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生活中如何减少铅接触
世界卫生组织(简称WHO)称,世界各地,每年约有14万3000人死于铅中毒,约60万儿童因铅中毒导致智障。并且这些障碍都是可以预防的。10月20–26这一周为铅中毒预防周,世卫组织呼吁所有欧洲国家加入消除含铅油漆的队伍。据联......
2023-11-06
嚼口香糖也能减少皱纹
全国美容化妆品商会专家委员会副主任阎世翔告诉记者,咀嚼运动是一种常用的美容方法。这是因为,牙齿在咀嚼东西的时候用力较大,使咀嚼肌剧烈地收缩,面部肌肉也紧张地活动。这些部位的肌肉得到锻炼,肌纤维增粗,逐渐发达起来,面......
2023-11-22
白头发会越拔越多吗?如何减少白头发
关于白头发,一直有越拔越多的说法,那么,白头发真的是越拔越多吗?其实这是没有科学依据的。只不过把头发确实对身体健康不利,还是少拔为好。白头发会越拔越多吗?如何减少白发长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低......
2023-10-29
深受推崇的抗癌果蔬有哪些
深受推崇的抗癌果蔬有哪些番茄番茄抗消化系癌、乳腺癌和前列腺癌。番茄含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内有害的氧自由基,对于抗消化系癌,预防乳腺癌和前列腺癌都有帮助。大蒜大蒜抗胃癌和......
2023-10-31
组织细胞恶化危害大
【概述】恶性组织细胞病是组织细胞及其前体细胞异常增生的恶性疾病。临床以高热、脾肿大及全血细胞减少为主要特征。一、病史及症状1.病史提问:注意起病缓急,是否伴有发热、肝脾淋巴结肿大及进行性衰竭。2.临床症状:头昏......
2023-11-24
常吃3类食物减少心脏病几率
娱乐圈又发生一件让人扼腕的事情,香港的黄金配角许冠英因心脏病猝死。近几年艺人因癌症、心脏病离世的人甚多,也提醒着大家,像演艺圈的人那样饮食不定时、休息没规律,确实会让身体受损程度加重,易患上心脏病这些高危病症。......
2023-11-04
北京红色预警即将解除 如何减少雾霾伤害
据北京市气象局分析,今天白天京津冀地区有中度至重度霾,其中北京、河北中南部、天津部分地区有重度霾,能见度1至2公里;尤其需要注意的是夜间将有雾,大部分地区最低能见度小于500米,此次雾霾过程也将达到峰值。好在冷空气就......
2023-10-31
能减少皱纹的睡姿
睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量,并且与美容相关。专家指出,真正能降低皱纹的并不是什么化妆品,而是科学的睡相——仰卧。仰卧使脸部肌肉处于最佳松驰状态,血液循环不受所有干扰,脸部皮肤由此而得到充分的氧气与......
2023-11-20
预防低血糖症的5大措施
低血糖的临床症状有:心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷且麻木无力,同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。低血糖对人体是有害的,尤其是对老年糖友,低血糖的危害更甚于高血糖。那么应如何预防......
2023-11-24
育儿经验:宝宝断奶二十招
1岁前宝宝要断奶,第一件必须意识到的事情,就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期,要给宝宝适当添加营养,而这些营养主要来自辅食和配方奶。1岁前断奶的3种状况1.妈妈方面已有自己的生活规划,就打算只哺喂1年母乳......
2023-11-24
恩爱夫妻更长寿
沉浸在爱河中的男女,可有较强的免疫力,不容易患感冒、肺炎、气管炎、肿瘤等病症。夫妻恩爱,能减少不良因素的刺激,促进人体内各器官正常运转,因而,可减少心脑血管疾病的发生,并能降低老年痴呆症的发病率。当人的心情愉快、精......
2023-11-27
一天一杯醋,降压又降脂
如在进食时配合饮用一小杯醋,能帮助糖尿病患者抑制进食后血糖的上升。日本有1000万糖尿病患者,进食后血糖值升高是糖尿病的红色预警信号。在内脏脂肪综合征的预防和改善方面,醋也有妙用。除了多运动、避免暴饮暴食、减少......
2023-11-24
如何减少孕吐
孕吐孕吐是早孕反应的一种,一般开始于孕5周(也有更早些开始的)左右,停止于孕12周左右。对一些准妈妈来说,孕呕的感觉在早晨会最严重,然后在一天里逐步减轻,但孕呕也可能会随时袭来,持续一整天时间。孕吐是正常现象,只要在正常......
2023-11-04
上班族如何轻松减少压力
减压,原指工人从潜水中的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低,后引申人们降低或减轻压力。压力的产生原因在生活中,人们总有睡不好、心情不好的时候。此时,人们往往想吃点什么,喝点什么,来......
2023-11-03
减少不良习惯可抵御肝脏癌
肝脏是人体最重要的新陈代谢器官,肝的好坏直接影响到人们的身体状况。如果一旦出现原因不明的恶心、呕吐、食欲不振等症状时,应警惕是不是肝脏出现问题。怎样才能自查肝脏问题呢?远离肝癌要控制三大因素我接诊的最小的肝......
2023-11-07
心情持续低落 别忘了找这些朋友
三种B族维生素:维生素B6,维生素B12和叶酸。有研究表明,血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。因此,心情低落的你可以选择含叶酸多的食物,包括绿叶蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。如果饮食中的青菜较少,可以每天吃一粒复......
2023-11-27
少量饮酒有助减少视力问题
我们都知道饮酒过多会让人烂醉如泥,但科学家们声称小酌一番其实对你的视力是有好处的。配合这体育锻炼,酒精这种奇怪的饮料与降低视力障碍联系在了一起。视力散失往往是由眼部疾病、创伤或先天性或退化性疾病引起的,这种......
2023-11-04
肛交行为 肛门癌的高危人群
生活中有很多的癌症,每个癌症的预防方法都不一样。那么你知道肛门癌吗?这种疾病如何预防呢?肛门癌的高危人群1.肛门疣:感染过人类乳突病毒而引起湿疣的患者,而得到肛门癌的机率也大大提高。2.肛交行为:参与肛交也是肛门癌的......
2023-10-19
如何成功阻断乙肝母婴传播
母婴传播绝大多数发生在胎儿期和围生期,据统计未经任何阻断措施帮助的乙肝大三阳母亲,在围生期约95%将会使乙肝病毒传染给婴儿,而经过正规阻断措施帮助的母亲这种可能性会低于5%的机会。母婴围生期传播,又称垂直传播,有宫......
2023-11-22
如何减少致癌物的危害
除了二手烟外,在家庭生活中还隐藏着不少致癌物。例如,在日常生活中,烹调加热、油炸食物在所难免,这过程中就可能接触到致癌物苯并芘。怎么做才能最大程度地减少苯并芘等致癌物的危害?1.煎炸食品时,及时清理油内杂质。油炸......
2023-11-10
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