老人胃口不错，不挑食，一天三顿饭都自己做。她不要我们帮忙，说我们做的没她做的好吃。喝点酒，浑身舒坦，能活血。老人说。除每顿要喝酒，老人还有一个饮食习惯：吃鸡蛋，几乎每天都要吃几个。重阳节又要到了，苏勇奎家的那坛酒，又要开......

说到长寿，我们常常在新闻上看到那些老当益壮的百岁老人。那么你知道为何这些老人可以活这么久呢？下面一起去看看全球6位百岁老人的长寿秘诀。1.晚上少吃晚上别吃太多，否则会生病。106岁的斯坦尼斯拉夫·科尔瓦斯基......

出生于1912年9月的干祖望，是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍，人称四书老人——读书、藏书、教书、写书。现今已经98岁高龄的干祖望，虽听力下降，只能靠文字交流，但仍头脑清晰，思维敏......

任何人都想在这个世界呆得长一点，因此不少人注重长寿养生。那么如何长寿呢？其实长寿很简单，下面简单介绍几个长寿的秘诀。生活中常见的长寿秘诀1.性格活跃刊登于《心理学家》杂志的一项研究称，有大约17%的美国人性格比较......

我们都清楚男性的寿命往往比女性的寿命短，因此男人想要长寿就更应该注重养生。下面分享几个男人长寿的秘诀。男人长寿的十大秘诀1.胸口痛要检查很多人都认为运动之后的胸痛是因为运动强度造成的，因此不去重视。专家表示......

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜。1、蕨菜祛炎症蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是......

复合维生素饭后吃专家表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素；蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素；食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时，补充复合维生素就像上了一道保险，而且最好饭后吃......

耳朵大的人活得更长。据科技世界网5月9日报道，日本科学家研究发现，拥有大耳朵或家族有长寿成员的人活得更长，而且很少感冒。日本庆应义塾大学医学院的老年内科医生广濑信义调查发现，百岁老人们都有一个共同的特点：要么耳朵......

世界上有很多的长寿老人，那么他们是如何长寿的呢？这是很多人都想知道的问题，那么就一起去看看印度120岁的长寿秘诀吧。印度120岁神僧揭长寿秘诀据英国《每日邮报》12月8日报道，近日，印度120岁神僧斯瓦米？西瓦南达（SwamiSivan......

人人都想长寿，用最简单的方法就能得到，我们生活中的注意一些细节就能很好的保持长寿，只要坚持就能做到，下面就跟着小编一起来了解下吧。长寿的秘诀是什么一、基本吃素膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植......

老人想长寿做好这4柔饮食要柔软由于老年人牙齿松落，津液亏损，肠胃功能虚弱，故不宜吃生、冷、硬等不易消化和刺激性的东西。《养生灵》的饮食六宜有这样的论述：食宜早些，食宜缓些。食宜少些，食宜淡些，食宜暖些。另外，年老体虚，......

人生中能有多少个二十年，生命是短暂了。因此长寿已经成为我们所追求的最大目标。说到长寿我们就不得不说到几个比较著名的地区，其中最受人关注的就要属日本了。据了解，日本年年的平均寿命不是在榜首就是在第二名。那么你......

人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质，可以遵循以下12个原则：数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年......

在古代，皇帝们要求研制各种长生不老药，直到现代，长寿仍然是每个人所希望的，或是注重保养养生的人，常常听到的就是你近几年逆生长啊。如何让自己越活越年轻，如何让自己更长寿一些呢，祖祖辈辈们总结下来的饮食习惯，却能有助于健......

300多位百岁老人居然集中在一个村庄，这个长寿村的长寿秘诀是什么呢？下面带你走进意大利长寿村。意大利这个名为阿恰罗利的海岸村，仅有数千居民，其中却有300多人是百岁寿星，这一现象在世界上相当罕见，即便是高度发达的美国，按......

我国公认的六大长寿之乡是：江苏如皋市、广西巴马县、湖北钟祥市、四川乐山市、新疆克依地区、辽宁辽阳兴隆村。人们经过调研发现，长寿与人类赖以生存的水土、社会环境、民情民风、生活习惯、饮食结构等都存在必然的联系......

美国俄勒冈州尤金市的104岁派特森（音译，DodyPatterson）被问到长寿秘诀时表示，注意饮食以及坚持毛线编织，让她变得长寿。派特森出生于1910年，目前住在尤金一所养老院。日前瑞派特森接受俄勒冈人报访问时透露，她大约20年前开始......

文阿姨的婆婆叫竹秀，再过几天就满103岁了。文阿姨说，婆婆既不运动也不忌口，喜欢吃口味重的辣椒，还对肥肉情有独钟，可医生说，彭娭毑的身体比60岁的老人还健康。说起她的长寿秘诀，还真有点另类。维系五代同堂的大家族彭娭毑以......

>>>推荐：老年人吃饭没味不妨放点花椒对于健康的理解，日野原重明博士认为，健康的感觉远远比健康本身更重要。也就是说，当自己每天早上起来时，要觉得有健康的感觉，比如：很快乐或者其他什么的。体检发现出来的问题并不能代表什......

1、不急于漫步饭后百步走，会因活动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特殊是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压降落等现象。2、不急于吸烟饭后吸烟的迫害比平时大10倍。这是由于......