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中医推荐 六款冬季养生粥
羊肉粥制作方法:羊肉280克,粳米100克。将羊肉洗净切碎备用,再将洗净的粳米加适量水煮至半熟时,倒入羊肉,同煮至熟。养生功效:冬季喝羊肉粥,可益气补虚、温温中暖下的作用,对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、形寒肢冷、腰膝酸......
2023-11-12
六款排毒养减肥颜茶的做法
减肥排毒养颜茶1、食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料:山楂10克。做法:用水煎煮。功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。2、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥......
2023-11-02
枸杞煲汤的做法有哪些 推荐六款枸杞靓汤
枸杞煲汤的做法有哪些银耳莲子枸杞汤材料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右)。做法:莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿),银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部......
2023-10-30
子宫肌瘤的饮食疗法 六款食疗方帮你忙
子宫肌瘤是人们不陌生的一种疾病,子宫肌瘤这种疾病大家都知道,子宫肌瘤常见的一个问题就是要长时间的治疗,子宫肌瘤是比较严重的疾病了,子宫肌瘤患者需要尽快的去治疗,而且子宫肌瘤的治疗方法需要谨慎选择,可服用以下食疗方......
2023-10-31
六款粥巧治急性胃炎
(1)桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。(2)鲜......
2023-11-21
六款治疗男人阳痿的美食
中医认为本病发生是由房劳过度,精气空虚,肾气亏耗;或因思虑伤神,心脾受损;或伤于恐惧,肾气不振,肝气不达;或湿热下注,宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。【麻雀虾仁汤】配方:麻雀5只,鲜虾仁50克,姜3片......
2023-11-25
六款平民饮食可以有效养胃健脾
养胃食物1.牛奶牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发......
2023-11-04
儿童肥胖吃什么好 推荐六款食疗方
儿童肥胖的患者越来越多,大部分的患者都是因为饮食不规律导致膳食不平衡而引起的肥胖。我们也可以通过食疗在治疗肥胖,那么儿童肥胖的食疗有哪些呢?1.山楂冬瓜饼面粉500克,冬瓜250克,生山楂150克,鸡蛋5枚,蜂蜜适量。山楂、冬......
2023-10-30
夏季六款开胃凉拌菜 吃出好胃口
气温越来越高,人们的食欲却下降了,看到大鱼大肉根本不想拿起筷子,清爽的凉拌菜却成了人们的新宠,凉拌菜清淡爽口,而且很多凉拌菜色彩清新,让人看了顿时胃口大开,今天就为大家介绍几款夏季开胃凉拌菜。中医认为,脾主长夏,夏季汗......
2023-11-04
春日必备:六款防过敏护肤品
春季到来,你的肌肤发炎了吗?红血丝,色斑,毛孔粗大,这些会让我们产生误解的肌肤状况,往往都是无声无息的炎症反应,也是最初最深层的衰老源头。1红血丝(Antiredness)露得清水滢护颜防护特润霜99元以前我们总是认为两颊的红血......
2023-11-27
冬季营养早餐 推荐六款滋补早餐
冬季营养早餐有哪些呢?早餐是很重要的一餐,想要吃得正确,吃得营养可要费功夫咯。那么,大家知道冬季营养早餐该怎么做吗,怎样搭配出营养滋补的早餐呢?一起和小编来学习冬季营养早餐的做法吧!六款营养滋补早餐1、豆浆餐材料:豆......
2023-10-28
大寒过后六款暖胃食疗方
1.良姜粥材料:高良姜末15克,大米100克。制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起......
2023-11-23
养胃吃什么好 六款食疗养好胃
生活节奏一直在加快,好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈,午餐晚餐想按时吃,也变得不那么容易。长久以往,胃病也悄然而来,日常生活中多留意,周末给自己做点养胃食谱,养好自己的胃。1.金沙胡萝卜食材:胡萝卜、咸蛋黄、......
2023-10-29
女性补血首选六款滋补汤
现代生活中,很多人都处于贫血状态,常常感觉有气无力的。因此补血很受人们的关注,那么,最佳补血的食谱有哪些呢?赶快来看看吧!女性补血首选六款滋补汤1、鸭肝首乌汤材料:取鸭肝120克,首乌、西红柿各30克,水发木耳8枚,胡萝卜30克,......
2023-10-31
秋季感冒喝什么 六款好茶不容错过
秋季来袭,一年中最应该注重感冒预防的日子来临了。感冒严重影响我们的生活,因此一旦患上感冒我们就要就是的治愈,那么你知道感冒喝什么好呢?感冒必喝六种茶1.蒲公英茶蒲公英20克。蒲公英洗净,切碎,煎汤。2.生姜苏叶茶取生姜......
2023-10-29
如何提神醒脑防春困 就喝六款茶
你发现自己出现昏昏欲睡的时候,泡上一杯茶水对缓解春困是很有效果的,不仅提神,还可以排毒去火。薄荷菊花茶解析:菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体......
2023-10-30
吃什么排肺毒 六款食谱排肺毒
近些年来,空气质量越来越差,很多城市经常会出现雾霾天气,雾霾天对我们的肺部影响很大,要注意给肺脏排毒,那么,吃什么可以保护肺部、排肺毒呢?1、乌骨鸡汤材料:乌骨鸡1/2只,新鲜山药600公克,莲子1两,仙草干1两,红枣5颗。做法:①仙草......
2023-11-01
春季改善春困必备的六款药膳
红枣粥原料:粳米,红枣适量;做法:1、将红枣洗干净,去核;2、将泡好的米放入锅中,加入适量水,加入红枣,共煮成粥。功效:红枣,对女士们养颜、补血来说,是最好的选择。另外,红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良......
2023-11-10
六款食谱治胃疼 胃疼吃什么食物好
胃疼常常因为饮食不节、寒邪范胃、劳累过度等所致,反复发作,治疗更是不易,关键得从日常饮食调理,忌暴饮暴食、忽饥忽饱,少吃生冷,煎炸等食物;那么,胃疼吃什么食物养胃呢?胃疼吃什么食物养胃1、糯米百合粥配方:百合60克,糯米100克......
2023-10-31
治疗胃疼小妙招 推荐六款食疗方
胃疼是现代人经常遇到的疾病,很多人胃疼的时候习惯吃止痛药,吃止痛药只是一时的止痛方法,想要治疗好胃疼的毛病还是用食疗方法好,今天就为大家介绍治疗胃疼的6款食疗方。1、银耳红枣粥银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法......
2023-10-31
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