枕头是睡眠时最常接触的物品之一，对睡眠的质量和身体健康具有重要影响。关于枕头的高度，一直存在着争议。那么，枕头到底应该高还是低呢？首先，我们需要了解枕头高度对身体的影响。如果枕头过高，会导致颈椎过度伸展，造成颈部肌......

枕头低可提高老年人的睡觉质量。有没有发现，无论是我们身边的老人，还是大街上、公园中遛弯的老人，早晨起得都特别早。人上了年纪之后，睡得就会少，睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力，那么，老年人如何提高睡眠质量......

夏天容易失眠，因此有助睡眠的枕头应运而生，药枕就是其中之一。不少商家宣称药枕填充物为纯天然中草药，具有治疗颈椎病、失眠等功效，甚至有些药枕可以改善心血管疾病。但是，这些具有保健功能的枕头枕如商家所说具有疗效？其实......

睡觉的时候，大家当然离不开枕头了，但是我们会发现每个人所睡的枕头高度各不相同，所以有些人就会一问到底枕头是选择高的好，还是选择矮的好一些，那么下面我们就来为大家具体分析一下，在睡觉的自己所选的枕头，到底应该是要高的......

睡觉是每个人每天都会做的事情，但是如果睡姿不好的话对身体是有害的，而有一些睡觉恶习而会伤害男性的性能力，今天我们就一起来看看到底哪些恶习会影响到男性的性能力。影响男性性能力的睡觉恶习枕头太高很多人在睡觉的时......

看古装剧的时候常常会发现，古代人睡觉枕的枕头往往又高又硬，跟我们现代人使用的枕头完全不一样，很难想象头枕在这样的枕头上还能睡得着觉。为什么古代的枕头又高又硬？其实古代人发明这种枕头也是大有讲究的。古代虽然没有......

虽然大家和经常性和枕头打交道但是很多人对于枕头有误解认为枕头就是用来枕头的，其实并不是的，枕头是枕脖子的，假如长期用错误的方法来枕枕头最终都可能会影响身体健康，甚至可能导致不适。用错误的方式枕枕头有哪些危险1.......

宝宝的枕头过高或过低新生儿的脊柱为直线形，人在平躺时背和脑都是在一个平面上，而且婴儿的头几乎与肩宽相等，平躺和侧躺都很自然。为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米。当婴儿长到3～4个月的时候，颈部脊柱开始向前弯曲，睡......

春季睡眠问题也是一个很热的话题了，大家在争相讨论，为什么会失眠，为什么睡不好，如何改善睡眠的问题时，不知道你们有没有开始注意到枕头对你失眠的重要性了?选错枕头也会影响睡眠睡觉时，你可能会遭遇像打鼾或者落枕，或者腰酸......

高枕容易引起颈椎病古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产......

专家建议女性的睡眠时间应保证8～10个小时，晚上入睡时间不要超过11点。桂花茶香枕：桂花有滋养精神，悦颜和色之作用，茶与桂花珠联璧合，助眠安神。薰衣草茶香枕：薰衣草清香怡人，宁神镇静，放松身心，安抚情绪。香味迷人，枕眠其上，云发......

其实每个人喜欢睡的枕头高度各不相同，有些人喜欢睡高一点，而有些人喜欢睡矮的，但是到底哪一个高度的枕头，才最合适对我们的睡眠质量最好呢？相信对这个问题很多人都想了解吧，那么下面我们就为大家具体介绍一下，最合适的枕头高......

都说高枕无忧，可是真的天天睡高枕头，颈椎可就受不了了!马先生爱睡高枕头，甚至把两三个枕头叠加使用，睡了5年后他开始出现手脚发麻等症状，最终走路时连步子都迈不开了。到医院一检查，发现颈椎椎管严重狭窄，并严重压迫颈椎骨髓......

90%以上颈椎病都可以通过保守治疗使颈椎恢复到正常状态，但人们必须排除生活和工作中的诱因，才能彻底远离颈椎病。九成以上颈椎病不需手术治疗颈部肌肉劳损、关节改变、骨块移位都会引起颈椎病，除了颈部酸痛的症状以外，不......

荞麦枕头是什么？荞麦枕头如何保养？荞麦枕头是什么？便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，成壳好，更保剑荞麦分为苦荞和甜荞。有着面料差异，荞麦枕头最好用纯棉粗布。设计差异......

预防落枕年轻人发病后症状与中老年人有所不同，主要表现为脖子僵硬、肩部肌肉酸困、注意力不集中，严重者上肢麻木。您要注意颈部锻炼，可缓解疲劳，每工作1个小时左右就要活动一下颈椎，尽量少坐车，多走路;多爬楼梯，少乘电梯。每......

枕头太高或者太低都不是很好，根据个人不同的脊椎条件选择恰好的枕头高度才是做好的。枕头过高或者过低都有可能会导致脊椎肌肉无法放松导致的脊椎病，脊椎肌肉在人体进入休眠的时期也应该进入休息状态，如果因为枕头高度过......

婴儿枕头该不该用宝宝枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生宝宝的头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。颈部很软而且平直，用枕头对宝宝的颈椎反......

有一些人睡觉的话，就是不喜欢枕头，认为睡枕头反而会让自己睡得不舒服，但事实上很多时候不睡枕头，可能对于我们的健康反而容易造成一些不良的影响，所以现在我们就为大家具体介绍一下，如果说长时间的不睡枕头的话，会造成哪些伤......

睡眠质量的好坏，与我们睡觉的床有很大的关系。床的舒适与否，以及枕头的高度都影响我们的睡眠质量。特别枕头，枕头是否合适，不仅影响你的睡眠，还会对你的身体健康产生影响。枕头过高或过低都会影响你的颈椎等。现在，我们来看......