原标题：王俊凯气质蜕变少年人越发清俊有型责任编辑:小云【来源：中国日报网】版权归原作者所有，向原创致敬......

随着年龄的增长，许多老年人都会面临晚上难以入睡的问题。失眠和不规律的睡眠模式可能会影响身体健康和生活质量。然而，幸运的是，有许多方法可以帮助老年人改善他们的睡眠，让他们晚上更好地休息。本文将介绍一些针对老年人......

水是维持生命和健康的基本元素之一。尤其是老年人，正确的水分摄入对于维持身体健康至关重要。在本文中，我们将讨论老年人每天应该喝多少水以及如何确保他们获得足够的水分来保持健康。老年人的水分需求：老年人的水分需求......

一、甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信息不是十分灵通，不少上年纪的人追求老来瘦，少不了迷信这类的物件。其实不仅甩脂减肥机，不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人......

青少年的暴力与不理智做出无法预料的事往往比成年人犯罪更加可怕，因为他们不管后果，只有知道了结果才感到后悔。近日，多名事主被几名十几岁的少年进行抢劫，最小的只有13岁。这些年轻人究竟背后是谁指导着呢？怎么会如此大胆......

对于已肥胖者，应按其肥胖程度给予不同的低热量饮食，并加强运动锻炼来减肥。如果经过以上基本治疗没有达到减肥目的，且肥胖较严重者，可在注意控制不良反应的基础上短期应用药物减肥。五十而知天命。在中国，这种年纪的中老年......

●热量要低老年人基础代谢比青壮年期降低20%至30%，因此摄取的热量要低一些，一般控制在每天2000至2400千焦为宜。在日常食物选择上，应以五谷杂粮为主，每天吃主食300至400克。●优质蛋白质要多人体衰老过程中，蛋白质代谢以分......

大家对于更年期也有所知道，到了更年期就会更快的出现各种衰老表现，男人们也不无例外，那么男人更年期的年龄你知道吗？说到更年期很多这都是女性的疾病，其实这是一个错误的认识，更年期是不分男女的，不管女性还是女性都会有更年......

奶是通行世界的营养保健食品，是一种营养素种类齐全、数量充足、质量高的天然食物。牛奶蛋白质营养价值高，易于消化吸收，并含有丰富的矿物质及微量元素，而胆固醇含量低，是一种特别有益于老年人健康的营养保健饮料。虽然牛奶......

广东人均日摄盐9.1克世卫组织标准量：应少于5克减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。重口味的后果，就是高血压患者群体庞大，5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。......

老年人用药当遵循以下基本原则：1.明确诊断，对症下药。首先应当权衡利弊，确定是否需要用药。许多疾病只要合理安排生活、调理饮食、加强锻炼便可不治而愈，老人切忌动辄服药，应消除完全依赖药物的不良心理。如高脂血症的患者......

对于这样的孩子，应该找心理医生进行辅导。从心理层面上，要让有此种性格倾向的人认识到这种倾向会对整个人生造成负面的影响。生活中，每个人都有着自己的想法和活法，有的人做老好人，可能是因为他被爱的力量征服了，他可以为了......

>>>推荐：健康的饮食方式，可延寿15年胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失......

英国格拉斯哥大学的研究人员对6000多名男性的健康状况进行了长达近40年的跟踪调查，其研究结果却和先前的研究截然不同。先前的研究指出，喝茶不仅能降低患癌症的风险，还能减少患心脏病、糖尿病和帕金森氏症的风险。这项研......

5月31日凌晨，太仓一名19岁的少年竟然在网上直播自杀，使用的是一条剧毒的眼镜蛇。各地网友纷纷报警，希望救回少年一命。接警后，警方也迅速行动，找到小林住处，破门而入救人。由于当地没有眼镜蛇血清，只好立即转院。据警方透露，......

还有几天就要到2016年了，小编这颗想要出门的心早就急不可耐的飞向各个旅行景点了，不过相信对于不少在节假日出门旅行过的朋友，都有遭遇过人挤人的煎熬，所以今年春节旅游人少推荐就该搬上日程了。海南推荐一：海南海南四季如......

小张和小周这两个80后青年将在春节期间结婚，但两人都没有去医院婚检，而且两人的理由都是嫌婚检太麻烦。目前，西宁市登记结婚者大多为80后男女青年，但因嫌麻烦而对婚检不感兴趣的占多数，去医院进行婚检者屈指可数。1月5日，记......

葵花子、西瓜子、南瓜子……这些植物的种子，都是老少咸宜的零食，而且它们既能解馋，又能消磨时间，更是成为很多老人闲来无事时的零食首选。不过，老人适当吃些这类零食，对身体有一定好处，但如果食用过量，就可能有害......

很多女同志跟我抱怨说我们真倒霉，我们七年就转一圈，老得快。这时我跟她们说，大自然是公平的，这些一个一个7和8过去以后，我们看一看，男同志和女同志到56岁又碰头了，一个是七八五十六，一个是八七五十六，56岁以后，人们就开始逐渐进......

老年人头发变少怎么办？老年人的头发逐渐变稀，变白，它直接影响着人们的容貌，所以更应注意头发的保养与美化。（1）要保持心情舒畅，精神愉快，避免紧张。增加植物油脂量大的食品，如核桃、花生、芝麻等。（2）可坚持头部的保健按摩，以促进......