9月26日晚，欢乐小品喜剧汇在石家庄河北省体育馆举行了首场演出。赵本山旗下的弟子宋小宝、刘晓光、文松、杨冰等组成的赵家班，为现场观众先后奉献了喜剧小品《滴答滴》、《过河》、《白蛇传》、《甄嬛外传》等多个精彩......

精神压力是现代人普遍面临的问题，无论是工作、学习、家庭压力还是社交压力，都会对我们的身心健康造成影响。精神压力长时间积累会导致情绪低落、焦虑、失眠等问题，甚至进一步发展为精神障碍。因此，我们需要采取一些方法来......

压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，而精神领域指，环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应，即应激。也有将压力定义为外部压力事件的刺激作用，个人关系、工作和经济状况等生活变化都会形成压力。......

每个人在职场中或多或少都会遇到压力的困扰。现在的职场就好似一个巨大的压力锅，如果不能正确的抵抗压力，那么就要被压力给击垮。我们该如何减压呢？下面小编为大家推荐一款一周减压计划，每天计划做一点点，一个星期过来你就......

如今越来越多的上班族会觉得工作压力很大，其实压力大的危害有很多，不仅影响身体，还影响工作，当你知道自己工作压力大时，就需要了解如何才能减缓压力。那么压力大怎么办呢？压力大吃什么好呢？感兴趣的一起来看看吧。压力大怎么......

近年来，由于生活节奏加快，竞争压力增大，心理问题逐渐增多，心理压力成为很多人必须面对的现实。心理压力严重影响了人的工作学习和生活状态。那么，我们应该如何缓解心理压力呢？1.释放压力当人的生活和工作压力过大时，最好的方......

如今人们的工作和生活压力越来越大，长期的高压让人们焦虑、疲劳，健康指数直线下降。到底精神压力大的表现有哪些？面对精神压力大怎么缓解？下面我们就来看看压力大的征兆以及人们如何缓解压力。一个人的精神压力越大，工作效......

高速运转的社会让人们的压力越来越大，但是当人们长期处在这种精神压力之下，而不及时排解的话就会给人们带来很多的坏处，例如出现抑郁症或者一些精神疾病等等，那么人们精神压力大怎么办？有什么缓解压力的方法呢？压力大吃什么......

当我们发现自己情绪激动、容易烦躁的表现时，很有你可能是受到压力的烦恼，适当的压力能够能人带来一种拼搏的动力，反之则会给人身心带来无法预计的伤害。那么哪些症状表明你的压力大呢？在平时我们又该如何缓解压力呢？一起跟......

现如今的生活，人们面临着各种各样的压力，压力太大时对人的精神的折磨难以言语。任何一个人都避免不了压力的。但是拥有良好的情绪和态度是正确消除情绪压力的好帮手，下面小编就给大家推荐两种消除情绪的方法，一起来看下吧......

每个人生活在繁忙的社会中，或多或少都会经历压力的烦恼，压力大会使得我们消极情绪难以控制，所以面对压力，最好的方法就是找到释放点。只有将压力释放出去，让自己的情绪有何缓冲的空间，才能让我们心情倍感轻松。下面这八种减......

近年来，社会的节奏越来越快，因而人们的压力压力越来越大。尤其在职场，烦心事肯定少不了，大大小小的事情考验着你的耐心与适应力，如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响，那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压......

一、尽可能每天运动。运动能够快速改变大脑的化学物质，也能调节荷尔蒙。伸展缓和的运动如散步、太极拳或瑜伽，能大幅增加脑中的血清张力素浓度，缓解焦虑的情绪，增加内心的安定。激烈的有氧运动则能提高多巴胺和正肾上腺素......

学生时代是人生中最美好的时光之一，但同时也是一个非常紧张和有挑战的时期。课业压力、人际关系、未来规划等问题常常让许多学生感到压力山大。下面是一些缓解学生压力的方法：一、及时调整心态学生应该采用正确的心态，比......

如何缓解精神压力、很显然，工作压力对我们有很大的不良影响。我们能否消除现代工作生活所带来的压力？不——因为这不是一件绝对的坏事，所以我们不能消除。在生活中我们需要一定的压力。压力可以刺激我们采取一......

随着现代社会的快速发展，工作压力越来越成为一种普遍现象，这对身体和心理健康的影响也日益凸显。了解如何缓解压力已经成为一个迫切需要解决的问题。首先，适当调整工作负荷的大小是缓解压力的关键。毫无疑问，如果你的工作......

随着生活节奏越来越快，久而久之我们工作，学习，生活的压力越来越大，压力很大时会对我们的日常生活造成很大困扰，你知道我们怎么缓解压力吗？有哪些方法能有效的缓解压力呢？来和小编一起了解一下吧。用积极的态度面对压力实际上......

高中生活是人生中非常关键的一段，也是最繁忙的学习生活阶段。很多高中生因为学习任务繁重、考试压力大而感到心理压力非常大。但是，高中生活中的压力不能让你失去对人生的热忱，不能让你放弃对未来的期许。那么，我们应该如......

上班族人群因为一直都是加班加点的工作，所以通常会出现饮食不规律的问题，甚至上在饥饿的时候都是随便的拿一些食物就吃了，实际上这样的做法并无任何健康可言，下面小编小编就为大家介绍一下上班族吃这些食物是对健康有益的......

随着现代社会的快节奏和竞争压力的增加，许多人都感到生活压力越来越大。长期的紧张状态会对身体和心理健康造成重大影响，因此在日常生活中必须找到缓解压力的方法。以下是几种有效的缓解压力的方法：1.做运动：身体活动是缓......