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疫情期间儿童要注意什么 下面这些防护措施要知道
疫情期间儿童如何做好防护1、家长应帮助儿童正确佩戴口罩,并随时关注儿童口罩佩戴情况。如果儿童在佩戴口罩时感觉到呼吸困难等不适,应及时调整或停止佩戴口罩。尽量避免儿童去人群密集的公共场合和密闭空间。2、在外与......
2023-10-17
预防儿童糖尿病应该怎么做
怎样预防儿童糖尿病选择整全食物(首选有机食物),远离加工食品。注重高纤、低饱和脂肪、无转化脂肪、低精炼碳水化合物和全谷物。饮过滤水或泉水,每日食五种不同蔬菜包括二种熟食和三种生食);每星期共七种不同蔬菜。多些生食......
2023-11-12
减肥期间该怎么吃
减肥首先需要的就是管住嘴,但是这里并不是让你采用极端的减肥方法,比如:节食。调理饮食和平衡营养才是食物减肥的基本条件。减肥不仅要瘦,而且要健康的瘦下来。食物减肥自然离不开三餐,我们先从减肥三餐怎么吃开始讲。减肥......
2023-11-04
疫情期间老年人如何做好防护
老年人要在疫情期间尽量减少外出活动,也要减少聚餐或者走亲朋好友,同时不要到人多密集的公共场合活动,老年人日常生活中也要注意个人防护,外出时要正确佩戴口罩,到公共场合后,不要用手频繁的去接触公共场合的公用物品,总共场......
2023-10-17
儿童失眠该怎么调节
随着教育的发展,还有一些家长望子成龙,望女成凤,总是要孩子学很多,有些甚至不是孩子喜欢的。所以孩子的压力也越来越大,严重影响了孩子的睡眠,那么儿童失眠应该如何才能得到舒缓呢?1、适时睡眠:很多人会误以为失眠症的病人应......
2023-11-07
疫情期间跑步需要戴口罩吗 疫情期间跑步禁忌
疫情期间跑步需要戴口罩吗看在室内进行中、低强度的运动,比如健步走、运动后的拉伸动作,以及太极拳、八段锦等中老年人群偏爱的锻炼项目还是建议佩戴合适的口罩,且可以全程佩戴。如果是在空旷、通风条件较好的室外,也能兼......
2023-10-17
儿童应该怎么吃零食
卫生局日前公布的全市儿童青少年健康状况调查报告及评价指标体系显示,全市0~18岁的儿童青少年中,肥胖的检出率高达11.3%,也就是说100个孩子,有11个是小胖墩。孩子们爱吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食,在一定程度上......
2023-11-22
疫情期间老人如何提高免疫力
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力:1.适当增强锻炼,比如散步、练瑜伽、打太极等;2.饮食上注意营养均衡,可以适当的多吃一些含蛋白高的食物,比如牛奶、鸡蛋、动物的瘦肉等,以及一些新鲜的水果或者绿色的蔬菜;3.养成良好......
2023-10-17
疫情期间糖尿病患者应该注意哪些问题
糖尿病人平时需要注意的也有很多,比如说饮食方面,生活方面,作息方面等,都要格外的注意,因为一旦不小心就会引起并发症,对于人们的身体危害是很大的。所以说疫情期间有些问题更加要上心了,疫情期间糖尿病人应该注意哪些问题呢......
2023-10-18
抗疫情期间该如何做好防护工作 下面几点须知道
1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,......
2023-10-18
月经期间该怎么吃
月经期间该怎么吃?现在的女性因为上班、就学,实在没有太多的时间去照料,加上现在人的营养不於匮乏,似乎也没有吃补的必要,就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适。虽然不用刻意的吃补,但也是需要适度的照顾,特别是较易出现......
2023-11-17
疫情期间要怎么吃得健康 专家来支招
为了确保机体维持正常的免疫力,专家建议疫情期间不要减肥。这仿佛又给了我们吃吃吃的理由。可近期有调查发现:近五成大学生宅家期间变胖。疫情期间,在确保营养均衡的同时,也不能乱吃零食或暴饮暴食。另外,不要太依赖方便面......
2023-10-17
儿童应该接种哪些疫苗
春季气候变较大,流感病毒活跃是小儿感染性疾病的高发季节。著名医学专家钟南山表示,接种流感疫苗对免于被流感侵袭很有作用。为了有效预防流感传播,广大市民特别是老人和儿童应尽快接种流感疫苗,以避免被流感侵袭。每年春......
2023-11-05
儿童便秘该怎么办?
冬季,患呼吸道感染疾病的孩子增多,有相当一部分是因大便不通畅所致。这是因为儿童在发育期中,食欲较好,新陈代谢旺盛,但肠功能发育仍不成熟;冬季寒凉,户外活动减少,肠蠕动相应减弱;在幼儿园中不习惯大便或冬天穿衣较多,大便后......
2023-11-20
儿童失眠该怎么治
由于独生子女的增多,每个孩子都可能是家中的宝,一旦孩子有了头疼发烧等病时,都会急坏家人,让人不知所措的好。假如儿童失眠了该怎么治疗呢?一般而言,父母基本上也会跟着彻夜不眠。专家指出,儿童失眠该怎么治疗的方法有很多种......
2023-11-22
预防儿童耳聋该怎么做
第一、耳聋多为孩子成哑巴的根源。这是因为听力障碍使得聋儿无法正常地接收与理解语言,更难正常地模仿与学习语言。所谓十聋九哑,说的就是这层道理。先天或者早期耳聋引起的语言障碍如果得不到有效矫正,还会继发地引起心......
2023-11-03
儿童阳了该怎么办
阳了通常是指感染新型冠状病毒,儿童感染新型冠状病毒可以通过一般治疗以及对症治疗。儿童感染新型冠状病毒以后,如果没有任何明显不适的症状,通常可以通过休息以及适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,通过调节饮食都能够促使......
2023-10-17
儿童患了龋齿应该怎么做
因为孩子们爱吃零食,不爱刷牙等不良习惯,造成龋齿多发在儿童当中,那么如果儿童患了龋齿,又该怎么做呢?龋病可发生在任何年龄,尤其在青少年发病率较高,其病因较复杂,与细菌、食物中的糖类以及机体对龋病的抵抗力有关。它好发于......
2023-11-23
疫情时期该如何定期产检 应做好哪些准备
抗击新冠肺炎的战役正如火如荼,广州市第十二人民医院妇产科主任蔡中琼提醒,为避免交叉感染,孕妇应当尽量减少去医院,但一定要清楚哪些产检必须要来医院,哪些产检可以省略。早孕期(14周之前)6~7周的B超是必须的,确定胚胎是否存......
2023-10-18
儿童失眠该怎么治?
由于独生子女的增多,每个孩子都可能是家中的宝,一旦孩子有了头疼发烧等病时,都会急坏家人,让人不知所措的好。假如儿童失眠了该怎么治疗呢?一般而言,父母基本上也会跟着彻夜不眠。专家指出,儿童失眠该怎么治疗的方法有很多种......
2023-11-21
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