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清早起床做4件事 瘦个不停
>>>推荐:推荐有助快速瘦脸的妙招7:00晨起一杯白开水起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。另外,白开水中不含有蛋白质、脂肪......
2023-11-25
红枣怎么吃才滋补?
红枣泡水,养肝排毒。每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。红枣煮蛋,补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补......
2023-11-18
老人冬季喝茶宜放红枣
专家建议,老人冬季要少喝茶,如果一定要喝,可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用,所以,在喝花茶、绿茶时,最好能放一两颗红枣,一两片生姜,抵消其寒凉之性。不管是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、碧螺春等绿......
2023-11-27
冬季女性吃红枣的7大好处
红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有天天吃红枣,一生不显老之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。一、红......
2023-11-19
每天吃红枣有助提高性能力
红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改......
2023-11-19
来月经拉肚子原是气血不足
简而言之,来月经就拉肚子,病因是——气血不足。当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子,当你存款不足时,需要购买大件商......
2023-11-25
红枣粽的做法大全
糯米1.5公斤,红枣0.5公斤。将糯米洗净,用凉水浸泡2小时后沥出。在卷成漏斗状的棕壳叶中装入糯米30克,然后放上红枣4枚,再盖上一层糯米。包好后,将粽子入锅,加满冷水盖好,用旺火煮2小时左右即可。蒸煮过程中要加水以保持原有......
2023-11-21
多吃红枣有哪些好处?
一日食三枣,百岁不显老。大枣又名红枣,被誉为活的维生素。在我国已有3000多年的种植历史。大枣既可鲜食,又可晒干或烘干食用。《齐民要术》所论的42种果品中,枣居首位,与桃、李、杏、栗并称为中国五果。大枣可生吃,也可熟食......
2023-11-21
大豆红枣粥 补血效果最好
现代社会流行骨感美,女性觉得自己越瘦越好,但是不要忘了血是女人之根本。吃补血的食物也是一门学问,补血食物常常有两大特点,即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族,尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要元素,而......
2023-11-17
每天几颗枣 男人更性福
对男性来说,最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚,这对其与伴侣的生活质量有重要影响,是夫妻和谐性生活的天敌。临床上用于治疗这些疾病的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊不知,在日常生活中......
2023-11-27
红枣的7大养生食疗功效
一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次......
2023-11-22
专家指出:两招辨识“问题红枣”
新华网南宁8月28日专电(记者何丰伦)近日,南宁果蔬批发市场查获用糖精钠和蛋白糖加工浸泡催熟的“问题红枣”后,消费者对市场上的红枣心存疑虑。广西农业职业技术学院和食品卫生问题的专家介绍:“问题红枣”尽管在市面上有所销......
2023-11-21
红枣6种新吃法让营养翻番
俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。一日三枣终身不老不同吃法功效各异鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣......
2023-11-18
冬季养生:红枣怎么吃最补血
寒凉的食物是不是都不能吃?并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响,只要与人的体质、吃的季节相搭配,能起到中和、平衡的作用,就可以吃。比如夏天,人体大量出汗,而适量吃些大寒的西瓜,它能除燥热,又能补充人......
2023-11-19
怎样吃红枣才最有营养
一、生吃红枣生吃可抗敏。这也是最常见的吃法,如果一次吃10个,每天吃3次,连吃几天,就可以对过敏性紫癜有疗效。但是红枣也不能进食在太多,中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。......
2023-11-20
每天10个大枣让男人变得更威猛
临床上用于治疗这些疾病的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一。红枣壮阳补肾效果好红枣富含维生素A、维......
2023-11-23
红枣有哪些食疗方法
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1......
2023-11-17
女性吃红枣的7大好处
一、补脾、养血、安神晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每......
2023-11-19
保胎食物 红枣北芪炖鲈鱼的做法详解
红枣北芪炖鲈鱼的做法:主料鲈鱼1条,北芪25克,红枣4粒。辅料姜2片,酒1茶匙,开水3杯,盐适量。制法1.鱼去鳞及内脏,洗净抹干。2.北芪洗净,红枣去核洗净。3.鱼、北芪、姜、酒同放入炖盅内,注入开水,隔水炖3小时。4.出锅时下盐调味即......
2023-11-23
红枣 护肝养肝有奇效
红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的养肝汤来养肝排毒的方法。湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍,红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、......
2023-11-24
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