月经期是女性生理周期的一个重要阶段，也是女性身体最脆弱的时期之一。良好的饮食习惯对女性的身体健康和月经周期的正常发展非常重要。对于月经期健康饮食的建议有增加膳食纤维的摄入、多饮水、控制咖啡因和盐的摄入、......

更年期女性体内的激素变化非常大，常常会出现月经紊乱的情况，专家表示：女性朋友提前预防更年期症状，学会合理的护理自己的身体，有助于预防月经不调的情况出现，那么女性朋友怎么预防月经紊乱呢？如何调理自己更年期的症状呢？更年......

正常月经周期通常是二十八到三十天，每次会持续5天左右。经期时间过长或者过短，经血量过多或者过少都属于经期不规律，需要调理或治疗。月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月......

月经是女性生理周期的一部分，通常以月为单位，持续3到7天。每个女性的月经周期和经血量都可能有所不同，因此存在一定的个体差异。然而，有些女性可能会遇到月经不干净或月经不调的问题，给她们的身心健康带来不适。月经不干净......

一、哺乳期也会来月经哺乳期妈妈米多的疑惑：产后一直坚持亲喂，之前听说哺乳期都不会来月经，没想到在我母乳喂养4个月后，竟来来了大姨妈，等到第五个月我期待的时候，它又没来，到了第六个月竟然再次来了。这样不规律的来访，让人......

调理月经周期是女性三月的保养重点。三月属于春季，其脏在肝。中医认为肝脏具有统血，藏血，运营周身之血的功能，月经属血，这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月经周期的正常。养生......

经期的时候出现肚子疼，腿抽筋儿，乳房胀等身体不舒服的感觉。严重的还有头晕恶心，浑身无力的症状。这些都是因为月经不调引起的。如果不及时进行调理还有可能导致女性更年期提前，严重时会导致女性不孕。因此，如果出现了月经......

猪肝炒花菜原料：猪肝160克，花菜200克，胡萝卜片少许。调料：盐、鸡精、生抽、料酒、水淀粉、食用油、姜片、蒜末、葱段各适量。做法：1、将花菜洗净切小朵，焯水。猪肝洗净发片，加调味料腌渍。2、用油起锅，放姜片、蒜末、葱段、胡......

很多女性朋友都会被月经不调所困扰，尤其是更年期的女性，她们与少女、成年女性月经不调有一定的区别，更年期月经不调可能会困扰着很多正处于更年期的女性朋友。那么更年期月经不调的症状有哪些呢?女性更年期月经不调的症......

更年期月经不调怎么调理患者要经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃......

更年期女性体内的激素变化非常大，常常会出现月经紊乱的情况，专家表示：女性朋友提前预防更年期症状，学会合理的护理自己的身体，有助于预防月经不调的情况出现，那么女性朋友怎么预防月经紊乱呢？如何调理自己更年期的症状呢？更年......

月经不正常怎么调理呢？一日参考膳食早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋；午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果；晚餐：小米、......

很多女人在进入更年期之后容易出现月经不调的问题，那么，那些有月经不调怎么调理，我们相信这是大家比较关注的话题。其实，专家解释，女人需要学会合理的护理身体，这样才可以有利于预防月经不调的发生。那么，那些在更年期月经不......

妇科专家说为了避免月经不调的情况出现，学会一些护理措施是必要的。1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、红糖、糖果等，这样心跳就会加速，然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、少喝咖啡、茶......

红花通经益肤粥材料：红花3克，当归10克，丹参15克，糯米100克，红糖30克。做法：将红花，当归，丹参3味中药水煎2次，取药汁备用，淘洗干净糯米，置于沙锅中，加药汁与适量清水，小火煨粥。粥成时加入红糖，拌匀。吃法：每日一次，分两次空腹食用，5次......

月经期间下巴长痘痘是什么原因？1、分泌失调例假来的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的生成。2、油脂过旺皮肤偏油性，特别是一些油性肤质的......

月经不调是指月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常，或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。如月经提前、月经推迟、经期延长、月经量多、月经量少、经间期出血、痛经、闭经等都是月经不调的症状。想要身体健康就......

月经量少怎么调理？月经量少肯定是有原因的，这时你就更加需要注意保养了，如果严重的话是要及时就医的。1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人......

青春期月经不调怎么调理1、防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2、多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、......

许多女人发生月经失调后，只是从子宫发育不全，急慢性盆腔炎，子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的原因。1、压力：正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会......