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戒除四大陋习 快速赶跑胃病
认识1:早餐和反酸不吃早餐会加重反酸。专家解释,早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科......
2023-11-09
春季养胃必吃这些粥 滋补又营养
初春寒冷,养好自己的胃至关重要!在这样的天气,营养是必须合理补充的,下面小编就搜集到一些简单的保健养胃的粥,是春季的好食方!,一起来看看吧!1、山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。......
2023-11-03
快速养胃的六个小窍门
1、冷:胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。对策:寒冷季节注意预防消化性溃疡的发生,有上腹......
2023-11-11
什么是胃火 胃火大怎么调理
一、什么是胃火?胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱......
2023-10-30
家庭必备的护胃养胃法宝
当你觉得胃部不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略......
2023-11-03
职场男人养胃饮食5不宜 忌酗酒抽烟无度
繁忙的工作和应酬往往会是男性朋友的胃受到伤害,养胃是很重要的一点。那么,要如何做才能养胃呢?今天,就来为男性朋友们出出招,可怕一下会对胃造成伤害的习惯都有哪些吧。男人养胃的5大饮食禁忌忌饮食不洁。幽门螺杆菌感染......
2023-10-28
吃什么中药养胃 十种养胃中药
吃什么中药养胃?常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。1、白术白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦......
2023-11-01
养胃护胃 避开5个禁忌
避开5个禁忌能正确养胃忌:吃饭太急很多朋友之所以会换上胃病,与平常吃饭的坏习惯有很大的关系。有不少人在吃饭的时候都很赶时间,一碗饭三下两下就扒拉进肚子,狼吞虎咽的后果就是食物还没有被完全嚼烂就吞进肚子会对胃部......
2023-10-19
胃反酸频繁该怎么解决 中医教你养胃小诀窍
胃酸中含有盐酸,这是其主要的成分,具有非常强的酸性,如果出现胃反酸的情况,那么胃酸就容易出现在胃部以外的身体部位。长期如此,将会损伤食管的健康,甚至诱发癌症。所以说为了身体健康,需要改善胃反酸的问题。那么胃反酸频繁......
2023-10-18
不同人群的养胃方法有哪些
工作压力和交际应酬,让白领身体处于入不敷出的状态,特别是胃部。白领一族都是胃病的高发人群,这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战,这是每个白领都应该学习的养生知识......
2023-11-11
为你推荐春夏养胃的13个方法
俗话说胃病三分治七分养,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持......
2023-11-10
运动后胃难受怎么办 该如何避免
我们都知道,胃难受是很常见的一种现象,很多人都会出现胃难受的症状,尤其是在运动之后。运动后胃难受会影响人体健康,那么运动后胃难受怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!运动后胃难受怎么办运动后不立即用餐在运动后不应立即......
2023-10-30
肠胃不好 试试九种养胃法
随着生活水平的提高以及生活节奏的加快,很多人饮食不规律导致了肠胃出现了问题。今天教大家如何来养胃。九种养胃的方法1.保暖护养虽是春季,但寒意并没有完全褪去,昼夜温差变化还是很大,所以患有慢性胃炎的人,要特别注意胃......
2023-10-30
脾胃不和怎么办 健脾养胃5大法
脾胃不和等脾胃病,如果日积月累不愈不但影响身体健康而且会导致胃病症状的衍生,脾胃不合等脾胃病的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。那么对脾胃健康的保健应该怎么做呢?第一招:脾胃关系,弄清主次做好防治脾与胃是......
2023-10-30
怎么养胃 常吃七种食物
现在很多年轻人都习惯暴饮暴食,不吃早餐,其实这对胃造成的伤害很大。今天小编就给大家讲讲怎么养胃,下面一起来看看吧。可以养胃的七种食物1、香菜香菜根具和胃调中的功效,是因香菜根辛香升散,能促进胃肠蠕动,香菜根具有开......
2023-10-20
吃了羊肉胃难受怎么办
一般情况下,吃羊肉胃难受是很常见的一种情况,很多人都会出现这种症状,尤其是肠胃功能差的人。那么吃了羊肉胃难受怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!吃了羊肉胃难受怎么办多喝温水吃了羊肉感觉胃不舒服时,可以喝点温开水,这样......
2023-10-18
如何养胃 7种方法全方面护胃
胃是我们身体中的重要部位,影响到我们平时的饮食,胃不好的人,也不能吸收到食物的全面营养。可是,现在由于我们的不好的饮食习惯和不规律的作息,导致很多人的胃都不好,那么我们应该如何养胃呢?胃不好的人不能吃什么呢,那么食物......
2023-10-19
养胃也分人 不同人群护胃方法不同
1.空腹族如何养胃现代人生活忙碌,很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐,还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实,不吃早餐,使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜,胃中没有食物去中和,久而久之易患胃肠疾病。早......
2023-11-11
养胃小窍门 三个方面教你养好肠胃
出现胃病对于患者来说是一件非常纠结的事情,如果没有及时治疗的话,胃病发展下去可能成为慢性胃病,因此一定要及时调养。那么,胃病怎么养对身体好呢?下面一起来了解下。三个方面教你养好肠胃食物的选择1、戒刺激性的食物:咖......
2023-10-30
上班族如何预防胃病 注意事项有哪些
上班族如何预防胃病?1、细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。2、少吃寒食一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。3、多吃......
2023-10-30
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