番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤......

想要吹弹可破的肌肤吗？拥有白里透红的肌肤是每个MM的梦想，很多MM为了美白都可以整理出好几套美白方案。无论是饮食还是使用产品。其实，要想真正美白，还要由内调理，吃一些具有美白效果的食物。那么吃什么可以美白呢？樱桃新鲜......

美白皮肤一直是女性朋友的追求之一，因为良好的肤色不仅能够增强女性的自信心，还能增加女性的魅力。除了一些美白化妆品和美容手术外，食物也可以帮助我们实现美白的目标。下面介绍几种可以美白皮肤的食物:1.柑橘类水果：柚......

拥有白皙肌肤是很多人的梦想，然而很多人并不知道该如何实现这个目标。其实，正确的饮食习惯可以帮助我们改善皮肤质量，下面是一些可以美白皮肤的食物：番茄番茄中含有大量的番茄红素，可以帮助我们抵御紫外线的伤害，防止肌肤黑......

水果类：润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡......

吃什么可以美白呢？皮肤美白需要内调，饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。吃什么能美白皮肤？维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是肌肤的优质营养来源。在食用含有上述成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤......

你知道平时生活中哪些水果对皮肤美白有好处么？樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙......

去美容院，买昂贵的护肤品，结果美白效果却不明显。那么赶紧调整下你的饮食吧，也许会有意想不到的效果呢。据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌......

作为女性，不管是年轻的美眉，还是年纪大点的阿姨，她们都想要有一个细腻白皙的皮肤。在生活中，美白护肤品是越来越多了，但是效果却不尽人意。其实除了这些护肤品，还有其他方法也可以美白的，其中喝茶就可以美白，那么喝什么茶可以......

蕃茄蜂蜜，使用这个美白配方可同时作脸部和手部的美白，尤其是针对暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。做法：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。使用方法：将混合物均匀的涂于脸......

其实之前看台湾张丽卿老师的书很受启发，洁面的过程时间很短，而且最终会用水冲洗掉。就算添加有珍贵的保养成分也不能保养在肌肤上，可想而知就算有高效的美白成分也是不能作用于肌肤上的，要想洗白几乎没可能。之所以那样宣......

想要拥有白皙透亮的肌肤，除了外在保养，饮食也是至关重要的因素。食物不仅能够提供身体所需的营养物质，还能在一定程度上影响肌肤的美白效果。接下来就让我为您介绍几种能够快速美白皮肤的食物吧！1.橙色蔬菜：胡萝卜、南瓜、......

如何美白皮肤？皮肤的美白不仅仅是涂抹一些美白产品就可以完成的。在这篇文章中，我们将探讨一些皮肤美白方法。这个过程需要花费时间和努力，但实际上，只要掌握了以下技巧，美白皮肤并不像人们想象的那么难。1.晒后修护保持皮......

俗话说，一白遮百丑。在东方人的审美观念中，白，就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下，全身的透白自然就成了极致的极致。当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套针对全身不同部位......

相信很多网友都会知道，紫外线是导致皮肤变黑老化的因素之一！想皮肤白净，除了采用美白的护肤品是不足够的，最重要当然要涂防晒用品！不只防阳光的紫外线，室内灯光的紫外线亦要防范！一般人都会有错误的观念，认为只是户外活动才需......

随着年龄的增长，皮肤渐渐失去了弹性，变得松弛，怎么办呢？不少人听说过吃植物蛋白粉可以增加肌肤的弹性，其实吃蛋白粉会增加肾脏的负担，一般人不建议吃。那么增加皮肤弹性的食物还有哪些？多吃双豆鸡翅汤可以增加皮肤弹性黄豆和......

白芍过敏是什么原因白芍是一种中草药，对于日常生活的小疾病都有治疗的效果。但是有一些人在服用白芍之后会出现过敏的原因，其实大多数时候有些人之所以会过敏是因为自身皮肤的不适应，所以才会导致过敏的症状。那么皮肤过......

1、富含维生素C的水果、每天喝茶维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C;茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还......

水果含有丰富的维生素及膳食纤维，不少水果都具有内白的功效，那么，到底吃什么水果可以美白？樱桃主要美白成分：维他命a、c。樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素......

夏季到了，所有的女性都在担心自己被晒黑，担心自己不够白，而夏季多吃这些水果，会有美白的作用哦。夏季吃什么食物可以美白1.柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可......