一、白汁杂菌烩鸡排材料：鸡腿肉1块、橄榄油1勺、洋葱片1/4个、蒜丝半片、白葡萄酒100毫升、鸡粉半茶匙、菌菇类食材100克、鲜奶油50毫升、牛油5克、盐和胡椒粉少许、芹菜叶碎适量。方法：1、将鸡腿肉的多余脂肪和皮去掉，......

能滋养肺部的食物有哪些生活中能滋养肺部的食物很多，如萝卜能治疗肺热咳嗽痰稠等症，荸荠对伤津痰热咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心润肺解毒利尿等功效，银耳可以治疗阴虚肺燥干咳痰稠等症，百合能缓解咳嗽失眠神经衰弱等。......

排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝......

秋季如何减肥呢？秋季减肥吃什么好呢？适合秋季减肥的食物有哪些呢？下面就来了解一下秋季减肥的七款果蔬。1.扁豆推荐指数：★★★☆☆扁豆是一种营养价值非常丰富的食物，秋天里，大量的扁豆出现在各大市场上。扁豆中含有丰富的......

现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康。一旦肾虚了怎么办？不妨试试下面的这些补肾汤。补肾养生汤推荐一、甲鱼枸杞百合汤甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功......

一、杞子甘菊茶甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。二、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有......

春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。由于气温变化等原因，人体会感到疲乏。为了解决春困，使自己生活得更健康，小编将为你推荐几款食疗。春困花枝瘦中医七款食疗秘方芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎......

宝宝得了肺炎，着急的肯定是父母，除了打针吃药，在食物上我们要注意什么?要如何护理宝宝呢？下面推荐七款小儿咳嗽肺炎养生食谱，希望细心的父母多留意。一、百部生姜，治小儿肺炎原料：百部10克，生姜6克，蜂蜜少许。用法：百部、生姜同......

喝茶是自古以来的传统，茶可以养生也可以治病。乙肝小三阳喝茶能够大大降低转化成肝癌的几率。下面介绍几款适合小三阳喝的茶。乙肝小三阳喝什么茶好1.绞股蓝茶被称之为保肝降酶茶，其含有人参总苷，具有滋补肝肾、降转氨酶......

热衷养生的人都知道，冬季对于养肾来说就是个黄金季节，所以做好一个养肾准备是非常重要的。那么冬季养肾怎么做才好呢？补肾还是得从饮食开始。冬季养肾怎么做？1、睡眠养肾睡眠是最好的保养法，不管你身体是否有什么疾病困扰，......

七款药膳方助你抗衰老柠檬蜂蜜汁先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。杏花露杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全冬虫草炖水鸭材料:冬虫草25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮?片,姜2片做法:冬虫草洗净,水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟,取出。陈皮净软刮去瓤。水煲滚,将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、......

说道养生，应该很多人都离不开养生食谱吧，这种养生方法不仅能够滋补身体，同时还能满足身体对于味道的需求。今天，小编就来和大家一起说说春季养生粥食谱，通过一些生活中常见的红枣、莲子、花生、韭菜等食材来制作粥品，促进身......

垃圾食品薯条汉堡吃多了导致肥胖这是大家都知道的，这些食物不仅导致肥胖还是造成人们的认知能力，特别是青少年在长身体的时候吃多了这些食物后果是非常严重的，今天小编带大家一起来了解下面这些健脑食品，帮助保持大脑灵活......

现代人忙碌异常，健康程度也逐渐下滑，很多男人由于压力过大，都出现亚健康的症状，现代男人养生刻不容缓！男人养生吃什么最好呢？下面小编给大家推荐七款食疗粥。1、芡实粥生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米......

7月17号开始已经正式进入了三伏天的初伏，众所周知三伏天是一个最热的时期，潮湿闷热的天气经常导致湿气入侵，因此三伏天我们应该注重养生。那么，三伏天如何养生呢？三伏天养生吃什么1.荷叶绿豆粥荷叶绿豆粥以荷叶、绿豆、粳......

幼儿是容易贫血的人群，并且表现的症状较为明显，所以可以及时的进行调理。饮食调理贫血往往是很多爸爸妈妈的选择，下面不如就一起来了解了解幼儿贫血的饮食调理方法都是怎样的吧。幼儿贫血的表现症状贫血的症状与其病因、......

粥是我们常吃的，但是药粥不是很常吃，药粥有一定的治疗作用，那么男人壮阳吃什么？以下就是男人雄起必备的七款药粥。1、莲肉粥：先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。......

冬季，由于寒冷气候的刺激，人体的植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也会被扰乱，容易引起胃病复发。患有胃病的人，此时应注意保暖，并适当喝些汤水来养胃、暖胃。胃不好的人要多喝冬季养胃滋补汤。其实冬季养胃滋补汤......

寒冷的冬天鼻子嘴遭罪了，干燥的空气容易导致鼻炎的发生。鼻炎会让你整天无精打采，那么怎么来治疗鼻炎呢？试试这七款食疗偏方吧。七款食疗治疗鼻炎1、鲜橘子皮偏方这个季节是橘子最多的，因此治疗鼻炎可以选择鲜桔子皮。将......