1、一个西红柿或是苹果一个在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。2、一杯醋对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上......

珍珠粉涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑，止泄。除小儿惊热，安魂魄。止遗精白浊，解痘疗毒。珍珠粉内服：补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，能解决失眠多梦、便秘；含服珍珠粉治疗咽炎、轻口臭；对胃溃疡、胃酸......

水分，当水油失衡的现象发生，油光就会通通跑出来。那么我们应该如何控油护肤呢？对待控油，在夏季你的最佳方式分两步：第一：尽可能的为肌肤补充水分，无论是随身携带的保湿喷雾还是在护肤品中选择补水轻薄配方的化妆水或精华，当肌......

保养重点1.手足第一次接触的致胜关键出糗状况：龟裂、局部暗沉、干燥、粗纹保养方向：滋养修护、软化去角质、、舒压按摩因油脂分泌少、经常曝晒在外，手足保养的需求性，在湿度、温度下降的冬天特别明显。选择乳油木果油、维......

1、基本清洁要用有泡东西洗面错，因为皮肤表层有个叫酸膜的东西（与生俱来的），作用系保护皮肤防止皮肤水份流出，防止细菌入侵，用有泡既清洁用品会另酸膜完全破坏。2、有痘痘要用好多泡的产品洗面错，理由同上，如果你没有酸膜保护......

以下为你介绍男性面部肌肤保养护理的几个方面。胡子：男性需经常刮胡须，脸部皮肤组织会不断更新，加快肌肤的新陈代谢，从而导致面部皮肤发生松弛现象。因此在刮胡子前，应将面部清理干净，按照毛囊生长的逆方面，由下而上剃。刮完......

颈部细纹往往会在悄无声息中泄漏女性的年龄，25岁以上轻熟女的颈部特别容易出现细纹，因此，不要以为年轻就不会有颈纹。尤其在夏日，紫外线特别强烈，这时候颈部护理就更加重要。颈纹瞄准轻熟女随着年龄不断增加和强烈的紫外线......

夏季气候炎热，紫外线强，皮肤油腻，很容易出现肌肤问题，所以夏季护肤自有它的不同之处，下面就让小编为大家分享一夏季护肤小常识，让你清清爽爽度过炎夏。1.防晒是头等大事防晒绝对是夏季护肤的头等大事，防晒绝对不能马虎，那么聪......

正确使用化妆品，孕妈咪也可以美美哒：一、化妆品对孕妇和胎儿的伤害妊娠期间，由于身体激素水平的变化，使得孕妈咪的皮肤变得十分敏感。许多化妆品中含有色素、矿物油、铅、汞等有害化学物质，这些成分都有可能会伤害孕妈敏感......

当你精神不振、肌肤状态不好的时候，你总会安慰自己：好好睡个美容觉，该补的都补回来了。尽管，按时作息是拥有良好肌肤状态的保证，但将改善肌肤完全寄托在睡个美容觉上，不一定能让你如愿。如何让美容觉更加货真价实，近日，来自台......

肌肤的好坏并不是与生俱来的，可千万别等到脸上肌肤出现问题了才去理它，它需要我们在不同年龄段都做好保养。一般而言，女性不同年龄阶段，肌肤保养的侧重点也不同。下面我们就具体看看过了30岁的女人要如果保养吧！30岁的女人......

整天处于办公室空调环境中，脸部皮肤越来越干燥，空调环境下的空气不流通，皮肤所遭到的污染也增多。再加上长期在电脑前工作，皮肤不仅干燥且肤色变黄，长有斑点，眼部细纹尤其明显，黑眼圈严重。而在忙碌的一天里，只有午后才稍作小......

橙子的美容护肤效果远不止这些，真的全身是宝呢！无论是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的宝贝哦！盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神......

熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。（1）多吃猕猴桃和肉皮皮肤在得不到充足睡......

肌肤排毒Step1：先搓热手掌，在手中倒入化妆水，再用温热的手掌紧贴脸颊。Step2：倒多一些按摩油，使用中间手指的指腹从额头→眉下→下眼皮→脸颊→嘴角→下巴开始从上到下，按照箭头的方向从脸内侧到外侧按......

1、净面用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状(小心别被烫着)。让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度，时间为10分钟到15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。2、喷爽肤水往......

人的皮肤在压力状态下，最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色，甚至青春痘丛生的状况。这是因为皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。而面膜是一种高效美容产品，通过短时间抑制毛孔呼吸，加速......

夏季气温高，皮肤容易出油、闷热，更容易暗沉、失去光泽。因此，许多人在夏季容易出现暗黄、油腻、粗糙等皮肤问题。为了拯救夏日暗黄油皮，下面分享一些实用的护肤方法。清洁肌肤首先，保持肌肤清洁非常重要。每天使用洁面产品......

1、午间打盹小睡一下调查显示小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显着，并且安全无刺激。2、每天喝8杯水女人是水做的，美丽的肌肤也是水养出来的，皮肤细胞内水分的渐减，就......

25岁的肌肤保养是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题。也许你会认为25岁这个年纪，根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系，那你就大错特错了。◆造成肌肤老化的因素1、年龄增长是不以人的意志为转移的。2O岁以前的肌肤是晶莹......