因为每个女人体质不同，身体存在的问题也不同。想要身体调理后得到良好的养生效果，需要根据身体的情况调理。所以说，女人们平日里要根据自己的体质调理身体。那么不同体质的女人如何保养身体呢？想了解清楚的女人们，速速来看......

对于一个男人而言，事业往往是成功、财富、成熟的代名词。关注健康，从简单的点滴做起，因为只有健康才是你今生最大的财富。1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床，—侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、......

中医教您办公室健身5法，可帮助上班族随时随地健身。1.悬空椅子蹲马步。这种简单的办公室健身是最有效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站直身体，双肩放松。脚趾上翘触及鞋面，使脚部保持平稳。背部保持直立，臀部下蹲悬空，......

你的眼部保养还停留在幼稚园阶段吗？2010年的眼霜新贵能带你体验史无前例的革命性效果：美白、防晒、精华基地、遮瑕，兼具持久妆效。。.。。.小编为你量身定做4个养眼新概念，选出8件养眼新品，带你带领高阶养眼新概念！如果你觉......

女性月经全身抵抗力比平时差，因此女性应该懂得呵护经期呵护自己，做个时时刻刻都健康的女人。女性经期养生之道如下分析：第一天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感......

每个人都喜欢美好的一切事物，也都希望可以维系住美丽的一切，所以驻颜对每个人来说，尤其是女性，对自己的容貌更会加倍注意，更加在乎，现在来分享驻颜绝招。养颜从内疗养---胃首当其冲人吃五谷杂粮，生老病死是自然的规律，但是通......

不单单是娱乐圈的明星，更多广大女性对颈部保养都是不容忽视的，就算脸部再精致，皱纹横生的颈部也会暴露你的年龄。下面就介绍一下颈部保养法，让你的年龄永远是个谜。一、颈部皮肤保养的重要性1、颈部皮脂和汗腺的数量只有......

1到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。2患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。3养成好的......

实际上，人在由睡眠状态转化时，需要一个过渡和适应的过程，起床前先进行健身锻炼会起到意想不到的效果。下面介绍几项起床前健身法：搓脸：早晨醒来，不少人习惯用手指手背揉揉眼皮，实际上，这个动作可以进一步扩展，揉眼后不妨用手搓......

现在越来越多的人开始注重养生了，当然了养生要针对自己的情况来说，就说体质养生吧，血瘀体质养生的人需要注意的有很多方法，可能大家都不知道，如果想要对血瘀体质进行养生，那就要了解血瘀体质是什么原因造成的，知道了原因才能......

统计显示，全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的胃病大国。中医认为，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的根，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。专家指出，胃生病......

1.双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量（举重和引体向上便可做到这一点），还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍......

女人一旦过了25岁以后身体各部分机能都开始走向衰老化，最显而易见的部位就是我们最大的器官——皮肤。我们怎么能够容忍曾经引以为傲的肌肤出现如此多衰老的现象。四步保养法，让你的皮肤远离皱纹，青春依旧。25......

咽喉干痛，火烧火燎的，大家都喜欢吃点冷饮，这样虽然可以短时间的减轻咽喉干痛症状，但并不能解决问题，有时甚至可以导致疼痛加重。这个问题其实涉及到咽炎的饮食和日常调护的问题。咽喉干痛，要分清病因。若是由于急性炎症引起......

老人随着年纪的增大，肠胃功能也在逐渐的衰退。所以老年人要很注意饮食。老人不仅在饮食上要有所选择，还要自我锻炼，提高自身的身体素质。对身体都是有好处的。下面介绍六招保健老人的肠胃。一、软。人到中年以后，胃肠道功......

胃炎胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又......

中医的穴位学说在当今是个热点，对防治疾病有很大作用。运用中医既有效又操作简便的护眼法可以很好的防治眼病。下面为您介绍。人体内有缓解眼疲劳、保护视力功效的穴位非常多，可以说俯拾皆是，学习任务繁重的学生除了做眼......

1、阴虚阴虚，指的是阴液不足，其实从字面上我们就可以很好的理解阴虚，当一个人体内的阴液不足时，就会上火，容易有火气，人也变得比较急躁，在阴液不足的情况下，脾、肺、肾等器官也会出现异常。那么阴虚应该如何调理呢？阴虚的人一......

痛经是不少女性生活中常见的现象，它也是一种疾病，会对患者的身体造成影响。而患者若不及时注重痛经的调理工作，就可能会使其病情继续加重。因此大家要提前了解痛经的调理措施，才能更好的控制病情。下面就来看看痛经的调理......

女性朋友们发现自己的月经不调的时候应该及时去医院去检查。为准确判断原因，医师可根据患者的情况，选择适当的检查。常用的检查方法有以下几种：（1）详细询问病史，查找可能的原因，患者要力求准确地提供资料。（2）全面体格检查以了......