生活细节的点点滴滴。美国《红书》杂志和《家庭医生》杂志近日刊文，刊出美国、英国和澳大利亚多位著名医生提出的实用保健忠告。如果您还没做到，请从今天开始改变吧。忠告1.对抗菌肥皂说不。防传染病，洗手十分关......

男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。身体疲劳时不可硬熬疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和......

动形养生中医认为，人欲劳于形，百病不能成。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起劳伤，也称五劳所伤，即久视伤血、久卧伤气、久......

养生是一个系统工程。它是由许多具体方法构成的。这些方法形成了综合养生的系统。那么，怎么做才能养生呢?下面介绍五种最为常见的养生方法。如何养生第一、饮食养生法。这个方法是最为常见，也是最多人选择的一种方法。......

相信在现在的生活中很多人都希望自己身体能够健健康康，所以各种能够帮助保健身体的方法也是也是乐此不疲的尝试着。而在中医中认为，其实在我们的身体上就有一些能够帮助养生保健的按钮，也就是穴位。那么具体有哪些呢？它们......

冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一、要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘......

肾不好，对人的影响非常大，无论男性还是女性，都会出现肾虚的情况。导致肾虚的原因有很多，过度熬夜、工作压力大、纵欲、不爱运动、饮食不健康等都有可能导致肾虚。常见的一些肾虚表现有耳鸣头晕、腰膝酸软、手脚冰凉、怕冷......

自古以来，人们都希望自己长寿。想要长寿就要从生活点滴做起，在日常生活中有些习以为常的生活方式，可能会对你的健康产生影响，因此一定要注意。会让人折寿的七大生活习惯1、起床先叠被人体本身也是一个污染源。在一夜的睡......

我们常说人有福相以及长寿相，但具体要怎么分辨，却又说不出个一二。中医对此别有见解，想要了解寿命长短，不妨来看看长寿的面相以及如何保养这些长寿部位吧。1、眉毛眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》......

俗话说通则灵，这对我们的血管同样适用。今天就为大家介绍了以下十种蔬菜中的血管清洁工。具有清洁血管的十种蔬菜玉米软化动脉血管玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪......